La mejor manera de comer Ganoderma lucidum
La mejor manera de comer Ganoderma lucidum;
Té saludable de Ganoderma lucidum silvestre
Tome 10-20 g de Ganoderma lucidum silvestre, póngalo en una olla saludable, y agregue 500-1800 ml de agua, cocine por 10 minutos. Se pueden añadir dátiles rojos y baya de goji según el gusto personal. El Ganoderma lucidum silvestre se puede hervir repetidamente 2 o 3 veces, y el agua de Ganoderma lucidum también se puede usar para preparar té.
Gachas de Ganoderma Salvaje para la Belleza y la Belleza
Remojar 10g de Ganoderma lucidum durante media hora, envolverlo con una gasa, añadir 5g de hongo negro, 10g de arroz japonica, 5 dátiles rojos , agregue agua y deje hervir a fuego alto. Revuelva el azúcar de roca.
Una decocción de Ganoderma lucidum silvestre para regular el azúcar en sangre
Lave 15 g de Ganoderma lucidum y 30 g de ñame, póngalos en una cacerola, déjelos hervir a fuego alto y luego baje a fuego lento. Caliente y cocine a fuego lento durante una hora, luego vierta la decocción del líquido medicinal por segunda vez y tome las dos sopas juntas antes de tomarla.
Dieta medicinal de Ganoderma:
1. Manitas de cerdo guisadas con Ganoderma
Ingredientes: Ganoderma lucidum: manitas de cerdo, vino de cocción, sal, cebolla, jengibre, manteca de cerdo.
Elaboración: Quitar los pelos de las manitas de cerdo, lavarlas, escaldarlas en agua hirviendo, luego retirarlas, lavarlas y escurrirlas. Lavar el Ganoderma lucidum y cortarlo en rodajas; agregar la manteca de cerdo a una olla limpia, calentarla, agregar las cebolletas y el jengibre preparados y sofreír hasta que estén fragantes, luego agregar las manitas de cerdo, el vino de cocción, la sal, el Ganoderma lucidum y el agua; Llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento hasta que las manitas de cerdo estén blandas y podridas.
Eficacia: Esta receta tiene un fuerte efecto de nutrir los pulmones y los riñones, y también puede calmar los nervios y nutrir el cerebro. Si el paciente presenta síntomas como insuficiencia de Qi y sangre, debilidad física, pérdida de apetito, pérdida de memoria, etc., esta prescripción es una buena opción.
2. Sopa de Ganoderma lucidum y huevo de codorniz
Ingredientes: huevos de codorniz, Ganoderma lucidum y dátiles rojos.
Preparación: Lavar el Ganoderma lucidum y cortarlo en rodajas finas; quitarle las semillas y lavar los dátiles rojos; hervir los huevos de codorniz en agua y luego quitarles la cáscara a la olla y agregar; Hierva una cantidad adecuada de agua a fuego alto y cocine a fuego lento hasta que el Ganoderma lucidum se vuelva fragante. Simplemente agregue una cantidad adecuada de azúcar antes de servir.
Eficacia: Tiene un fuerte efecto enriquecedor de la sangre. Las mujeres que beben más pueden reducir eficazmente las arrugas y retrasar el envejecimiento.
3. Sopa clara de pollo con Ganoderma lucidum y semillas de loto
Ingredientes: Ganoderma lucidum, semillas de loto, piel de mandarina, pollo.
Método: Lavar el Ganoderma lucidum, las semillas de loto y la cáscara de mandarina, quitar las plumas de pollo y lavarlas, poner todos los ingredientes en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto; Caliente y cocine a fuego lento hasta que el pollo esté tierno.
Eficacia: Cómo comer Ganoderma lucidum con buenos efectos. Esta prescripción puede lograr los efectos de fortalecer el bazo, apetecer y mantener la salud. Adecuado para mujeres en posparto o pacientes con Qi y sangre insuficientes.
4. Sopa de Ganoderma lucidum, baya de goji, azufaifa y pichón
Ingredientes: Ganoderma lucidum, baya de goji, azufaifa, rodajas de pichón y jengibre.
Preparación: Lavar todos los ingredientes, luego ponerlos juntos en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego alto hasta que el pichón esté tierno.
Eficacia: puede proteger el bazo y el estómago, refrescar el cerebro y calmar los nervios, reponer el qi y nutrir la sangre, y tiene un buen efecto en el tratamiento de la apatía y los mareos.
5. Sopa de Ganoderma lucidum y hongo blanco
Ingredientes: Ganoderma lucidum, hongo blanco y azúcar de roca.
Método: Lave el hongo Tremella y el Ganoderma lucidum, póngalos en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua y azúcar de roca y cocine a fuego lento durante dos o tres horas hasta que el hongo Tremella se vuelva pegajoso. Retirar los residuos de la olla y consumir directamente.
Eficacia: Puede tratar eficazmente la falta de sueño, la tos, la irritabilidad, la salud y otras enfermedades.
6. Sopa de Ganoderma lucidum y hongo negro
Ingredientes: Ganoderma lucidum, hongo negro, dátiles confitados y carne magra de cerdo.
Método: Lave el Ganoderma lucidum, los hongos y los dátiles confitados; lave y pique la carne magra; luego póngalos todos en una olla limpia, agregue la cantidad adecuada de agua y hierva.
Eficacia: Puede nutrir eficazmente el cuerpo, fortalecer el cerebro, prevenir el cáncer, reducir la presión arterial y prevenir diversas enfermedades crónicas.
7. Bebida de Ganoderma lucidum y menta
Ingredientes: Ganoderma lucidum, menta, brotes de cereales, azúcar.
Preparación: Lavar y cortar el Ganoderma lucidum en trozos, lavar y cortar la menta en trozos; poner los brotes de arroz en la olla y sofreír, luego agregar el Ganoderma lucidum y el azúcar, agregar una cantidad adecuada. de agua para hacer la sopa; espere hasta que la sopa espese, agregue la menta y cocine por diez minutos.
Eficacia: Cómo comer Ganoderma lucidum con buenos efectos. Esta bebida es una buena opción, no sólo deliciosa, sino también eficaz para nutrir el cerebro. Si lo bebe en verano, puede aliviar eficazmente el calor del verano y aliviar el aburrimiento.