¿A qué debes prestar atención en tu dieta después de padecer diabetes?
El siguiente es un resumen de los temas dietéticos que el autor ha resumido para los pacientes diabéticos. Espero que sea de utilidad para los pacientes diabéticos.
Los pacientes con diabetes deben tener cuidado de no comer siempre algunas verduras hipoglucemiantes, como el melón amargo y la okra. Muchos pacientes diabéticos siempre piensan que mientras coman vegetales reductores de azúcar en cada comida, su nivel de azúcar en sangre disminuirá. De hecho, este no es el caso, como paciente diabético, los dos vegetales mencionados anteriormente se pueden comer a intervalos regulares. . Unas cuantas veces, pero asegúrese de no usarlos con frecuencia. Ni siquiera deje de tomar medicamentos antidiabéticos sólo porque come estos vegetales hipoglucemiantes. Ese es un enfoque muy incorrecto. Aunque estos vegetales hipoglucemiantes pueden tener un efecto sobre su diabetes. Tiene cierto efecto auxiliar, pero los vegetales hipoglucemiantes definitivamente no son equivalentes a los medicamentos hipoglucemiantes. Los pacientes diabéticos aún necesitan tomar medicamentos cuando deben.
Como paciente diabético, debes evitar comer alimentos demasiado salados, demasiado aceitosos, demasiada carne y demasiados dulces. Si un paciente diabético come demasiado de los alimentos anteriores, le causará. Las grandes fluctuaciones del nivel de azúcar en sangre son muy perjudiciales para la estabilidad de su afección, por lo que los pacientes diabéticos deben evitar comer alimentos demasiado grasosos, salados y grasosos. Además, al comer frutas, los pacientes diabéticos también deben elegir frutas que no afecten el nivel de azúcar en la sangre. Las frutas con alto contenido de azúcar, como el lichi y el longan, todavía están prohibidas para los pacientes diabéticos. En realidad, estas dos cosas están prohibidas. También es muy dulce cuando se hace, pero los boniatos y las patatas no contienen azúcar, por lo que son más aptos para diabéticos.
Los pacientes con diabetes deben frenar su deseo de beber, especialmente con el estómago vacío. Esto se debe a que si un paciente diabético bebe con frecuencia con el estómago vacío, es probable que, después de todo, se produzca una hipoglucemia repentina. Aumenta y baja no es bueno para los pacientes diabéticos. Si los pacientes diabéticos realmente no tienen forma de evitar beber y socializar, deben controlar estrictamente la cantidad de alcohol que beben. 450 litros de cerveza, y a los hombres no se les permite beber más de 450 litros de cerveza, la cantidad excede los 150 litros de vino, o 50 litros de licor.