Cómo recuperar el posparto

Para las niñas que han pasado por el encierro, sus cuerpos están en un estado relativamente débil después de la operación y su complexión también está muy mal en este momento. Si no se cuida bien a Xiaoyue, las personas parecerán muy, muy débiles, lo que tendrá un gran impacto en la fertilidad futura. Sin embargo, ¿cómo compensar la luna pequeña?

Sopa de pollo; tonterías inspiradoras

Puedes beber más sopa de pollo después de Xiaoyu, lo que puede ayudar a tu cuerpo a recuperarse más rápido. Hay muchos tipos de sopa de pollo, incluida la sopa de pollo con dátiles y jengibre, la sopa de pollo con agripalma, la sopa de pollo dangshen, la sopa de pollo guisada, la sopa de pollo longan, etc.

Caldo de huesos

El caldo de huesos es rico en calcio y proteínas y tiene un alto valor nutricional. La sopa de costillas de cerdo, la sopa de huesos grandes, la sopa de huesos de dátiles rojos, etc. se pueden hervir hasta que estén blandas.

Sopa de huevo, azúcar moreno y azufaifo

Esta sopa está hecha directamente de huevos, dátiles rojos y azúcar moreno. Es simple y conveniente, tiene un fuerte efecto de reposición de qi y sangre. y es adecuado para mujeres que están débiles después del parto.

Sopa de lichi y dátil rojo

Tome lichis secos y azufaifos secos con sopa hervida. El efecto de nutrir la sangre y promover la producción de líquidos es muy obvio.

Sopa de pichón y goji

Lavar los pichones y ponerlos en la olla. Añadir agua y goji para guisar la sopa. Después de cocinar, añadir un poco de sal al gusto. Tiene un efecto muy bueno en la reposición de qi y sangre, especialmente en mujeres que están muy débiles después del aborto.