¿Puedo hornear plátanos para mi bebé en el microondas?
El amor está entre una verdura y una comida, deja que la alimentación complementaria se convierta en una forma de amar.
Alimento complementario infantil-puré de plátano
Edad de referencia: 7 meses y más
Hoy os presento un alimento complementario muy sencillo: puré de plátano, adecuado para Para bebés de 7 meses. En ese momento, a algunos bebés ya les ha salido un diente. Mastican la comida con la lengua y las encías. La textura de la comida debe ser muy suave, lo que no ejercerá presión sobre la deglución y masticación del bebé, pero también podrá ejercitar las encías para favorecer mejor la erupción de los dientes.
El plátano tiene un alto valor nutricional. Cada 100 g de pulpa contienen 20 g de carbohidratos, 1,2 g de proteínas y 0,6 g de grasa. Además, también es rico en vitaminas y oligoelementos como fósforo, calcio y potasio. Cada 100 g de pulpa contienen 53 mg de fósforo, 19 mg de calcio y 400 mg de potasio. Los plátanos también contienen más pectina y fibra, que pueden proteger los intestinos y promover la motilidad gastrointestinal en los bebés. Rica en vitamina A, puede ayudar a los bebés a mejorar su resistencia a las enfermedades y proteger el desarrollo de su visión. El fósforo y el calcio son muy beneficiosos para el desarrollo dental de tu bebé. Los plátanos son fáciles de digerir y absorber y son muy adecuados para los bebés.
Ingredientes
Plátano 1
(La cantidad de este ingrediente solo representa la cantidad de producción, no la cantidad agregada al bebé.)
Paso
1. Pelar el plátano.
Los plátanos de aspecto dorado, sin manchas y sin color negro en el centro de la pulpa suelen estar maduros y no haberse deteriorado, por lo que los plátanos tienen efecto laxante y laxante. Los plátanos verdes contienen más taninos, que pueden inhibir la secreción de jugos gastrointestinales. Un consumo excesivo también puede provocar síntomas de estreñimiento.
2. Cortar los plátanos.
3. Vierte las rodajas de plátano en el bol de comida.
Lo mejor es preparar un conjunto de herramientas profesionales de alimentación complementaria para realizar una alimentación complementaria para su bebé, que sea a la vez cómoda e higiénica.
4. Triturar el plátano hasta convertirlo en puré.
Si la función gastrointestinal de tu bebé es débil, puedes calentar el plátano en el microondas durante 1 minuto. En este momento, los plátanos son más fáciles de digerir y absorber.
5. Los plátanos se oxidan fácilmente, por lo que los bebés deben comerlos lo antes posible. Como los plátanos se enfrían, los bebés deben comerlos con moderación.
Otra cosa a tener en cuenta es que cuando le des plátanos a tu bebé, no debes comerlos con el estómago vacío. En ayunas no hay alimentos digeribles en el estómago. Comer plátanos en este momento hará que el estómago trabaje con anticipación, acelerará la peristalsis gástrica y acelerará la circulación sanguínea, lo que no es bueno para el cuerpo.