¿Cuáles son los beneficios de remojar los pies con jengibre? ¿Qué efectos tiene el jengibre en la salud?
1. Beneficios del baño de pies con jengibre
1. Trata los resfriados
Pon un trozo de jengibre del tamaño de un pulgar en agua y hiérvelo o ponlo en remojo en agua caliente. agua hasta que la temperatura del agua sea adecuada, puede prevenir eficazmente un mayor desarrollo de los síntomas y prevenir los resfriados. Incluso si una persona no está resfriada, remojar los pies con jengibre puede disipar los resfriados y prevenirlos.
2. Tratamiento del reumatismo
El jengibre tiene el efecto especial de dispersar el frío y disipar el viento. Los pacientes con reumatismo pueden aliviar eficazmente sus síntomas remojando sus pies durante media hora todas las noches. Remojar los pies en una bañera encima de las pantorrillas puede proporcionar un mejor alivio de síntomas como la artritis reumatoide.
3. Reducir las manos y los pies fríos
El jengibre puede ahuyentar las manos y los pies fríos se debe principalmente a un suministro insuficiente de sangre al final del cuerpo. Remojar los pies con jengibre puede mejorar eficazmente la circulación sanguínea y aliviar los síntomas de manos y pies fríos.
4. Mejora el sueño
Añadir una cantidad adecuada de vinagre negro al jengibre al remojar los pies puede estimular los puntos de acupuntura en las plantas de los pies y mejorar el metabolismo de varios sistemas. relajando así su cuerpo, aliviando la fatiga y mejorando la calidad de su sueño.
5. Mantener los riñones
El remojo de pies con jengibre puede mejorar el suministro de sangre insuficiente y, combinado con ingredientes tonificantes de los riñones, puede desempeñar un papel muy bueno para calentar y nutrir los riñones.
6. Retrasar el envejecimiento
A medida que los riñones envejecen, también lo hacen las personas. Remojar los pies con jengibre puede mejorar el qi y la sangre, mantener los riñones, retrasar eficazmente el envejecimiento y prolongar la vida.
2. Tabúes del remojo de pies con jengibre
1 El tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado largo, preferiblemente de 15 a 30 minutos. Durante el proceso de remojo de los pies, debido a la circulación sanguínea acelerada del cuerpo humano, la frecuencia cardíaca es más rápida de lo habitual. Si el tiempo es demasiado largo, fácilmente aumentará la carga sobre el corazón. Además, debido a que fluirá más sangre a las extremidades inferiores, las personas con constitución débil son propensas a sufrir mareos debido al suministro insuficiente de sangre al cerebro e incluso desmayarse en casos graves. Entre ellos, se debe prestar especial atención a los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y a las personas mayores. Si siente opresión en el pecho o mareos, debe dejar de remojar temporalmente los pies y acostarse en la cama inmediatamente.
2. No es recomendable remojar los pies media hora después de una comida. Después de una comida, la mayor parte de la sangre del cuerpo humano fluye hacia el tracto digestivo. Si remojas los pies en agua caliente inmediatamente después de una comida, la sangre que debería fluir al sistema digestivo fluirá hacia las extremidades inferiores, lo que afectará la digestión y la absorción durante mucho tiempo y provocará deficiencias nutricionales. Por eso, lo mejor es lavarse los pies una hora después de comer.
3. La temperatura del pediluvio varía de persona a persona. La temperatura normal del cuerpo humano es de 36 ℃ ~ 37 ℃, y la temperatura del agua del baño de pies es de 2 ℃ ~ 3 ℃ más alta que la temperatura corporal normal, aproximadamente 40 ℃. Para las personas con muchos callos en los pies, la temperatura del agua puede ser más alta; para los niños cuya piel es más sensible, la temperatura del agua debe ser más baja. Para los pacientes diabéticos, debido a que la piel de los pies no es sensible, la temperatura del agua debe ser más baja. Una temperatura demasiado alta puede causar quemaduras en la piel.
3. Efectos del jengibre en la salud
1. El jengibre es una medicina tradicional china que se utiliza para tratar las náuseas y los vómitos y se la conoce como la "medicina sagrada para los vómitos". Las náuseas, el mal aliento, los vómitos y otras molestias provocadas por las molestias gastrointestinales se pueden solucionar tomando 1 trozo de jengibre por la mañana. La gente usa jengibre para prevenir el mareo y el mareo, o lo aplica en el punto de acupuntura Neiguan, y el efecto es obvio.
2. Apetito, fortalece el bazo y favorece el apetito. En verano caluroso, o debido a algunas enfermedades, la secreción de saliva y jugo gástrico se reducirá, afectando así el apetito. Si come unas rodajas de jengibre antes de las comidas, puede estimular la secreción de saliva, jugo gástrico y jugo digestivo, aumentar la motilidad gastrointestinal y aumentar el apetito. Esto es lo que suele decir la gente: "come rábano en invierno y jengibre en verano" y "come jengibre sin dejar ningún aroma".
Siete efectos principales del jengibre
3. Fresco y refrescante Tiene los efectos de estimular, enfriar la sudoración y refrescar en climas cálidos. Para los pacientes que sufren mareos, palpitaciones, opresión en el pecho y náuseas durante el calor del verano, beber un poco de sopa de jengibre es de gran beneficio. Rendan, un medicamento patentado chino para prevenir el golpe de calor en mi país, contiene jengibre, que tiene el efecto de fortalecer el estómago y refrescar la mente.
4. Además de refrescar y refrescar, el jengibre también tiene el efecto de disipar el mal frío. Para los resfriados, dolores de cabeza y dolores abdominales causados por los resfriados, beber un poco de sopa de jengibre puede aumentar la circulación sanguínea, calentar todo el cuerpo y ayudar a expulsar el aire frío del cuerpo.
5. El jengibre puede tener efectos antibacterianos. Comer alimentos contaminados puede provocar gastroenteritis aguda y el consumo moderado de jengibre puede desempeñar un papel preventivo. El extracto de jengibre tiene efectos obvios al inhibir los hongos de la piel y matar las tricomonas, y puede usarse para tratar diversos ántrax, hinchazones y llagas. Además, puedes hacer gárgaras con agua de jengibre para tratar el mal aliento y la periodontitis.
6. Los pies son nuestro segundo corazón. Cada órgano del cuerpo puede encontrar puntos de acupuntura correspondientes en los pies. El remojo adecuado de los pies no solo puede mejorar la circulación periférica, sino que si agrega una cantidad adecuada de jengibre al agua para remojar los pies, también puede prevenir la influenza.
7. Comer jengibre con regularidad puede resistir el envejecimiento. Debido a que el gingerol del jengibre puede producir una enzima antioxidante después de ingresar al cuerpo, tiene una gran capacidad para combatir los radicales libres de oxígeno, mucho más fuerte que la vitamina E.