¿Cuáles son los métodos diarios de cuidado de la salud de los dientes?
La parte del diente expuesta en la boca se llama corona, la parte enterrada en el alveolar se llama raíz del diente, la unión de ambos se llama cuello del diente y el diente completo se llama el cuerpo del diente. La superficie de los dientes donde se mastican los alimentos se llama superficie oclusal. El esmalte y el cemento cubren las superficies de la corona y la raíz respectivamente, y la capa interna es dentina. En la dentina existe una cámara pulpar que se comunica con el tejido periodontal a través del agujero apical. El tejido periodontal está formado por ligamento periodontal, hueso alveolar y encía. Todo tipo de alimentos necesarios para la supervivencia humana primero deben masticarse con los dientes y luego ingresar al sistema digestivo para absorber los nutrientes. Por eso es muy importante para la salud de las personas. Aunque el principio es simple, hacer un buen trabajo en el cuidado dental diario no es cuestión de palabras. Los antiguos concedían gran importancia a la salud y la higiene de los dientes y de la cavidad bucal. Su Dongpo, un escritor de la dinastía Song del Norte, tenía una manera de mantener la salud. Se levanta muy temprano todos los días y se sienta con las piernas cruzadas en un lugar tranquilo. Primero golpea sus dientes hacia arriba y hacia abajo diez veces y luego traga lentamente los fluidos corporales que tiene en la boca para ejercitarlos. El "Código de los Discípulos de la Dinastía Qing" también trata sobre la higiene bucal: "Lávate por la mañana, enjuágate la boca, defeca y lávate las manos". Hoy en día, el nivel de vida ha mejorado mucho, la gente come cada vez más alimentos refinados y. Cada vez hay menos oportunidades para ejercitar los dientes. En particular, comer más azúcar y dulces puede hacer que el tejido dental sea susceptible a enfermedades e incluso causar atrofia muscular prematura del tejido dental.
Para ejercitar y proteger tus dientes y músculos debes masajear tus dientes dos o tres veces al día. Cada vez que golpee los dientes frontales y posteriores, use los dedos para tocar los músculos de las encías superiores e inferiores desde el exterior y masajearlos varias veces. A la larga dará sus frutos. Hace que los pequeños vasos sanguíneos del tejido periodontal circulen suavemente, mejora la resistencia del tejido periodontal y fortalece los dientes.
Como dice el refrán, "El dolor de muelas no es una enfermedad, pero duele muchísimo". Porque los dientes y los nervios están estrechamente conectados. Entonces el dolor de muelas es inevitable.