¿Cómo lidiar con el palacio frío y la grasa abdominal?
¿Cómo solucionar el problema de barriga y barriga fría? El útero es una parte importante del vientre de una mujer. Después de que el abdomen de una mujer se resfría, no solo causará diarrea, sino que también puede causar resfriado uterino y afectar la menstruación. Compartamos cómo solucionar el problema del frío uterino y el vientre graso.
Cómo solucionar el problema del resfriado uterino y la barriga 1. El resfriado uterino y la barriga generalmente se refiere a la acumulación de flema y humedad en el estómago para prevenir el resfriado debido al frío uterino, que es una manifestación de obesidad abdominal. . Las personas con útero frío y barriga grande pueden reducir su tamaño mediante dieta, ejercicio, medicina china y acupuntura.
1. Dieta: La dieta debe ser moderada y ligera. No comer en exceso. Intentar comer la menor cantidad posible de alimentos crudos y fríos, incluidos alimentos fríos, como melón amargo, melón de invierno, mariscos, sashimi. , ensalada fría, etc. También preste atención a comer la menor cantidad posible de refrigerios y coma más alimentos con alto contenido de azúcar y grasas. Puede reducir la ingesta de grasas, prevenir la acumulación de grasa y hacer que su barriga se reduzca gradualmente;
2. Ejercicio: puede realizar ejercicio físico moderado para aumentar el metabolismo del cuerpo y estimular la energía yang del cuerpo. Debe prestar atención a elegir métodos de ejercicio adecuados según su condición física, como caminar, caminar a paso ligero, trotar, subir a un automóvil, subir escaleras, etc. , y también puedes realizar ejercicios específicos como flexiones abdominales y abdominales, pero ten cuidado de no hacer demasiado ejercicio para no dañar el cuerpo. A la larga, puedes lograr el propósito de reducir tu barriga;
3. Medicina tradicional china: También puede, bajo consejo de su médico, elegir algunos medicamentos que calienten el útero y disipen la humedad para ayudar a reducir las molestias estomacales. Generalmente, los médicos pueden recetar medicamentos según los síntomas de las diferentes pacientes relacionados con el resfriado uterino, como menstruación irregular, intolerancia corporal al frío, etc. , y puedes seguir los consejos del médico para elegir medicamentos que calienten el palacio y eliminen la humedad.
Por ejemplo, Decocción de Wenjing, Decocción de Shaofu Zhuyu, Pastillas de Cangfu Daotan, Pastillas de Aifu Nuangong, etc. También puedes utilizar baya de goji, astrágalo, Codonopsis pilosula, hoja de loto, etc. Remojar en agua puede eliminar la humedad y calentar el útero, y también puede mejorar la distensión abdominal causada por el frío uterino;
4. Acupuntura: La acupuntura suele tener las funciones de calentar los meridianos y dispersar el frío, activando la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea y eliminar la humedad y la función del estómago. Los puntos de acupuntura más utilizados incluyen Zusanli, Yanglingquan, Fenglong, Zhongwan y Shutian, que pueden realizarse bajo la dirección de profesionales de la medicina china.
Para las pacientes con útero frío y estómago grande, si necesitan reducir el tamaño de su estómago, deben prestar atención a la reducción gradual y no a la reducción repentina, para no consumir su energía saludable y dañar su salud. En la vida diaria se debe prestar atención a mantener buenos hábitos de vida, acostarse temprano y levantarse temprano, evitar quedarse despierto hasta tarde, mantenerse abrigado durante la menstruación y no tocar agua fría durante este período.
¿Cómo solucionar el problema de barriga y barriga fría? La naturaleza fría del segundo palacio provocará la acumulación de humedad, por lo que es fácil acumular grasa en el abdomen para evitar el frío. Por lo tanto, las personas con el cuerpo frío son propensas al agrandamiento del abdomen. Estas mujeres son propensas a la fatiga y la falta de energía. , por lo que deben tomar algunos medicamentos para fortalecer el bazo, eliminar la humedad y el resfriado, como el polvo Shen Ling Baizhu, la decocción Wen Jing, etc.
Come y vive con regularidad, no te quedes despierto hasta tarde, mantente abrigado, presta atención antes y después de la menstruación, no toques el agua fría, come comidas ligeras, come con más frecuencia, come menos grasas y alimentos ricos en grasas. alimentos azucarados, comer alimentos bajos en sal y grasas y hacer ejercicio con regularidad. Lo mejor es hacer ejercicio aeróbico y mantener buenos hábitos de ejercicio durante mucho tiempo.
No existe una forma más eficaz de regular el abdomen debido al frío uterino. Las diferencias individuales son grandes y el efecto condicionante varía de persona a persona. Se puede tratar remojando los pies, tomando medicina china y aplicando compresas calientes.
1. Baño de pies
El dolor en palacio se puede mejorar remojando los pies. Remoje sus pies en agua caliente todas las noches antes de acostarse, agregue hojas de artemisa y azafrán a sus pies para calentar el palacio y ahuyentar el frío.
Toma la medicina tradicional china
Puedes utilizar la medicina tradicional china para regular el qi, activar la circulación sanguínea, calentar los riñones y ayudar al Yang Can, para mejorar el fenómeno del útero frío y gran barriga. Los medicamentos de uso común incluyen la decocción de Yimu Shenghua, las píldoras de Aifu Nuangong, los gránulos de Shaofu Zhuyu, etc.
