¿Qué tipo de papilla de verduras es mejor para los bebés?
¿Qué verduras se deben poner en las papillas para bebés? De hecho, no existe una respuesta unificada. Muchas verduras tienen diferentes nutrientes. Ma Bao puede probar diferentes verduras. Como espinacas, colza, apio, calabacín, etc. También puedes poner zanahorias, batatas, patatas, calabazas, champiñones, setas shiitake, etc. en la papilla de tu bebé. Pero cabe destacar que no siempre alimentes a tu bebé con el mismo tipo de papilla de verduras, sino prueba con más sabores para que tu bebé pueda obtener una nutrición más completa.
Mabao puede darle a su bebé gachas de mijo y ñame, gachas de verduras y carne picada, gachas de huevos en conserva y carne magra, gachas de yema de huevo, gachas de zanahoria y mijo, etc. Aquí se recomienda especialmente la papilla de mijo y ñame, porque este tipo de papilla tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, es adecuada para bebés con indigestión y pérdida de apetito y es fácil de digerir y absorber.
El método para hacer gachas de mijo y ñame es el siguiente: pelar y lavar el ñame, cortarlo en rodajas finas y triturarlo si el bebé es pequeño. Luego cocine la papilla con mijo lavado hasta que espese. Es mejor agregar una pequeña cantidad de azúcar de roca después de cocinar, o no agregarla en absoluto.
¿Qué edad tiene el bebé? La edad mensual determina qué y cómo comer.
El principio general es: comer alimentos de temporada y prepararlos en formas adecuadas.
En primer lugar, si sólo se añaden alimentos complementarios, la mayoría de los bebés no tendrán dientes o solo tendrán uno o dos. La alimentación complementaria comienza con cereales, luego verduras, frutas y carne.
En este momento es necesario ingerir alimentos complementarios blandos y las verduras no son adecuadas. Las verduras se pueden picar y cocinar, y mezclar con agua vegetal y papilla. Puedes probar las verduras verdes una a una, como espinacas, lechuga, verduras de Shanghai, etc., y tu bebé elegirá las que le gusten.
También puedes moler algunos tubérculos hasta convertirlos en polvo y añadirlos a las gachas, como calabaza, boniato, patata, etc. Se puede cortar en trozos pequeños y cocinar juntos, o se puede cocinar al vapor y presionar hasta formar una pasta con una cuchara y agregarla a la papilla.
Cabe destacar que para añadir alimentos complementarios se requiere la misma cantidad, pudiéndose añadir sólo un tipo a la vez. Después de tomarlo durante dos o tres días, el bebé no siente ninguna molestia, para luego añadir el siguiente. De esta forma, si tu bebé tiene alergia alimentaria, podrás saber fácilmente de qué tipo de alimento se trata.
En segundo lugar, si el bebé tiene más de ocho meses. Por supuesto, el bebé puede seguir comiendo todos los alimentos anteriores que ha probado sin problemas y comerlos combinados.
También es necesario cambiar el estado de la alimentación complementaria. No es necesario triturarlo hasta obtener una pasta, pueden ser pequeñas partículas. No pongas las verduras demasiado pronto, agrégalas cuando la papilla esté casi cocida.
Más aún, si el bebé tiene más de un año. Puedes comer las mismas verduras que los adultos. Si se corta adecuadamente en trozos pequeños, no particularmente triturados, puede entrenar la capacidad de masticación de su bebé.
Sea cual sea la verdura que coman los adultos, dejar algunas para el bebé. Eso sí, deben ser menos aceitosas y menos saladas, y no se recomienda añadir condimentos. Desarrolla un sabor más ligero y aprecia mejor el sabor original de los alimentos.
En definitiva, según la edad del bebé, elegir verduras de temporada, y la forma de la comida sigue el orden líquido-pasta-sólido. Diferentes vegetales tienen diferentes nutrientes. Alimentar a su bebé con una variedad de alimentos favorece más su crecimiento.
Espero que te ayude.
Acerca del autor: Soy realmente afortunada, soy madre de dos hijos, practicante del aprendizaje, centrándome en la crianza de los hijos y la gestión financiera. Bienvenidos a hablar sobre la paternidad y la gestión financiera y progresar juntos.
¿Qué tipo de papilla de verduras es mejor para los bebés? Lo mejor es elegir verduras de temporada.
A la hora de elaborar el alimento complementario para tu bebé debes mezclar carne y verduras. Por lo general, se añaden algunas verduras a la papilla del bebé. Entonces, ¿qué verduras son mejores para los bebés?
Mostaza de hojas
Las gachas de carne magra y mostaza son uno de los tipos de papillas más comunes. Elija un trozo de mostaza fresca que no sea amarga, córtelo en espuma de mostaza, agregue la mostaza después de cocinar la papilla, no tape la olla, mezcle la espuma de mostaza y la papilla y cocine hasta que las verduras estén cocidas.
