Simplemente no sé el nombre de esta planta. ¿Qué tan efectivo es?

Beber té de menta es la forma más admirable de refrescarse. Recientemente, las revistas de fitness estadounidenses lo recomendaron como bebida saludable. Tiene un sabor picante y fresco y contiene principalmente aceite volátil. Los principales componentes de este aceite son mentol, mentol, mentona, ésteres mentílicos, terpenos, limoneno, etc. Tiene los efectos de disipar el viento y el frío, eliminar la suciedad y desintoxicar. Sin embargo, la menta puede reducir la cantidad de leche materna y es hasta cierto punto irritante. No debe ser utilizada por mujeres y niños durante la lactancia y el embarazo.

1 té de menta con azúcar de roca

Ingredientes: 5-10 hojas de menta, azúcar de roca o miel y zumo.

Método de preparación: Lavar las hojas de menta con agua fría, ponerlas en una taza de té, añadir 200ml de agua caliente, tapar durante 15-20 minutos hasta que se disipe el aroma medicinal y luego añadir azúcar de roca y miel según corresponda. según las preferencias personales después de enfriarlo, o el jugo puede mejorar el sabor del té.

Eficacia: Según informes de investigaciones recientes, la menta puede prevenir espasmos, relajar los músculos y reducir la rigidez y el dolor muscular. El té de menta puede estimular el movimiento de los alimentos en el tracto digestivo y ayudar a la digestión. Es especialmente adecuado para las molestias gastrointestinales o para comer alimentos demasiado grasosos. Los trabajadores de oficina que trabajan frente a la computadora deben beber una taza de té de menta refrescante cuando se sienten deprimidos, lo que puede refrescar su mente y aliviar el estrés. Además, debido a que la menta tiene una fragancia única, hacer gárgaras o beber té de menta no solo puede mantener la fragancia en los dientes y las mejillas, sino también eliminar la hinchazón y el dolor en las encías.

2 tazas de té de rosa y menta

Ingredientes: 4-5 capullos de rosas secos y una pequeña cantidad de menta (2 capullos, tres yuanes son suficientes)

Método de preparación: Coloque las rosas secas y la menta en la taza y cúbrala durante 10 a 15 minutos. El efecto refrescante será mejor cuando el té se enfríe.

Eficacia: en primavera, las emociones de las personas son propensas a las fluctuaciones. Las mujeres de oficina suelen amar las rosas. Tienen el efecto de promover la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y aliviar las emociones. La menta puede ahuyentar la fatiga y refrescar a las personas, mientras que la fragancia dulce y pura de la rosa puede diluir el sabor amargo de la menta, matando dos pájaros de un tiro.

Té de 3 menta y crisantemo

Ingredientes: menta 3 qian, crisantemo 2 qian.

Método de preparación: Poner el crisantemo y la menta en una taza de té, tapar y dejar reposar durante 5-10 minutos.

Eficacia: el crisantemo puede eliminar el calor y desintoxicar, aliviar la fatiga y el efecto es mejor cuando se consume junto con la menta, que tiene un efecto refrescante.

◆Té de Crisantemo y Ginseng

Ingredientes: 4-5 cogollos secos de crisantemo, 2-4 ginseng.

Método de preparación: Picar el ginseng en trozos pequeños, ponerlo en los cogollos de crisantemo, cubrir con agua caliente y dejar en remojo durante unos 10-15 minutos.

Eficacia: el ginseng contiene saponinas y vitaminas, que tienen un buen efecto regulador sobre el sistema nervioso humano, pueden mejorar la inmunidad humana y eliminar eficazmente la fatiga. El crisantemo tiene un olor fragante y tiene el efecto de aclarar el fuego y mejorar la vista. Ambos tienen el efecto de refrescar la mente. Sin embargo, los pacientes con presión arterial alta no deben usar ginseng y no deben consumirse con té, café y rábanos.

◆Té de lavanda y limón

Ingredientes: 5-6 rodajas de limón o zumo de limón de cogollos secos de lavanda.

Método de preparación: Pon los cogollos de lavanda secos y las rodajas de limón en una taza de té, añade agua hirviendo y tapa durante 5-10 minutos. Si se combina con jugo de limón, espere hasta que el té se vuelva verde pálido y se enfríe antes de agregarlo.

Eficacia: El aroma de la lavanda es amado por las mujeres desde la antigüedad, tiene el efecto de nutrir, aliviar el estrés y eliminar la fatiga. El limón tiene el efecto de diuresis, favorece la digestión y la circulación sanguínea y alivia los dolores de cabeza. Su ligera fragancia puede hacer que las personas se sientan frescas, pero las mujeres embarazadas no deben beber té que contenga limón.

Introducción a la menta

También conocida como Su, es una medicina tradicional china de uso común y su extractante mentol es el componente principal del aceite refrescante. La gente también puede usar hojas de menta para aplicación externa o hacer una pasta para aplicación externa para tratar algunas enfermedades. El envenenamiento suele ser causado por una sobredosis.

Toxicidad: La menta contiene entre un 1 y un 3% de aceite volátil, y el mentol (mentol) representa aproximadamente el 80% del aceite, seguido de la mentona, el isomentol y el pineno. Tiene un efecto estimulante sobre el tracto digestivo y un efecto inhibidor sobre el centro del bulbo raquídeo y el corazón. Tomar 20 ml de mentol puede provocar una intoxicación grave.

Síntomas de intoxicación: normalmente entre 10 minutos y varias horas después de comer. Los síntomas incluyen náuseas, vómitos, dolor abdominal, mareos, entumecimiento de manos y pies, marcha inestable, somnolencia y coma. Algunos pacientes pueden experimentar laringoespasmo, respiración lenta, aumento de las secreciones respiratorias y disminución de la presión arterial. Pueden ocurrir cambios alérgicos en la piel.

Tratamiento de urgencia: Inducir inmediatamente el vómito con técnicas o fármacos, y posteriormente administrar al paciente 50 gramos de carbón activado por vía oral.

Evite la leche y los alimentos grasosos dentro de las 24 horas posteriores al envenenamiento. Las personas con síntomas de intoxicación deben acudir al hospital lo antes posible.

Prevención de intoxicaciones: Evite que los niños coman menta. No escuches los remedios caseros, come más menta. El tratamiento debe realizarse bajo la supervisión de un médico de medicina tradicional china.

El té de menta es una de las medicinas tradicionales utilizadas por las familias europeas y americanas para tratar resfriados, fiebres e indigestiones.