Paso 3: Compresa caliente
Pica el jengibre en trozos pequeños, caliéntalo y aplícalo en el ombligo a través de una gasa fina, lo que puede ayudarnos a eliminar el frío en el cuerpo, favorecer La circulación sanguínea, draga los meridianos y calienta el cuerpo. El efecto de regular la menstruación puede ayudar a mejorar síntomas como el frío uterino y la distensión abdominal.
Cómo solucionar el resfriado uterino y la grasa del vientre 3 moxibustión de la medicina china para tratar el resfriado uterino
El resfriado uterino es un enemigo natural de las mujeres, lo que puede provocar retrasos en los ciclos menstruales y bajo flujo menstrual. , color oscuro y coágulos de sangre Los síntomas como el cese de la menstruación, el dolor abdominal antes o durante la menstruación y la leucorrea excesiva pueden incluso causar infertilidad o retraso en el crecimiento fetal después del embarazo.
La moxibustión de la medicina tradicional china puede tratar el resfriado uterino. Los puntos principales son los siguientes:
Punto Guanyuan
La moxibustión en el punto Guanyuan tres pulgadas debajo del ombligo puede mejorar la energía yang del cuerpo y reponerla. deficiencia. Es eficaz para los síntomas de deficiencia de yang, debilidad física, escalofríos y otros síntomas, y tiene el efecto de fortalecer el cuerpo y reponer el quemador inferior.
Punto Mingmen
El Punto Mingmen se encuentra entre la apófisis espinosa de la segunda vértebra lumbar y la apófisis espinosa de la tercera vértebra lumbar. Se añaden puntos Shenshu a ambos lados a 3 cm del. línea media de la espalda. La moxibustión en el punto Mingmen puede nutrir los riñones y fortalecer la base, y tratar la menstruación irregular y el aborto espontáneo habitual causado por la deficiencia y el frío en las mujeres.
Punto Shenque
El punto Shenque se encuentra en el ombligo y es un punto de acupuntura importante en el canal Ren del cuerpo humano. Cuando el qi, la sangre, el yin y el yang del cuerpo humano están desequilibrados y se produce una enfermedad, se puede ajustar el equilibrio del yin y el yang estimulando o aplicando medicamentos en el punto Shenque.
Punto Qihai
Este punto se encuentra en la parte inferior del abdomen del cuerpo humano, conectando el ombligo y el hueso púbico en línea recta, dividido en diez partes iguales, 3/10 de el ombligo. La moxibustión en este punto puede prevenir y tratar la menstruación irregular, la metrorragia y la infertilidad.
Terapia alimentaria para la infertilidad por resfriado uterino
El resfriado uterino es una de las enfermedades más comunes en las mujeres. Hay muchas razones para el resfriado uterino. Un resfriado uterino severo también puede provocar infertilidad. La medicina tradicional china cree que la insuficiencia de yang del riñón en las mujeres y la hipotermia uterina causarán resfriado uterino. Los principales síntomas del resfriado uterino son leucorrea anormal, menstruación irregular, dismenorrea y otros síntomas. Por lo tanto, aquí hay un inventario especial de varios remedios dietéticos que pueden aliviar el resfriado uterino de las mujeres.
La medicina tradicional china cree que la insuficiencia de yang del riñón en las mujeres y la hipotermia uterina causarán resfriado uterino. Los principales síntomas del resfriado uterino son leucorrea anormal, menstruación irregular, dismenorrea y otros síntomas.
Clínicamente se cree que la vaginitis femenina, la cervicitis y otras enfermedades ginecológicas también están relacionadas con el frío uterino, que es extremadamente perjudicial para la mujer. Si no se trata a tiempo, es probable que provoque infertilidad. Por lo tanto, aquí hay algunos remedios caseros que pueden aliviar el resfriado uterino de las mujeres.
Receta 1: Huevos de cártamo
Elaboración: Hacer agujeros en los huevos, luego añadirlos al azafrán, remover y cocinar al vapor hasta que estén cocidos, empezar a comer el segundo día de la menstruación, cada día Tome uno hasta que termine su período. Se recomienda tomarlo durante varios ciclos, especialmente para la infertilidad causada por deficiencia de Qi y útero frío. El efecto es bueno.
Receta 2: Huevos cocidos con agripalma
Elaboración: Primero sofreír la agripalma hasta que se convierta en sopa. Se recomienda freír dos veces y luego hervir los huevos con jugo de agripalma. Se recomienda que las mujeres lo tomen después de la menstruación y puedan tomarlo durante 3 días consecutivos. Se recomienda tomarlo durante varios ciclos.
Receta 3: Agripalma hervida con pollo
Método: Primero remojar la agripalma en vino, vinagre y jugo de jengibre, y freírla hasta secarla. Luego, ponga la agripalma en el pollo, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento hasta que el pollo esté cocido. Luego, agrega raíz de angélica y jengibre en polvo y ya está listo para tomarlo. Esta política tiene un efecto significativo sobre la infertilidad causada por el frío uterino y se recomienda para pacientes infértiles.