Cómo comer Hericium erinaceus, tabúes al comer Hericium erinaceus

1. Cómo comer

1. Huevos al vapor: Limpiar las setas Hericium antes de comerlas, luego cortarlas en trozos pequeños con un cuchillo, ponerlas en un bol y luego batirlas. Agrega un huevo y revuelve. Después de mezclar bien los dos, póngalo en la olla y cocínelo al vapor durante menos de diez minutos, y luego podrá comerlo después de sacarlo.

2. Cocine la sopa: Lave el Hericium y escurra el agua. Asegúrese de enjuagarlo y luego lave el pollo cortado. Agrega un poco de agua a la olla, agrega los champiñones Hericium y el pollo lavados y agrega condimentos como cáscara de mandarina y jengibre. Después de que hierva el agua, reduce el fuego al mínimo y continúa cocinando durante una hora. Sácalo y agrega un poco de sal.

2. Tabúes

1. Algunas personas son alérgicas a los alimentos con hongos y son propensas a desarrollar algunos síntomas adversos después de comerlos. Por lo tanto, las personas con alergias y alergias al Hericium son personas que lo son. Los alérgicos a los hongos no deben comerlo.

2. A la hora de comer debes controlar la cantidad, porque es un alimento muy nutritivo. Si comes más es probable que sufras síntomas de calor interno.