¿Cuáles son los bocadillos comunes de la medicina china?
1. Aperitivos medicinales chinos
(1) Pasta guiling
Ingredientes medicinales chinos: caparazón de tortuga, smilax, rehmannia, diente de león, madreselva, crisantemo, etc.
Terapia dietética: elimina el calor y desintoxica, nutre el yin y nutre los riñones, elimina el acné, hidrata los intestinos y alivia el estreñimiento.
Cómo comer: Para las personas con deficiencia de yin que a menudo tienen boca seca, acné facial y estreñimiento habitual, la pasta Guiling es muy adecuada como refrigerio en la oficina y en casa, porque puede nutrir el yin y hidratar la sequedad. Puede aliviar los síntomas de la deficiencia de yin. La pasta Guiling en caja que se vende en los supermercados pesa entre 180 y 300 g por caja. Una caja al día es suficiente, no más de tres cajas por semana. Sin embargo, la pasta Guiling es de naturaleza fría, por lo que las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer demasiado. El caparazón de tortuga puede excitar el útero y promover la circulación sanguínea. Las mujeres embarazadas no deben comerlo y no deben comer demasiado durante la menstruación.
(2) Gelatina de piel de burro y dátiles confitados
Ingredientes medicinales chinos: azufaifo y gelatina de piel de burro.
Dietoterapia: fortalece el bazo y el estómago, repone el qi y calma la mente, nutre la sangre, nutre el yin e hidrata la sequedad.
Cómo comer: La gelatina de piel de burro y los dátiles confitados son cada vez más populares entre las amigas, y a muchos trabajadores administrativos les gusta poner una bolsa sobre la mesa. De hecho, los dátiles gelatinosos de piel de burro sólo son adecuados para personas con deficiencia de qi o de sangre. Puede ayudar a mejorar síntomas como la tez amarilla, la sensibilidad al frío, la fatiga mental y la debilidad de las extremidades. Como dice el refrán, tres citas al día te mantienen joven. Sin embargo, los dátiles de gelatina de piel de burro son difíciles de digerir, por lo que no es aconsejable superar los 10 comprimidos al día. Además, los dátiles confitados son grasosos y difíciles de digerir, y comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno.
(3) Té de hierbas
Ingredientes de la medicina tradicional china: crisantemo, madreselva, prunella vulgaris, regaliz, etc.
Terapia dietética: elimina el calor y la humedad, nutre el yin y reduce el fuego.
Cómo comer: La infusión de hierbas es adecuada para personas de constitución cálida. Por ejemplo, suelen tener la cara enrojecida, son impacientes, hablan varios idiomas, a menudo tienen encías hinchadas, úlceras orales, heces secas y les gusta beber agua fría y comer alimentos fríos. No es aconsejable beber demasiada infusión de hierbas ni beberla en forma de agua. El consumo excesivo de té de hierbas agotará la energía yang del cuerpo. Beba 200-400 ml todos los días, no más. Pero las personas con constitución fría deberían intentar no beber té de hierbas. Las personas con constitución fría suelen tener tez pálida, dificultad para respirar, pereza, fatiga fácil, manos y pies fríos y heces blandas.
(4) Tarta de Poria cocos
Ingredientes medicinales chinos: Poria cocos.
Dietoterapia: diuresis y eliminación de humedades, fortaleciendo el bazo y el estómago, calmando la mente y calmando la mente.
Cómo comer: No subestimes la tarta de Poria cocos, es un buen alimento para fortalecer el bazo. Comer pastel de Poria cocos con regularidad puede ayudar a aumentar el apetito, ayudar a la digestión, mejorar la inmunidad del cuerpo y prevenir resfriados y tos. La torta de Poria cocos también tiene cierto valor terapéutico para el edema de las extremidades y la dificultad para orinar causada por la deficiencia renal. Actualmente, a las tortas de Poria cocos que se comercializan se les añade miel, azúcar blanco y otras materias primas, y el contenido de azúcar suele ser alto. Si tienes tiempo, se recomienda hacer Poria Cake en casa. El método consiste en mezclar polvo de Poria cocos y harina de arroz glutinoso hasta formar una pasta y hornearla en forma de panqueques a fuego lento.
2. Los efectos de la pasta Guiling
1. Mujeres hermosas
La pasta Guiling es rica en polisacáridos y aminoácidos activos, que pueden promover el metabolismo y ayudar a eliminar. toxinas en el cuerpo Mejora significativamente la piel seca, envejecida y arrugada, o el acné (espinillas) en los jóvenes.
2. Ajuste los tres máximos
La pasta Guiling tiene las características de bajo contenido calórico, bajo en grasas y bajo nivel de colesterol. Puede regular los lípidos y el azúcar en sangre y es adecuado para pacientes con niveles altos. presión arterial, hiperlipidemia e hiperglucemia.
3. Nutre el yin y nutre los riñones
La eficacia del ungüento Guiling proviene principalmente del caparazón de tortuga, smilax, caparazón de tortuga, también llamado caparazón de tortuga. Es de naturaleza dulce y fría y tiene los efectos de nutrir el yin y someter el yang, nutrir los riñones y fortalecer los huesos. Puede usarse para tratar dolores de cabeza, mareos, sudores nocturnos, espermatorrea, temblores en manos y pies, dolor y debilidad en cintura y rodillas, palpitaciones, insomnio, olvidos, metrorragia y menorragia en mujeres. Por lo tanto, comer más Guiling Gao tiene el efecto de nutrir el yin y nutrir los riñones.
4. Elimina el calor y reduce el fuego
La pasta Guiling contiene Smilax poria, madreselva, diente de león y crisantemo, que pueden eliminar el calor y reducir el fuego. Después de comer comida picante como barbacoa y estofado, tomar el ungüento Qin Hui puede reducir el calor interno, nutrir el yin e hidratar la sequedad. Guangdong sufre de calor húmedo y presta atención a eliminar el calor y la desintoxicación, disipar la humedad y eliminar el calor, por lo que a menudo se come junto con Guiling Gao.
5. Humedece los pulmones y alivia la tos
La pasta Guiling es ligeramente fría y puede desintoxicar, aliviar el calor, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Es adecuado para personas con garganta seca, tos seca, llagas en la boca y lengua, o hinchazón y dolor de garganta causados por el calor interno.
6. Trata el estreñimiento
La pasta Guiling tiene un sabor dulce, es de naturaleza fría y tiene el efecto de hidratar los intestinos y ser laxante. Puede usarse para ayudar en el tratamiento de las heces secas causadas por el calor interno y ayudar a aliviar el estreñimiento.
7. Alivia el picor y elimina la humedad.
El ungüento Guiling puede eliminar la humedad y el calor. En un ambiente húmedo y seco, el uso regular de la pomada Qin Hui puede eliminar la humedad, aliviar la picazón y aliviar las llagas.