¿De qué están hechos los ñames y los puerros?

Se puede decir que el ñame es el alimento más familiar que tiene el mismo origen que la medicina y la comida. Se le conoce como el "alimento de los dioses". Como puede verse por el nombre, el ñame tiene fuertes efectos en el cuidado de la salud. Además, el "Compendio de Materia Médica" dice: "El ñame nutre el qi de los riñones, fortalece el bazo y el estómago, detiene la diarrea, resuelve la flema, promueve la producción de líquidos e hidrata el pelaje. El ñame puede nutrir los pulmones, el bazo y los riñones". , y es adecuado para personas con diversas constituciones físicas. Ni picante, ni seco, de sabor suave. Después de comerlo, no tiene que preocuparse por la hinchazón y el estreñimiento. Puede reponer completamente su deficiencia comiendo ñame, que también es muy útil para las personas con mala salud y condición física. Así que también podríamos intentar comer ñame para mejorarlo.

Cebollino

Todos conocemos el cebollino. Es una verdura afrodisíaca y también es la más familiar para los amigos varones. Muchos hombres comen puerros para fortalecer el yang y nutrir los riñones. De hecho, los puerros crudos son picantes y pueden reponer la sangre. Los puerros cocidos son dulces y pueden reponer el qi, el hígado y eliminar la estasis sanguínea. A menudo, comer puerros cocidos puede nutrir el hígado y los riñones, fortalecer la cintura y las rodillas y ayudar al Yang Qi. Se puede observar que los puerros tienen el efecto afrodisíaco y reponedor de qi. Para los amigos con mala condición física, comer puerros es sin duda mejor y puede reponer eficazmente la deficiencia. Por esta razón, los puerros también tienen otro nombre, llamado "hierba Qiyang". Para reponer el qi y fortalecer el yang, los puerros se deben freír junto con las raíces y el efecto será mejor.