¿Qué tipo de té es mejor para beber cuando te quedas despierto hasta tarde y trabajas horas extras durante mucho tiempo?

Las personas que suelen quedarse despiertas hasta tarde pueden beber los siguientes tipos de té: en primer lugar, té verde, que tiene un efecto refrescante y también puede reducir el colesterol y los lípidos en sangre;

En segundo lugar, té de jazmín, que tiene el efecto de limpiar el hígado y mejorar la vista. Puede aliviar el uso excesivo de los ojos; en tercer lugar, el té negro contiene una sustancia llamada cafeína, que puede promover el metabolismo de la grasa en el cuerpo. El té Pu'er puede dilatar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial, lo que es adecuado para personas que suelen quedarse despiertas hasta tarde.