¿Qué no puede comer Xiaoyue?

Después de un aborto, debes cuidar mucho tu cuerpo como lo harías durante un período de confinamiento, de lo contrario provocará graves daños en los genitales femeninos. Además, conviene vivir una buena vida y prestar atención a una nutrición equilibrada, sobre todo evitar tocar agua fría.

¿Qué tan pronto puedes lavarte el cabello después de un aborto espontáneo?

Puedes lavarte el cabello cinco días después de un aborto espontáneo. Si no te lavas el cabello durante mucho tiempo, se secretará una gran cantidad de glándulas sebáceas y el polvo se mezclará y acumulará en el cabello, lo que afectará el suministro de sangre a la cabeza y provocará fácilmente foliculitis o infección del cabello. Simplemente controle la temperatura del agua cuando se lave el cabello, séquelo con secador a tiempo y manténgalo caliente. Al mismo tiempo, también puedes masajearlo adecuadamente al lavarte el cabello, lo que puede acelerar la circulación sanguínea del cuero cabelludo.

¿Cuáles son los tabúes dietéticos tras un aborto espontáneo?

1. No ingerir alimentos fríos.

Después de un aborto espontáneo, comer menos alimentos crudos y fríos como caracoles, almejas, cangrejos, etc., lo que no favorece la recuperación del organismo. Además, las mujeres con mala función del bazo y el estómago no pueden comer alimentos crudos o fríos, de lo contrario dañarán el bazo y el estómago y afectarán la digestión, como la pitahaya, los caquis, las naranjas, las peras, las manzanas, las sandías, los plátanos, etc.

2. No comas alimentos ricos en grasas y grasas.

No comas alimentos demasiado grasosos, como grasas y aceites animales, porque la tensión gástrica y el peristaltismo intestinal se debilitarán después de que una mujer sufre un aborto espontáneo, y comer una gran cantidad de estos alimentos puede provocar indigestión. . Al mismo tiempo, se debe controlar la ingesta de grasas. Después de un aborto espontáneo, el cuerpo se encuentra en un estado de reposo absoluto. Los alimentos ricos en grasas reducirán el apetito, reduciendo así la ingesta de proteínas y vitaminas, provocando obesidad.

¿Cuáles son los tratamientos dietéticos tras un aborto espontáneo?

1. Sopa de huevo y dátil rojo

Necesitas diez dátiles rojos, dos huevos y una cantidad adecuada de azúcar moreno. Después de que la olla hierva, agregue los huevos, los dátiles rojos y el azúcar moreno y cocine por 20 minutos. Tiene el efecto de nutrir la sangre y reponer el qi, especialmente adecuado para el Qi y la deficiencia de sangre causada por un aborto indoloro.

2. Sopa de goji de paloma

Necesitas 30 gramos de goji. Después de una paloma, sáquele las plumas y los órganos internos, lávelos y póngalos en agua con baya de goji hasta que la paloma esté cocida. Finalmente, agrega los condimentos adecuados y tómalo dos veces al día. Tiene el efecto de nutrir la sangre y reponer el qi, y es especialmente adecuado para síntomas como debilidad física, debilidad general y sudores nocturnos causados ​​por un aborto espontáneo.

3. Sopa de lichi y dátil rojo

Es necesario decoccionar siete dátiles secos y lichis secos una vez al día. Tienen el efecto de nutrir la sangre y favorecer la producción de líquidos, y son especialmente buenos. Adecuado para pacientes con debilidad física después del aborto.

Consejos

Las mujeres deben cuidar mucho su salud después de un aborto espontáneo. Procure permanecer en cama durante tres días y abstenerse de tener relaciones sexuales y bañarse durante un mes para evitar infecciones. No realice trabajos físicos pesados ​​ni contacto directo con agua fría dentro de un mes. Preste atención a una nutrición equilibrada y coma más alimentos que contengan hierro.