Espinacas
La papilla de espinacas también es la verdura favorita del bebé.
Repollo tierno
Elige repollo tierno, lávalo y pícalo en verduras picadas, añádelo a la papilla cocida o cocínalo junto con la papilla hasta que se ablande.
Trigo y lechuga engrasados
Las variedades vegetales aquí en invierno son las lechugas y las lechugas. En este momento, generalmente no le damos al bebé algunas verduras fuera de temporada, sino que elegimos verduras locales de temporada, por lo que le daremos al bebé algunas verduras de temporada.
No existen requisitos especiales para las hortalizas verdes. Siempre que esté en temporada, podrás regalárselo a tu bebé. Además de las verduras, también puedes añadir zanahorias, calabaza, maíz y otras verduras a la papilla de tu bebé.
Mi bebé suele preparar gachas para esta comida por la noche, porque comer fideos al mediodía añadirá carne.
Por eso, por la noche, las gachas se suelen servir con huevos y verduras.
Las verduras que se consumen con más frecuencia, concretamente las de hojas verdes, son principalmente plántulas de apio, colza, espinacas, col china y brócoli.
Generalmente se utilizan otras guarniciones: raíz de loto, zanahorias, berenjenas, tofu, setas, calabazas, tomates, boniatos, etc. Añade dos o tres tipos a la vez, un poco menos de cada variedad, y procura no repetirlo por la mañana y por la tarde para que la nutrición de tu bebé sea más equilibrada.
El ñame y las patatas se utilizan ocasionalmente, porque a los bebés no les gustan mucho los ñames y sienten que las patatas agravan el estreñimiento. Las heces de mi bebé no son buenas [呲呲]
A veces, la papilla se sirve con más de medio grano de azufaifo de Xinjiang. Tendrá un gran sabor.
De hecho, se puede maridar con cualquier plato que comas habitualmente. Si el bebé es pequeño, agrega la misma cantidad, observa durante unos días y luego prueba otros platos cuando todo esté normal. Puedes mezclar y combinar lentamente los platos que hayas probado según tus propias preferencias.
Gachas de verduras y bacalao:
Ingredientes: verduras, carne de bacalao, arroz, mijo.
Pasos: 1. Lavar las verduras y cortarlas en rodajas.
2. Pelar la carne de bacalao, limpiarle las espinas, cortarla en trozos pequeños y batir hasta obtener una pasta con una batidora.
3. Lavar el arroz y el mijo, ponerlo en una olla y cocinar hasta que el agua hierva un poco, añadir la carne de bacalao, remover bien y seguir cocinando.
4. Cuando esté siete u ocho veces maduro, agregue las verduras verdes picadas, revuelva uniformemente y luego cocine.
Gachas de espinacas y ternera:
Ingredientes: solomillo de ternera, espinacas, arroz.
Pasos: Cortar la carne en trozos pequeños, batirla hasta obtener la carne picada con una batidora, lavar las espinacas, blanquearlas en agua hirviendo, sacarlas, dejarlas enfriar, cortarlas en gajos y poner. en una licuadora para triturar. Lave el arroz, póngalo en una olla y agregue agua a hervir, agregue la carne picada y revuelva hasta que esté cocido, luego agregue las espinacas picadas, revuelva uniformemente y vuelva a hervir.
Gachas de calabaza y carne picada:
Ingredientes: calabaza, arroz, carne picada, cebolleta.
Pasos: Pelar la calabaza y cortarla en trozos pequeños, lavar el arroz, cocerlo con la calabaza, picar la carne magra en forma de carne picada, añadir sal, salsa de soja, etc.
Cocinar la papilla en la olla hasta que espese, luego agregar la carne picada, untar la carne picada con los palillos, tapar y cocinar por 15 minutos, y espolvorear con un poco de cebollino después de servir.
Gachas de mijo y ñame:
Ingredientes: ñame, mijo, azúcar.
Pasos: Pelar y lavar el ñame, cortarlo en trozos pequeños y triturarlo. Lavar el mijo con agua limpia. Agregue agua a la olla, ponga el puré de ñame y mijo en la olla y deje hervir a fuego alto, luego baje a fuego lento y cocine a fuego lento durante media hora hasta que la papilla esté espesa y suave, agregue la cantidad adecuada de azúcar al gusto. .
Mi bebé tiene dos años. Mi experiencia personal demuestra que las espinacas, las zanahorias, la calabaza, el apio, las patatas, los tomates, etc. están bien. Lo mejor es cocinar las gachas de verduras de una forma diferente cada día, porque, en primer lugar, los bebés suelen ser muy quisquillosos con la comida. Si comieran gachas de espinacas hoy, puede que mañana no les guste. Entonces pasemos a gachas de zanahoria, puede que le guste de nuevo. En segundo lugar, las verduras tienen un alto valor nutricional y pueden complementar vitaminas y minerales, pero diferentes verduras tienen diferentes contenidos nutricionales. Cambiar las verduras con frecuencia puede agregar diferentes nutrientes. Espero que mi respuesta te sea útil.
