Presionar regularmente estos cinco puntos de acupuntura puede embellecer la piel.
¿Sigues preocupada por tus problemas de piel? ¿Cómo afrontar los problemas de la piel? ¿Hacerlo tú mismo o ir a un salón de belleza? Es difícil arreglarlo tú mismo, pero los salones de belleza son caros. Ahora ya no te preocuparás. ¡Te recomiendo un método de masaje simple para dragar los meridianos y lograr efectos de belleza y belleza! ¡La introducción específica es la siguiente!
1. Punto Taixi
Echemos un vistazo al nombre Taixi primero. "Tai, significa grande y muchos", Xiaoxi, es un pequeño arroyo. En conjunto, significa que hay mucho flujo. ¿Cuáles son los beneficios para las mujeres de mantenerse bellas? ¿No existe ese dicho? "Las mujeres están hechas de agua y su piel debe ser flexible y tierna. Es natural nutrirse con agua hervida. El punto Taixi es un punto importante que proporciona humedad al cuerpo. Entre los órganos internos humanos, los riñones pertenecen al agua. y almacenar esencia, si los riñones son deficientes, el cuerpo lo hará. Si el contenido de agua no es suficiente para controlar el fuego y el fuego del corazón es fuerte, las personas sufrirán una serie de problemas como insomnio, calor excesivo, sed y estreñimiento. , piel seca, tez apagada, etc., y no hay forma de cuidar la piel.
El punto Taixi es el punto original del meridiano del riñón, que es como un almacén para almacenar el qi del riñón. Si el qi del riñón del cuerpo es insuficiente, se puede transferir desde el almacén. Además, Taixi también es un gran agujero para reponer vitalidad. El cuerpo está lleno de vitalidad y todo el cuerpo está en buenas condiciones. Fácil de encontrar. Se encuentra en la parte interna del pie, en la depresión entre el tendón de Aquiles y la punta del maléolo medial. También es muy sencillo. Se puede utilizar tanto el masaje como la moxibustión. use moxibustión durante 15 minutos. La energía de los riñones será abundante de forma natural y la tez estará rosada y tierna.
2. Shenmen.
Shenmen, como su nombre indica, es un. Punto importante de acupuntura para nutrir el corazón y calmar la mente. Según la medicina china, el corazón gobierna a los dioses y almacena el espíritu. Todo tipo de problemas de salud relacionados con la conciencia pueden tratarse con Shenmen es el punto original del Meridiano del Corazón. , y su función es aproximadamente equivalente a un almacén para almacenar el Qi del Meridiano del Corazón. Las personas modernas están bajo una gran presión en el trabajo y sufrirán algunos problemas mentales, como insomnio, olvidos, irritabilidad, etc. Corre, la gente estará exhausta y se verá mal. Naturalmente, te sentirás demacrado. En este momento, debes calmar tus nervios y ver si puedes enviar un guardaespaldas al punto de acupuntura de Shenmen. ¿El punto Shenmen en su muñeca? Se puede sentir una costilla grande hacia arriba desde el borde posterior del hueso redondo que sobresale. El punto de intersección entre el borde exterior y el extremo cubital de la franja horizontal (lado del dedo meñique) está cerca de la palma de la mano. El masaje regular del punto Shenmen no solo puede relajar la mente, sino también nutrir la piel. Especialmente para las mujeres que usan los puntos de acupuntura anteriores para la salud y la belleza, no es necesario que los masajeen todos. los puntos de acupuntura cada vez. Pueden masajearlos una o dos veces al azar.
3. Zusanli
Zusanli pertenece al meridiano del estómago y es un punto de acupuntura de uso común para tratar enfermedades del bazo y del estómago. El bazo y el estómago son la base del mañana. Los alimentos y el agua que se consumen en el estómago deben ser transportados y transformados por el bazo y el estómago para producir nutrientes, que luego se suministran a todo el cuerpo. Si no funciona correctamente y el suministro de alimentos es insuficiente, el cuerpo morirá de hambre y luego la persona se verá demacrada y apagada. Varias deficiencias pueden ser causadas por una mala función del bazo y del estómago. Por lo tanto, Zusanli puede tratar cualquier problema de salud causado por el bazo y el estómago. deficiencia de estómago.
