¿Cuánto sabes sobre las formas efectivas de comer moras? ¿Cómo comer moras de forma eficaz?
2. Hacer papilla con 30 gramos de morera (60 gramos fresca) y 60 gramos de arroz glutinoso. Cuando esté cocida, añadir un poco de azúcar de roca y tomar una dosis al día. Puede nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre y mejorar la vista. Es adecuado para mareos, pérdida de visión, tinnitus, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, encanecimiento prematuro del cabello y estreñimiento causado por deficiencia hepática y renal.
3. Tome una cantidad adecuada de moras y miel. Agregue las moras al agua y hierva para extraer el jugo. Agregue la miel y mezcle bien cada vez, 2-3. veces al día. Puede nutrir el yin y la sangre, y es adecuado para el encanecimiento prematuro del cabello, mareos, menstruación irregular y amenorrea en mujeres causadas por deficiencia de yin y deficiencia de sangre.
4. 100g de morera, 500g de vino de arroz. Remojar las moras en vino de arroz durante 1 semana y luego tomar según la cantidad. Puede nutrir el yin y eliminar la humedad, y es adecuado para el edema debido a la deficiencia de yin, dificultad para orinar, dolor en las articulaciones y sed blanquecina.
5. 40 gramos de morera, 20 gramos de azúcar de roca, preparar con agua hirviendo. La morera es de naturaleza fría y promueve la producción de líquidos, mientras que el azúcar de roca es de naturaleza neutra y nutritiva. Puede tratar las heces secas causadas por una cantidad insuficiente de jugo intestinal. Nota: Sin embargo, las moras son de naturaleza fría y no deben ser consumidas por personas con deficiencia de bazo y estómago y heces blandas.