"40 consejos" para que las pequeñas hadas se pongan bellas|Belleza|Perder peso|Cuidado de la piel

¿Cómo puede una pequeña hada obtener habilidades y convertirse en una pequeña hada? ¡La pequeña y hermosa hada es más adorable!

¡Date prisa y acepta estos ingeniosos consejos!

Por supuesto, estos consejos se han recopilado de Internet durante muchos años y algunos de ellos nunca los he probado. Recuerde comprobar si son adecuados para usted antes de operar, porque muchos métodos varían de persona a persona y no todo el mundo es apto para utilizarlos. ¡Pero no hay nada de malo en acostarse y levantarse temprano, hacer más ejercicio, beber más agua y comer más fruta!

Comparte 40 hábitos que pueden hacerte bella

1. Bebe una taza de agua ligeramente salada por la mañana y ocasionalmente agua con miel por la noche. El agua con miel puede no ser adecuada para todos

2. Sigue haciendo ejercicio para perder peso. Por supuesto, no puedes simplemente hacer dieta. Sólo cuando comes lo suficiente podrás perder peso; de lo contrario, te recuperarás. Si crees que comerlo te hará engordar, puedes utilizar polvo sustitutivo de comidas. Recomiendo Baiyi Youju Juice Konjac en polvo. Este polvo sustitutivo de comidas fue recomendado por un amigo y te hace sentir lleno. Empecé a beberlo durante un mes y perdí tres libras. Además, también tiene efectos de pérdida de peso y limpieza del estómago. Seguiré bebiéndolo.

Remoja tus pies a las nueve y media y acuéstate a las diez. Sigue así

4. Ejercicios de adelgazamiento facial, una vez por la mañana y otra por la noche, el efecto se verá en un mes y se eliminarán las bolsas debajo de los ojos y los pliegues nasolabiales.

5. ¡Comer frutas regularmente ayuda al metabolismo y es bueno para perder peso!

6. Comer cebada en polvo se pondrá blanca.

7. Come piel de hongos blancos para mejorar.

8. Los frijoles rojos y la cebada se utilizan para eliminar el edema.

9. ¡El ejercicio aeróbico regular ayuda a moldear tu cuerpo!

10. Aplicar crema facial cuando utilices el ordenador y desmaquillarte antes de acostarte.

Lava tu cara con agua fría para que tu piel esté más firme. Tenga cuidado en invierno.

12. No te quedes despierto hasta tarde y bebe más agua. 13. Tome una pieza de fruta después del desayuno y preste atención a menos aceite y menos sal en su dieta, ¡lo cual es bueno para perder peso!

14. Al menos dos tazas de leche de soja molida cada semana.

15. Debes ayunar tres horas antes de acostarte. Está bien satisfacer el apetito de vez en cuando

16 Una manzana al día, una taza de yogur y, ocasionalmente, una taza de agua tibia con miel después de las comidas.

17. ¡Comer más batatas asadas o cocinar gachas de batata es bueno para la salud!

18. No te sientes inmediatamente después de media hora de comer. Lo mejor es salir a caminar primero.

19. Bebe más agua con miel y té perfumado y tu piel se pondrá blanca fácilmente.

20. Si pateas las piernas con frecuencia, tus glúteos se elevarán.

21. Cuando te cepilles los dientes de vez en cuando, puedes tomar primero un sorbo de vinagre para que tus dientes estén más blancos.

22. No puedes perder peso si no desayunas. Comer pan integral puede hacerte lucir mejor.

23. Camina más de una hora todos los días para desintoxicarte y favorecer el sueño.

24. Azúcar moreno, longan, dátiles rojos y sopa de judías rojas.

25. Los pellizcos frecuentes de las nalgas harán que las nalgas se levanten.

26. ¡Puedes aplicar agua para calmarte en verano!

27. Mascarilla facial normal, principalmente hidratante.

28. Añade unas gotas de aceite de oliva al lavarte el cabello para dejarlo más suave.

29. Haz 50 abdominales antes de acostarte, tu fuerza física mejorará y tu barriga desaparecerá.

30. ¡Presta atención al uso de los músculos de ambos lados al comer para evitar que tu cara parezca grande o pequeña!

31. Insistir en comer manitas de cerdo durante medio mes para levantar una taza.

32. Insiste en comer una naranja todos los días para blanquear tu piel.

33. Levántate por la mañana y bebe un vaso pequeño de agua ligera con sal en ayunas.

34. Papaya + yogur para aumentar los senos.

35. Remojar las bayas de goji en agua caliente.

36. Al dormir en la cama por la noche, gire las manos en el sentido de las agujas del reloj. Te estás frotando el vientre para ayudar con la digestión.

37. Si insistes en cenar menos durante un mes, perderás peso de forma natural.

38. Las chicas que comen dátiles rojos tendrán mejor aspecto.

39. Aplicar una toalla caliente en los ojos puede reducir eficazmente las ojeras.

40. Presiona frecuentemente las piernas antes de acostarte.