El cuerpo humano es como un rascacielos, y el bazo y el estómago son la base del edificio. Bueno, la salud de las personas siempre echará raíces. Quienes aman la belleza deben hacer un buen uso de Zusanli. Puede sentarse erguido y presionar las rodillas en ángulo recto. En la rodilla del mismo lado de la palma, use la boca del tigre para rodear el borde superior de la rodilla y use la otra. cuatro dedos para presionar la tibia debajo de la rodilla, con Zusanli en la punta del dedo medio.
Este punto de acupuntura es muy útil. Si no pasa nada, simplemente masajealo, independientemente de la técnica o frecuencia del masaje. También se puede utilizar la moxibustión. Compra una barra de moxa y enciéndela. El extremo luminoso mira hacia Zusanli y a unos 3 cm de la piel.
La piel se sentirá cálida allí. Cada moxibustión dura unos 15 minutos y la moxibustión se puede realizar con frecuencia.
4. Capa de Nieve
Si una mujer quiere parecerse a una flor de durazno, primero necesita tener Qi y sangre armoniosos y nutrir su sangre. Entonces, ¿cómo reponer la sangre? Además de prestar atención al aporte de nutrientes y garantizar un suministro adecuado de sustancias hematopoyéticas, también se pueden aprovechar al máximo los puntos de acupuntura. Xuehai es el mejor punto de acupuntura para nutrir la sangre y pertenece al meridiano del bazo. La medicina tradicional china cree que el bazo gobierna la sangre, y este punto es el punto de encuentro de la sangre y se utiliza para tratar diversas enfermedades relacionadas con la sangre. Si nutres tu sangre con regularidad, tu rostro se sentirá mejor de forma natural.
¿Cómo encontrar el Mar de Sangre? Está a 2 pulgadas por encima del extremo medial de la parte interna del muslo y la base de la rótula. Al seleccionar los puntos de acupuntura, puede acostarse boca arriba y enderezar las pantorrillas, los muslos y las pantorrillas. Hay un músculo abultado a 2 pulgadas por encima del borde superior de la rótula. El punto medio de este músculo es el mar de sangre. ¿Cómo utilizar el Mar Sangriento? El más sencillo es el automasaje. Simplemente frótelo con frecuencia cuando no pase nada.
5. Sanyinjiao
El punto Sanyinjiao se encuentra en la parte interna de la pantorrilla, a unos cuatro dedos por encima del tobillo. Siéntate en ángulo recto con las rodillas dobladas. Sanyinjiao es la intersección de los pies, el bazo y los riñones. En la teoría de los puntos de acupuntura de la medicina tradicional china, el punto de acupuntura Sanyinjiao es el principal punto de acupuntura ginecológico, que está relacionado con el sistema genitourinario y ayuda a tratar diversas enfermedades ginecológicas. El uso regular de Sanyinjiao tiene cierto efecto en la belleza y la belleza de las mujeres.
El masaje en ocho pasos alisa las arrugas de la piel.
El masaje puede aumentar la elasticidad de la piel y los músculos, mejorar la circulación sanguínea local, aumentar el brillo de la piel y aplanar las arrugas, es muy sencillo. "El tiempo no deja rastro y hay que persistir todos los días. El dedo anular se utiliza generalmente para masajes y el dedo medio se puede utilizar para estimulación clave.
El primer paso: red forzada.
El primer paso: red forzada.
p>La frente es la zona más fácil donde aparecen las arrugas.
Masajea de abajo hacia arriba, luego de adentro hacia afuera y finalmente desliza los dedos desde la línea del cabello hasta las sienes, y presiona el punto de belleza. de las sienes con fuerza si siente un ligero dolor, puede buscarlo en consecuencia.
