¿Cómo hacer tarjetas de protección ocular hechas a mano?

Para hacer una tarjeta ocular a mano como un ojo, haga lo siguiente: Utilice un lápiz para dibujar la forma de la tarjeta ocular. Dibuja una nube flotante. Dibuja una niña cuidando los ojos. Una flor en Huashan. La niña y las flores son coloridas. Escribe "Amo tus ojos", recorta el dibujo simple y pégalo en la cartulina, y la tarjeta de protección ocular estará lista ~ ~ ~

Ampliación de conocimientos: conocimiento de protección ocular uso racional de los ojos: vida diaria; debe controlarse estrictamente. No debe continuar usando los ojos durante el tiempo habitual de contacto visual, ya sea leyendo un libro o mirando productos electrónicos como teléfonos móviles y computadoras. Parpadear y poner los ojos en blanco con frecuencia mientras los usa puede ayudar a humedecerlos y aliviar la fatiga visual.

Haga ejercicios oculares con regularidad: hacer ejercicios oculares puede masajear múltiples puntos de acupuntura en los ojos, aliviar eficazmente la fatiga ocular y la tensión muscular, promover la circulación sanguínea alrededor de los ojos, aumentar el suministro de oxígeno a los ojos, aliviando así la fatiga visual causada. por Síntomas incómodos como dolor en los ojos y visión borrosa.

Intensificar el ejercicio: Es inevitable mirar el ordenador mientras se trabaja en la oficina, pero conviene reforzar adecuadamente el ejercicio físico después de salir del trabajo. El ejercicio físico puede aliviar la fatiga ocular y es beneficioso para la salud ocular.

Presta atención a tu alimentación: Come más alimentos que nutra tu vista. Las vitaminas están estrechamente relacionadas con la aparición de enfermedades oculares. Las personas que usan excesivamente los ojos necesitan más vitaminas y minerales. Complementar adecuadamente los nutrientes que necesitan los ojos es muy importante para protegerlos.