La humedad dificulta vivir una vida larga. Recuerda reponer agua, hacer acupuntura y moverte con frecuencia, para que la humedad se descargue y estés más saludable.

La humedad es extremadamente perjudicial para la salud.

Las personas con mucha humedad inducirán muchas enfermedades, lo que no favorece la longevidad.

¿Cuáles son los síntomas de las personas con mucha humedad?

1. La lengua es grasa y tiene marcas de dientes.

Hay marcas de dientes en el borde de la lengua. En este momento, debes tener cuidado con la humedad intensa.

Además, también habrá una saburra blanca y espesa en la lengua que parece grasosa, lo que indica que hay humedad en el cuerpo.

2. Las heces se pegan al inodoro.

Las heces son blandas, informes y de color azul, es fácil de pegar al inodoro y no se pueden lavar.

Esto demuestra que hay demasiada humedad en el cuerpo, lo que provoca una digestión y absorción anormales.

3. Piel grasa y acné

La piel tiene picazón, es alérgica, siempre brillante e incluso se presentan acné, manchas, eczemas, picazón y urticaria de manera repetida, todo lo cual indica que el cuerpo está mejorando. Hay humedad.

4. La barriga es grande y no se puede reducir.

Cuanto más grande es la barriga, más agua hay, y la característica es que no se puede reducir.

La humedad en el cuerpo es pesada y permanece en el cuerpo, sin poder ser descargada. Con el tiempo, esto conducirá gradualmente a un edema abdominal bajo. Estrictamente hablando, esto no es obesidad, pero la barriga es evidentemente más grande.

5. Dolor en las articulaciones

El exceso de humedad en el cuerpo hará que la humedad entre en las articulaciones del cuerpo humano.

Cuando la humedad entra en las articulaciones y está fría, puede provocar diversos dolores articulares.

Dolor de hombro, lumbalgia, dolor y molestias en diversas articulaciones de todo el cuerpo, tenga cuidado con la humedad intensa.

6. Cuerpo pesado y falta de energía

Las personas con mucha humedad suelen sentirse pesadas, incapaces de levantar la cabeza, falta de energía y son propensas al cansancio y la fatiga.

7. No pensar en comer

Las personas con mucha humedad dañarán gravemente la salud del bazo y del estómago, provocando una pérdida de apetito.

La fuerte humedad dificulta vivir una vida larga. Recuerda reponer agua, hacer acupuntura y moverte con frecuencia, para que la humedad se descargue y estés más saludable.

Qin: Remoja tus pies con frecuencia.

Remojar los pies en agua caliente también puede ayudar a eliminar la humedad del cuerpo. Asegúrate de seguir así.

Hay muchos puntos de acupuntura en los pies. Remojar los pies puede limpiar los meridianos, promover la circulación y ayudar a expulsar la humedad y el frío del cuerpo.

Por lo tanto, insista en remojar sus pies en agua caliente todos los días. La temperatura del agua debe ser de 38 a 43 grados y el agua debe cubrir sus tobillos.

Cada vez que me remojo los pies, siento un poco de humedad en la espalda o sudor en la frente. No lo dejes en remojo por mucho tiempo.

Remoja tus pies y añade algún "material" para eliminar la humedad.

Añade un poco de guindilla en remojo para quitar el frío y la humedad.

Envuelve 10g de chiles en un paño de algodón, átalos con una cuerda y hiérvelos en agua durante 40 minutos.

Viértelo en un pediluvio y se extenderá por tus tobillos, lo que es más efectivo.

Remoja tus pies durante nada menos que 20 minutos. Remojar hasta que sude un poco. Nunca sudes profusamente.

Remojar los pies con jengibre favorece la circulación sanguínea en los pies, eliminando así la fatiga, disipando el frío del cuerpo, favoreciendo el metabolismo y consiguiendo efectos para el cuidado de la salud.

Utiliza una bolsa de algodón para preparar una determinada cantidad de rodajas de jengibre, luego introdúcela en la bolsa de algodón, átala bien, ponla en agua y lleva a ebullición a fuego alto. Los efectos medicinales del jengibre deben integrarse completamente en el agua y luego debes remojar tus pies con él.

Agua Er:

1. Té para la deficiencia de vena dorada, diurético e hinchazón.

Los bigotes dorados de trigo, comúnmente conocidos como bigotes de maíz, son desechados por muchos. gente.

Pero en realidad es algo bueno y una medicina herbaria china de uso común.

Los bigotes dorados del trigo ingresan a los meridianos del hígado, los riñones y la vejiga, son diuréticos e hinchan, calman el hígado y promueven la vesícula biliar, enfrían la sangre y purgan el calor, y pueden eliminar el qi húmedo y caliente del cuerpo.