Paso 2: toque los ojos de Yingying.
La piel alrededor de los ojos es más propensa a las arrugas. y edema, y una vez que la piel aquí se afloje,
Prevención de pequeñas arrugas alrededor de los ojos: Utilice la yema del dedo medio para masajear el interior del párpado inferior con un poco de fuerza, y luego suavemente deslícelo sobre la piel al regresar, repita esto 3 veces. Lo mismo ocurre con los párpados superiores.
Prevención de pequeñas arrugas en las comisuras de los ojos: Presione 10 veces desde las esquinas exteriores de los ojos. las sienes, y levantar la nariz de forma oblicua mientras presiona.
La zona entre la nariz y los ojos es más propensa a las arrugas horizontales. Para estirar el puente de la nariz, masajear de abajo hacia arriba. y finalmente pellizca ambos lados de la nariz con los dedos. Además, asegúrate de presionar para deshacerte del mal hábito de la nariz arrugada.
Paso 4: ¡Dibuja círculos en tus mejillas! /p>
Masajea tu mandíbula inferior primero desde la parte inferior hasta la oreja, luego desde la comisura de la boca hasta el centro de la oreja, y luego desde el exterior de la nariz hasta la sien, luego masajea la parte inferior. parte de la mejilla en secuencia, es decir, 3 cm directamente debajo de los ojos, 1 cm a ambos lados de la nariz y la parte inferior de la mandíbula.
Paso 5: Sonriendo con labios color cereza.
Debido a que las comisuras de la boca son propensas a la sequedad y las arrugas debido a la masticación, el habla y la risa frecuentes, siempre hay que prestar atención para evitar que las comisuras de la boca se caigan.
Asegúrese de que las comisuras de la boca no estén caídas. En el movimiento de elevación, presione la parte media de la persona con el dedo medio y baje los otros dedos para presionar los lados de la boca y la parte exterior de la mandíbula. p>
Paso 6: Presionar suavemente la delicada mandíbula inferior
También es una manifestación externa de la edad, por lo que se debe apretar la mandíbula inferior para prevenir la aparición de papada.
El método de masaje para la mandíbula inferior es: frotar y levantar repetidamente con la palma de la mano, y finalmente presionar la parte inferior de la oreja con el dedo medio, y detener, no usar demasiado. fuerza.
Paso 7: Frota suavemente el cuello del cisne.
El cuello suele ser una parte que no te resulta fácil sentir, pero que otros pueden ver de un vistazo. La piel del cuello es muy fina y se mueve mucho. A menudo se frota con la ropa y es propensa a arrugarse o oscurecerse. Es necesario aplicar loción y loción en el cuello con frecuencia y masajear el cuello a lo largo de las líneas musculares, comenzando desde abajo. Amasar hacia arriba. Presta atención a las arterias carótidas a ambos lados del cuello y presiona con suavidad.
¡Esto no sólo previene las arrugas, sino que también mejora la circulación sanguínea en la cabeza y los hombros!
Paso 8: Limpia en seco los fideos de la olla de jade.
Seca tu rostro con las palmas de las manos mirando hacia la barbilla, al menos dos veces al día, 20 veces en total. Este método puede prevenir eficazmente la aparición prematura de arrugas y hacer que las arrugas existentes sean más claras y pequeñas. Yi Nengjing y Zhang Keyi son bellezas famosas con caras de zorro. Si sigues este método, también podrás tener una cara de zorro suave y encantadora.
¡No hay nada mágico en el masaje, siempre y cuando persistas!
Conclusión: El contenido anterior es una introducción detallada al masaje de puntos de acupuntura en el cuidado de la salud y la belleza de la medicina tradicional china. ¿Te sorprende después de leerlo? Si quieres estar más bella, tienes que probar el masaje. Siempre que haga algo en su tiempo libre todos los días, podrá optar fácilmente por la belleza y el cuidado de la belleza. ¡Esto no tiene comparación con ningún producto para el cuidado de la piel!