Para bebés de 8 meses a 3 años se añaden diferentes alimentos complementarios en las distintas edades. Como madre de dos bebés (Bauer solo tiene 1 año), recomiendo algunas papillas y verduras aptas para bebés de diferentes edades. ¡Comer felizmente y crecer sanamente debería ser lo más feliz para toda madre!
El bebé puede beber papilla a partir de los 6-8 meses. Al principio, era una papilla de arroz sin ningún otro ingrediente. Una vez que te acostumbres, poco a poco te acostumbrarás. Aquí, la hermana L utiliza sus cinco años de experiencia real en alimentación para recomendar qué vegetales usar para cocinar gachas de diferentes grupos de edad.
Durante el periodo de minibebé de 6 a 12 meses, el bebé acaba de empezar a añadir alimentos complementarios y el intestino delgado todavía está en proceso de confusión, excitación y adaptación. En lugar de elegir demasiados tipos de verduras, agrégalas una a la vez para darle un poco de alivio a tu intestino delgado nuevamente. A continuación te recomendamos varias verduras de hojas verdes, que son ricas en nutrientes y pueden cuidar el delicado estómago de tu bebé.
El bebé durante este periodo necesita reforzar la absorción nutricional de calcio y hierro. Las espinacas son ricas en minerales (calcio y hierro) y además contienen vitamina C que ayuda a la absorción del hierro, por lo que son muy adecuadas para bebés a los que se les acaba de añadir alimentos complementarios.
Un estudio japonés reciente demostró que el brócoli ocupa el primer lugar en valor nutricional promedio. Tiene un alto contenido en vitamina C, proteínas y minerales, y también es rico en ácido fólico. En lo que respecta a la medicina tradicional china, ¡se recomienda para bebés con bazo y estómago débiles y retraso en el desarrollo!
El bebé ha probado muchos tipos de alimentos complementarios durante 12 meses.
Con el rápido aumento de altura y peso, puedes empezar a añadir más verduras con nutrientes más ricos y completos a la papilla. Asegúrese de que su bebé reciba una nutrición completa y luzca genial. Recomiendo dos verduras mágicas, a las cuales se les puede llamar el rey de las verduras. Las gachas de avena también saben muy bien
Con el destete gradual, la inmunidad del bebé debe ser mantenida por su propio pequeño cuerpo. Los espárragos contienen una variedad de aminoácidos que necesita el cuerpo humano, que pueden ayudar a los bebés a mejorar la inmunidad, promover la motilidad gastrointestinal, estimular el apetito y ayudar a la digestión. Lo más sorprendente es que es rico en vitamina B9, ¡que también es buena para el desarrollo cerebral del bebé!
El apio contiene más de 20 nutrientes como proteínas, fibra dietética, vitaminas, calcio, hierro, zinc y selenio. En particular, el contenido de hierro es 20 veces mayor que el de los tomates. También es un plato tonificante del cerebro y aclarador del fuego, muy adecuado para bebés que están creciendo rápidamente.
Pero ¿cómo hacer papilla con apio? ¿Le gustará el sabor al bebé? Al final del artículo, compartiré con ustedes una deliciosa comida con apio: pollo, tofu, gachas de verduras y espinacas. Es más hermoso y también complementa el hierro favorito de Popeye.
La alimentación del bebé es muy importante. Tu pregunta es muy pertinente. Sígueme. Espero que mi respuesta te sea útil.
Hola, Ma Bao, estaré encantado de responder a tu pregunta.
¿Qué tipo de papilla de verduras es mejor para los bebés? Soy una persona a la que le encanta comer verduras de color verde, así que creo que se puede utilizar cualquier verdura verde y el valor nutricional es similar. Depende del gusto del bebé. Puedes poner espinacas, que son un poco astringentes, y escaldarlas en agua hirviendo antes de poner la papilla puedes poner colza, brócoli, col tierna, etc. Además de con verduras, también puedes mezclarlas con otras verduras, como calabazas, patatas y champiñones, siempre que estén picadas finamente.
Mabao también puede intentar cocinar otros alimentos. Solía cocinar todo tipo de gachas. Cuando acudió a recibir atención médica, el médico dijo que el bebé debería comer más carne, picarla un poco y cocinar unas bolas de masa wonton. Al bebé también le gusta. Por supuesto, al cocinar gachas, puedes picar un poco los camarones y la carne magra, y el bebé podrá comerlos.
Espero que mi respuesta te pueda ayudar.