¿Es alto el valor nutricional de las ostras marinas? ¿Por qué a tanta gente le gusta comer ostras?
Las ostras son las ostras que comemos habitualmente y son un tipo de marisco. Sabe bien y la carne está fresca. Además, tiene un contenido nutricional relativamente alto y es una especie de marisco común. El precio no es elevado y es un marisco común que todo el mundo come. ¿Sabes cuál es el valor nutricional de las ostras? Echemos un vistazo a sus efectos y beneficios para la salud.
1. ¿Es alto el valor nutricional de las ostras marinas?
Las ostras no solo son un alimento delicioso, sino que también tienen un alto valor medicinal. El "Compendio de Materia Médica" de Li Shizhen de la dinastía Ming registra: "La carne de ostra y el caqui son cálidos y no tóxicos. Pueden usarse para tratar las manos débiles mediante la cocción y el acondicionamiento, y pueden aliviarse solos. Pueden nutrir el qi de las mujeres". y sangre. Cómelos crudos con jengibre y vinagre. Después de beberlos, pueden curar la fiebre y calmar la sed." Deliciosos. La comida, la piel delicada, los colores hermosos. "Los experimentos médicos modernos muestran que las ostras tienen sustancias antitumorales. Esta sustancia llamada taurina natural puede inhibir el cáncer y también tiene el efecto de reducir el colesterol y los lípidos en sangre. Es una buena manera de mejorar la condición física y promover el metabolismo. También puede ser utilizado para el cuidado de la salud y la piel.
2. ¿Por qué a tanta gente le gusta comer ostras? Las ostras tienen un sabor relativamente salado. Tiene un efecto calmante. Si tienes insomnio, comer ostras con quilla puede ayudar a aliviar este problema. Según este libro, algunos pacientes pueden experimentar un alivio repentino cuando tienen un bulto en el estómago o hinchazón del hígado y sudoración, o incluso no tener energía para comer. Además, las ostras también pueden tratar la secreción excesiva de ácido gástrico, el dolor de estómago, etc. Las ostras son ricas en proteínas, vitaminas, aminoácidos, azúcares, sales inorgánicas, grasas y la mayoría de los oligoelementos. Puede mejorar la inmunidad del cuerpo. Muchas personas optan por comprarlas, pero comerlas incorrectamente puede causar grandes peligros.
Se introducen el valor nutricional y los efectos sobre la salud de las ostras. nutrientes, puede promover el crecimiento y desarrollo de los huesos y también puede reducir los lípidos en la sangre. Son un buen tipo de alimento que se consume a menudo en la vida diaria.