¿Cómo practican las chicas gorditas la línea del chaleco?

Se dice que estás practicando la línea de chaleco, pero al final, no tienes por qué optar por adelgazar. Ahora que has decidido ejercitar tu línea de chaleco, debes hacer ejercicio, de lo contrario no solo no tendrás tu línea de chaleco, sino que seguirás ganando peso. Las personas gordas están destinadas a no tener línea de chaleco, no solo sin línea de chaleco, sino también sin cintura, espalda o incluso curvas en las piernas. A primera vista son todos carnosos, muy porcelánicos, muy tiernos y jugosos. No solo la carne, sino que además la carne no se te dedicará en invierno, quemándose para soltar calor y calentarse.

Por eso debes adelgazar. Lo más importante para una mujer es su rostro ¡No hay carne sin rostro! Sin la cara, sin la línea del chaleco, por no hablar de la figura esbelta, ¡todo es sólo una ilusión! Así que lo más importante para ti ahora es perder peso, ¡adelgazar!

¡Y hay que saber que las chicas que no adelgazan no tienen futuro!

Y si lo piensas bien, bajar de peso no es terrible, bajar de peso no es terrible, no bajar de peso y engordar es terrible, no bajar de peso y engordar es terrible. Hoy incluso logré perder. peso, entonces, ¿qué más puedo conseguir mañana?

En cuanto al método específico, sigue haciendo abdominales. No se necesita ningún otro ejercicio, ¡solo este! Debido a que lo que más requieren los abdominales es la fuerza de tu cintura y abdomen, esta fuerza ejercitará principalmente las partes de tu cuerpo, es decir, tu cintura, abdomen y espalda. Hacer una cierta cantidad de abdominales de manera constante puede reducir efectivamente la grasa abdominal y ayudarlo a ejercitar la cintura y los músculos abdominales, de modo que su barriga desaparezca gradualmente y la grasa en su abdomen se vuelva cada vez menor. se reducirá la grasa y se ganarán los músculos abdominales.

En cuanto al método de ejercicio, haz 300 o 400 abdominales cada día, básicamente uno por cada 20 grupos. El grupo inacabado descansa dos o tres minutos, y luego continúa hasta completar estos números. abdominales.