¿Cuál es la fórmula del sueño para los alumnos de primaria?

(1) La cena debe ser moderada y evitar tener demasiada hambre o estar demasiado lleno.

(2) Es recomendable trabajar duro después de las comidas y evitar acostarse después de comer.

(3) Al dormir, la habitación debe estar en silencio, las luces deben estar apagadas y se debe evitar el ruido elevado de las velas.

(4) Dios debe estar tranquilo y evitar la agitación.

(5) Dormir del lado derecho y evitar agacharse e inclinarse hacia atrás.

(6) La almohada debe ser moderada y evitar que sea demasiado alta o demasiado baja.

(7) Es aconsejable exponer la cabeza al dormir para evitar quedarse dormido.

(8) Evita el viento y la avaricia al dormir.

(9) Trabaja duro después de despertarte y evita dormir demasiado tarde.

(10) Es mejor seguir la naturaleza y evitar las anomalías.