¿Pueden las planchas ayudarte a perder peso? ¿Pueden las planchas ayudarte a perder peso?

2. El apoyo en plancha es un ejercicio aeróbico. La perseverancia puede permitir que se queme la grasa del cuerpo, lo que favorece la pérdida de peso. La obesidad afectará a tu imagen personal. También puedes perder peso mediante la liposucción, que puede eliminar el exceso de grasa del cuerpo y adelgazar la capa de grasa, consiguiendo así un efecto adelgazante. No haga ejercicio extenuante durante el período de recuperación y lleve una dieta ligera. Estará más delgado después de la recuperación.