Por lo que beber agua regularmente puede ayudar al cuerpo a eliminar la humedad.

2. Decocción de Perilla y Almizcle, fortalece el bazo y elimina la humedad.

La humedad después de la hinchazón es intensa, lo que puede invadir fácilmente el cuerpo humano y poner en peligro la salud.

En este momento, preste atención a la humedad y la deshumidificación, y beber sopa de perilla y almizcle es una buena opción.

Decoctar la piel de mandarina, las hojas de perilla, el pachulí, los frutos de la hierba y el jengibre seco y beber.

La cáscara de mandarina regula el qi, fortalece el bazo, armoniza el estómago, calienta el estómago y disipa el frío, elimina la humedad y resuelve las flemas.

Las hojas de perilla tienen la función de aliviar la superficie y dispersar el frío, promover el qi y regular el estómago. Tienen una gran capacidad de sudoración, pueden aliviar el calor y reducir la temperatura corporal, eliminar la humedad y aliviar la fatiga.

El pachulí tiene el efecto de secar la humedad, resolver la flema y beneficiar los pulmones. La hierba y la fruta calientan el bazo y secan la humedad, y el jengibre seco calienta el corazón y disipa el frío. Al mismo tiempo, puede calentar el yang, disipar el frío, eliminar la humedad, regular el bazo y el estómago, mejorar la función inmune del cuerpo, mejorando así la capacidad antiviral.

Tres puntos:

1. Punto Yinlingquan

Es el punto de unión del meridiano del bazo y también es un punto importante para eliminar la humedad del cuerpo humano. .

El masaje frecuente puede expulsar la humedad del bazo, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, limpiar el triple quemador y descargar rápidamente la humedad del bazo del cuerpo.

Presiona este punto con un poco de fuerza, y luego comienza a masajear durante unos 5-10 minutos.

2. Punto Chengshan

El punto Chengshan, ubicado en el meridiano de la vejiga de Foot Taiyang, es el centro de meridianos con la energía yang más abundante del cuerpo humano.

El masaje regular puede estimular la energía yang del meridiano de la vejiga solar y descargar la humedad del cuerpo.

Sentirás dolor al presionar suavemente el punto Chengshan, lo que indica que hay humedad en el cuerpo.

Después de frotar durante un tiempo, el cuerpo se calentará ligeramente, lo que indica que la humedad se ha disipado.

3. Punto Yongquan

El punto Yongquan es el primer punto del Meridiano del Riñón.

Eliminar la humedad depende del Yang Qi del cuerpo humano. El Yang Qi favorece la fuga de humedad y es de gran ayuda para eliminar la humedad, mientras que la tonificación de los riñones favorece el crecimiento del Yang Qi del cuerpo humano. .

Por lo tanto, golpear o presionar el punto Yongquan puede fortalecer los riñones y generar yang, promover la descarga de humedad y el efecto es significativo.

Se encuentra en el extremo de la cabeza de las costuras del segundo y tercer dedo del pie en la depresión del antepié y el primer tercio de la línea que conecta el talón.

Cuatro consejos:

1. Caminar rápido

La falta de ejercicio es una de las causas de la acumulación de humedad.

Cuanto menos activo seas, más agua tendrá tu cuerpo y, con el tiempo, tu cuerpo podrá enfermarse.

Insiste en realizar un ejercicio adecuado para eliminar el sudor y la humedad.

El método de la medicina tradicional china para sudar y eliminar la humedad se llama "sudar para producir una capa de niebla". No es que cuanto más sudes, mejor para la deshumidificación. La sudoración dañará el cuerpo, por lo que es mejor sudar un poco.

Caminar a paso ligero es una buena opción.

2. Golpe en la cintura

Golpe en las venas de la cintura puede ayudar al cuerpo a eliminar la humedad.

Cuando el punto de intersección de la línea vertical debajo del extremo libre de la costilla 11 y la línea horizontal del cordón umbilical se ubica a 1,8 pulgadas debajo del punto de apertura.

La toma frecuente del pulso puede fortalecer el bazo y el yang, y también puede reponer la energía yang del meridiano de la vesícula biliar en ambos lados del abdomen y resolver rápidamente la acumulación de agua y humedad en la parte inferior del abdomen.

3. Amasar la fosa poplítea.

La fosa poplítea queda hundida detrás de las rodillas.

Esta es la zona de circulación del meridiano del hígado, del meridiano del riñón y del meridiano de la vejiga.

Los golpecitos frecuentes pueden ayudar a abrir el meridiano de la vejiga y ayudar al cuerpo a eliminar la humedad.

4. Agarra las axilas

Junta cuatro dedos debajo de las axilas y masajea en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj.

Cambie cada 10 vueltas y amase repetidamente hasta que sienta dolor, entumecimiento y calor, luego cambie al otro lado.