¿Comer demasiadas rodajas de espino me hará subir de peso?
El principio de pérdida de peso del espino
1. Las sustancias ácidas del espino, como el ácido clorogénico, el ácido cafeico y otras sustancias ácidas contenidas en el espino, son ricas en sustancias ácidas que puede aumentar la pérdida de peso en el cuerpo. El componente ácido aumenta la secreción de jugo gástrico en el cuerpo, lo que puede promover la tasa metabólica en el cuerpo y consumir el exceso de grasa en el cuerpo, logrando así un buen objetivo de pérdida de peso.
2. Enzima lipolítica del espino La enzima lipolítica contenida en el espino puede descomponer y consumir grasa rápidamente. Puede promover la función de digestión de los alimentos grasos en el cuerpo y consumir grasa de manera efectiva en el cuerpo humano.
3. Flavonoides del espino y otras sustancias. El espino también es rico en flavonoides, lactonas y otras sustancias. Estas sustancias también pueden promover la secreción de jugo gástrico y aumentar la función digestiva de las enzimas gástricas, logrando así los efectos. de reducir la grasa en la sangre, eliminar la grasa y perder peso.
Datos ampliados
Precauciones al comer espino:
1 Las mujeres embarazadas no deben comerlo: Aunque el espino es agridulce y les encanta a las mujeres embarazadas, tiene el efecto de activar la circulación sanguínea. El efecto de la estasis sanguínea promoverá la contracción uterina. Si una mujer embarazada come demasiado, puede provocar un aborto espontáneo.
2. Las personas con exceso de ácido gástrico no deben consumirlo: el espino tiene un sabor muy ácido y puede estimular la secreción de ácido gástrico. Después de que las personas con hiperacidez coman espino, el ácido gástrico y la concentración de ácido gástrico aumentarán aún más, lo que puede causar náuseas, vómitos ácidos y úlceras gástricas.
3. No apto para personas con indigestión: El espino es rico en ácidos de frutas, que pueden ser astringentes e irritantes de la mucosa gástrica. La indigestión debilita las funciones del bazo y del estómago. Comer espino reducirá aún más la función digestiva y agravará los síntomas de la indigestión.
4. Las personas con enfermedades dentales no deben comerlo: el espino tiene un sabor amargo y dulce, y el azúcar agrio del interior es un fuerte agente corrosivo que puede causar grandes daños por corrosión en los dientes. Las personas con enfermedades dentales tienen mala dentadura. Comer espino agravará la condición de la enfermedad dental.
5. Los niños no deben comer espino: el espino tiene un sabor ácido y dulce, y es fácil para los niños controlar la cantidad desagradable. Una vez que se come demasiado espino, el nivel de azúcar en la sangre del cuerpo permanecerá alto, provocando pérdida de apetito. Con el tiempo, puede producirse desnutrición y anemia.
People's Daily Online: ¿Puede el espino ayudar a perder peso? Los principios y la práctica de la pérdida de peso con espino
People's Daily Online - ¿Existe algún tabú al comer espino? ¿A qué debes prestar atención al comer espino?