¿Qué significa Xiaohan?

Cada fiesta especial y período solar tendrá sus propias características exquisitas, así como un ambiente y costumbres festivas, que son la base para disfrutar de una fiesta. Entonces, dado que necesitamos pasar un festival con un significado especial de diferentes maneras, debemos comprender las características y detalles de este festival, y por qué existen costumbres tan exquisitas.

Las costumbres de Xiaohan

Xiaohan es el término solar número 23 entre los 24 términos solares del calendario lunar. Es el final del mes en el calendario Ganzhi y el comienzo del. mes feo, que presagia el mes más bonito del año La llegada de un día frío. Al comienzo de Xiaohan, la gente empieza a contar nueve. Las nueve imágenes que disipan el frío se pueden utilizar para evitar el frío y mantener la salud. Cuando el río se congela en invierno, en las provincias del norte se organizan espectáculos y esculturas de hielo.

Preservación de la salud en las cuatro estaciones de Xiao Han

1. Siempre hay un yang "oculto" en la vida diaria. Acuéstate temprano y levántate tarde. "Si Qi Tiao Ling" dice: "Cuando te levantas temprano y te levantas tarde, debes esperar a que salga el sol". Acostarse temprano puede nutrir la energía yang del cuerpo, y levantarse tarde puede nutrir la energía yin del cuerpo y mantenerla. el yin y el yang en el cuerpo en equilibrio. Acuéstese temprano y levántese tarde en invierno para garantizar un sueño adecuado, lo que favorece la ocultación de la energía yang y la acumulación de esencia yin.

2. Mantenga la cabeza y los pies calientes. Xiaohan es uno de los términos solares más fríos del año. En esta época, mantener el calor debe ser la primera prioridad. Se debe prestar especial atención a las zonas propensas a resfriarse, como la cabeza y el cuello, la espalda, las manos y los pies.

La presión de Han Xiao

1. Xiaohan necesita mantenerse caliente primero. Se acerca el invierno y la sangre del cuerpo no fluye suavemente hacia las extremidades. Muchas veces, cuando sentimos que nuestro qi y nuestra sangre no fluyen suavemente, tenemos que remojar nuestros pies, vestirnos y beber agua caliente con frecuencia para mantenernos calientes.

2. La temporada de frío menor es un buen momento para nutrir el cuerpo. Debes nutrir el cuerpo paso a paso. Debido a que es la temporada de frío invernal, no estés demasiado ansioso por nutrir el cuerpo. Es mejor utilizar una sopa suave.

3. Trabajo de protección. El entorno actual facilitará el contagio de resfriados y enfermedades en la estación fría, y también dañará las vías respiratorias. Requiere más protección y trabajo protector, incluido el uso de mascarilla y la limpieza a tiempo.