¿Cómo ajustar tu dieta cuando estás enfermo?

¿Cómo ajustar tu dieta cuando estás enfermo? Hablando de enfermedad, creo que las chicas la conocen. La leucorrea es una enfermedad ginecológica común en la vida diaria, caracterizada principalmente por secreciones femeninas anormales. La fiebre se puede aliviar mediante una terapia dietética. Aquí compartiré contigo cómo ajustar tu dieta cuando tienes fiebre. Los amigos que estén interesados ​​pueden obtener más información.

¿Cómo ajustar tu dieta si tienes leucorrea excesiva 1 ¿Cómo ajustar tu dieta si tienes leucorrea excesiva?

1. Principios dietéticos para la diarrea

1. La leucorrea fina es causada por deficiencia del bazo o deficiencia renal. En cuanto a la dieta, comer más alimentos que puedan fortalecer el bazo, nutrir los riñones y estabilizar la astringencia, como gachas de astrágalo, gachas de ñame, gachas de ginkgo, etc. También se deben consumir algunos alimentos calientes, nutritivos y fortalecedores, como ginseng, asta de terciopelo, carne de perro, cordero, despojos de animales, etc.

2. La leucorrea amarillenta o rojiza en las mujeres es causada principalmente por la humedad y el calor. Deben comer más alimentos que puedan ser diuréticos y detener el sangrado, como ñame, lentejas, semillas de loto, ginkgo, semillas de coix, habas, frijoles mungos, hongos negros, mejillones, apio, carne de tortuga de caparazón blando, etc.

En segundo lugar, las enfermedades causadas por tabúes dietéticos

1. No consumir alimentos crudos o fríos, como bebidas frías, frutas congeladas, etc.

2. Los pacientes con deficiencia de bazo no deben comer frutas crudas y frías, alimentos fríos y grasosos, como lechuga, pepino, melón de invierno, rábano, esponja vegetal, carnes grasas, etc.

3. Los pacientes con deficiencia renal no deben consumir alimentos salados y encurtidos, como mariscos, algas, encurtidos, tocino, etc.

4. Los pacientes con síndrome de calor húmedo no deben comer alimentos picantes e irritantes, como pimientos, pimientos, cebollas, jengibre, puerros, cordero, carne de perro, gallos, etc. , No bebo, no estoy celoso ni amargado.

3. Remedios dietéticos para las enfermedades del abdomen inferior

1. Gachas de ñame y cordero.

500 gramos de cordero, 50 gramos de ñame, jengibre, cebolletas, pimienta, vino de cocina y sal. Poner el cordero en agua hirviendo para quitarle la sangre; guisar el ñame en agua y cortarlo en rodajas, cortar la cebolla y picar el jengibre. Coloque el ñame y el cordero en la olla juntos, agregue una cantidad adecuada de agua, agregue la cebolla verde picada, el jengibre picado y el vino de cocción, hierva a fuego alto, desespume, agregue sal, cocine a fuego lento hasta que el cordero esté cocido y agregue pimienta. Saque el cordero y córtelo en rodajas, póngalo en un bol, vierta la sopa original y el ñame en el bol de cordero.

2. Pollo con arroz glutinoso.

50 gramos de semillas de Gorgona, 50 gramos de semillas de loto, 1.500 gramos de pollo con huesos negros, 100 gramos de arroz glutinoso, sal, vino de cocina, azúcar. Retire las vísceras del pollo de hueso negro y lávelo; remoje las semillas de loto y retire el corazón; lave el arroz glutinoso; Ponga las semillas de loto, las semillas de gorgona y el arroz glutinoso en la panza de pollo, cosa la boca con hilo, póngala en una cacerola, agregue una cantidad adecuada de agua, sal, vino de cocción y azúcar y cocine a fuego lento.

3. Sopa de semillas de loto y baya de goji.

30 gramos de semillas de loto y 30 gramos de baya de goji. Las semillas de loto empapan sus corazones; la baya de goji los limpia. Coloque las semillas de loto y la baya de goji en la olla, agregue agua, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento.

¿Cómo ajustar tu dieta cuando estás enfermo? 2¿Qué es lo mejor para comer cuando estás enfermo?

1. Gachas de ñame y cordero

Receta: 500 gramos de cordero, 50 gramos de ñame, 15 gramos de jengibre, 30 gramos de cebolletas, 6 gramos de pimiento, 20 gramos de vino Shaoxing y 3 gramos de sal.

Método de preparación: Remojar el cordero en agua hirviendo para quitarle la sangre, cocinar a fuego lento el ñame y cortarlo en rodajas, cocinarlo con el cordero, agregar la cebolla, el jengibre y los condimentos, hervir a fuego alto, retirar la espuma, y cocine a fuego lento hasta que esté crujiente. Saque el cordero y córtelo en rodajas, póngalo en un bol, vierta la sopa original y el ñame en el bol de cordero.

Eficacia: Tonifica el bazo y los riñones, caliente a temperaturas moderadas.

Uso: Tomar con las comidas, una vez al día, durante 1 mes.

2. Pollo con arroz glutinoso con Gorgona

Receta: 50 gramos de semillas de Gorgona, 50 gramos de semillas de loto, 1 pollo con hueso negro (unos 500 gramos), 100 gramos de arroz glutinoso. .

Método de preparación: Quitar las vísceras del pollo de huesos negros, lavarlo, poner en la panza del pollo semillas de loto, semillas de gorgona y arroz glutinoso, coser la boca con hilo, poner en una cazuela. , agregue una cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento y sazone.

Eficacia: Fortalece el bazo y los riñones, elimina la humedad y detiene el flujo vaginal.

Uso: Tomar la cantidad adecuada. Tómelo durante 2 semanas.

3. Sopa de Pollo con Ginkgo y Astrágalo

Receta: 30 gramos de ginkgo, 50 gramos de astrágalo, 1 pollo con hueso negro (unos 500 gramos), 50 ml de vino de arroz.

Método de preparación: Quitar las vísceras, cabeza y patas del pollo de hueso negro, lavarlo, meter el ginkgo en la panza del pollo, coserlo con hilo, ponerlo en una cazuela con la raíz de astrágalo, añadir una cantidad adecuada de vino y agua, cocer a fuego lento y sazonar.

Eficacia: Fortalece el bazo y el qi, fortalece los riñones y detiene el cinturón.

Uso: Beber sopa y comer carne varias veces.

4. Té de lentejas y ñame

Receta: 20 gramos de lentejas blancas y 20 gramos de ñame.

Forma de preparación: sofreír las lentejas blancas, triturarlas, cortar el ñame en rodajas, hervir en agua para extraer el jugo, añadir azúcar para que se disuelva.

Eficacia: tonifica el bazo y repone el qi, elimina la humedad y detiene el flujo vaginal.

Uso: Beber habitualmente en lugar de té.

5. Sopa de arroz glutinoso de tres sabores

Receta: 30g de semilla de coix, 30g de ñame, 30g de semillas de loto.

Método de preparación: Lavar los tres ingredientes anteriores, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento para hacer papilla.

Eficacia: tonifica el bazo y repone el qi, elimina la humedad y detiene el flujo vaginal.

Uso: Tomar por la mañana y por la noche durante 7 días.