¿Qué alimentos son buenos para las enfermedades del corazón? 5 alimentos dedicados a nutrir el corazón

1. Dátiles rojos

La medicina tradicional china cree que la azufaifa es de naturaleza dulce y cálida y tiene los efectos de nutrir el estómago, fortalecer el bazo, reponer la sangre y fortalecer el cuerpo.

La investigación nutricional moderna muestra que la glándula de fosfato cíclico que contiene puede dilatar los vasos sanguíneos, mejorar la contractilidad del miocardio y aumentar rápidamente el contenido de oxígeno en la sangre. Esto aumentará el suministro de oxígeno al corazón y acelerará el metabolismo. !

Al mismo tiempo, mejora la nutrición del miocardio, lo que resulta muy beneficioso para el mantenimiento del corazón. Las niñas ponen de 6 a 8 dátiles rojos en té de cebada durante su período menstrual, lo que puede tener un buen efecto para aliviar las manos y los pies fríos.

2. Cereza

¡Actualmente es reconocida por todas las organizaciones nutricionales como una fruta que tiene la capacidad de eliminar toxinas y fluidos corporales impuros del cuerpo humano! Las cerezas tienen un alto contenido de hierro, que puede promover la regeneración de la hemoglobina y mejorar la inmunidad humana.

También contiene azúcar, proteínas, calcio, fósforo, caroteno, vitamina C, familia B y otros ingredientes. El consumo regular puede nutrir la piel y hacer que la piel se vuelva rosada y blanca. Puede prevenir y tratar especialmente. menstruación en niñas. Anemia menstrual y deterioro físico!

La cereza es de naturaleza cálida y no debe ser consumida por personas con enfermedades venéreas febriles y tos causada por deficiencia de calor.

3. Pomelo

La pulpa es rosada y tierna, jugosa y refrescante. El sabor es un poco amargo, pero va acorde con las características del alimento que le gusta al corazón. .

El pomelo contiene potasio pero no sodio. Se dice que es la mejor fruta para la protección cardiovascular. Contiene vitamina P natural, que puede mejorar la función de desintoxicación de la piel y los poros.

Lo más adecuado es beber zumo durante el desayuno para acelerar el metabolismo del organismo por la mañana.

IV. Azafrán

El conocido efecto del azafrán es activar la circulación sanguínea y eliminar los coágulos sanguíneos. También tiene la milagrosa función de descomponer las toxinas acumuladas en los vasos sanguíneos y expulsarlas. del cuerpo para que ya no puedan regresar al corazón para "causar problemas" también tiene un fuerte efecto terapéutico y calmante sobre el insomnio causado por la acumulación de toxinas en el corazón.

Poner un poco de azafrán en el té puede aumentar la función macrófaga del azafrán y "comerse" la basura alrededor del corazón.

5. Zanahorias

Puede combinarse con iones de mercurio en la sangre, reducir eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre y evitar que los iones de mercurio altamente tóxicos ingresen al corazón con el sangre.

Todos son también alimentos muy eficaces para proteger el corazón. La vitamina A puede prevenir el cáncer y eliminar los radicales libres del cuerpo. Las investigaciones modernas han descubierto que el caroteno que contienen tiene efectos antiinflamatorios y bactericidas. mejorar la resistencia del cuerpo durante la menstruación. Baja la resistencia y previene la infección bacteriana.