¿Cómo comer dátiles? ¿Cómo comer dátiles correctamente?
¿De qué están hechos los dátiles?
La azufaifa gris es un tipo de azufaifa que no se fabrica artificialmente. Lleva el nombre de haber sido afectada por el viento y la arena durante todo el año, y hay una capa de arena gris en la superficie de la azufaifa cuando está madura. .
El nombre "dátil gris" proviene del hecho de que la azufaifa de Ruoqiang se vuelve gris antes de madurar y se vuelve roja, como si estuviera cubierta por una capa de escarcha, de ahí el nombre "dátil gris".
El fruto tiene forma obovada, con el tronco ligeramente más delgado y forma ligeramente sesgada. El peso medio de la fruta es de 12,3 gramos y el peso máximo de la fruta es de 13,3 gramos. Los hombros de la fruta son redondos, delgados y ligeramente convexos. La depresión del tallo es pequeña y de profundidad media. La parte superior del fruto es ancha y redonda, con la parte superior ligeramente cóncava. La superficie del fruto es relativamente plana. La piel es de color rojo anaranjado, cambiando de verde a gris antes de madurar y de gris a blanco cuando madura.
Este tipo de ceniza es similar a las tortas de caqui. La mayor parte es azúcar, por lo que puedes usarla con confianza.
Cómo comer dátiles rojos
1. Abre la bolsa y come inmediatamente Los dátiles son ricos en sabor, dulces y refrescantes.
2. Se puede remojar en agua hirviendo durante unos minutos y quedará suave, dulce y delicioso.
3. Sopa, gachas, té.
Contenido nutricional
Cada 100 gramos de azufaifa contienen 100 mg de calcio, 31 mg de vitaminas, 85 mg de fructosa soluble, oligoelementos diversos y 537 mg de aminoácidos. La tasa comestible es 92,6 y el contenido de sólidos solubles es 42. La Medicina Tradicional China es una introducción a la medicina.
Beneficios alimentarios
Los dátiles rojos no son sólo una "píldora de vitaminas", sino también una "biblioteca de elementos minerales", especialmente rica en zinc, ¡que no tiene comparación con otros alimentos! El zinc es una coenzima para una variedad de enzimas catalíticas biológicas, realiza importantes actividades fisiológicas y tiene efectos para el cuidado de la salud.