Cómo comer Ganoderma lucidum presenta tres formas efectivas de comer Ganoderma lucidum y sus efectos

Ingredientes: huevos de codorniz, Ganoderma lucidum y dátiles rojos.

Preparación: Lavar el Ganoderma lucidum y cortarlo en rodajas finas; quitarle las semillas y lavar los dátiles rojos; hervir los huevos de codorniz en agua y luego quitarles la cáscara a la olla y agregar; Hierva una cantidad adecuada de agua a fuego alto y cocine a fuego lento hasta que el Ganoderma lucidum se vuelva fragante. Simplemente agregue una cantidad adecuada de azúcar antes de servir.

Eficacia: Tiene un fuerte efecto enriquecedor de la sangre. Las mujeres que beben más pueden reducir eficazmente las arrugas y retrasar el envejecimiento.

2. Manitas de cerdo guisadas con Ganoderma

Ingredientes: Ganoderma lucidum, manitas de cerdo, vino de cocción, sal, cebolleta, jengibre, manteca de cerdo.

Elaboración: Quitar los pelos de las manitas de cerdo, lavarlas, escaldarlas en agua hirviendo, luego retirarlas, lavarlas y escurrirlas. Lavar el Ganoderma lucidum y cortarlo en rodajas; agregar la manteca de cerdo a una olla limpia, calentarla, agregar las cebolletas y el jengibre preparados y sofreír hasta que estén fragantes, luego agregar las manitas de cerdo, el vino de cocción, la sal, el Ganoderma lucidum y el agua; Llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento hasta que las manitas de cerdo estén blandas y podridas.

Eficacia: Esta receta tiene un fuerte efecto de nutrir los pulmones y los riñones, y también puede calmar los nervios y nutrir el cerebro. Si el paciente presenta síntomas como insuficiencia de Qi y sangre, debilidad física, pérdida de apetito, pérdida de memoria, etc., esta prescripción es una buena opción.

3. Sopa clara de pollo con Ganoderma lucidum y semillas de loto

Ingredientes: Ganoderma lucidum, semillas de loto, piel de mandarina, pollo.

Método: Lavar el Ganoderma lucidum, las semillas de loto y la cáscara de mandarina, quitar las plumas de pollo y lavarlas, poner todos los ingredientes en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto; Caliente y cocine a fuego lento hasta que el pollo esté tierno.

Eficacia: Cómo comer Ganoderma lucidum con buenos efectos. Esta prescripción puede lograr los efectos de fortalecer el bazo, apetecer y mantener la salud. Adecuado para mujeres en posparto o pacientes con Qi y sangre insuficientes.