Agregue una cosa al cocinar, ¡el efecto es maravilloso! ¡Las madres no pudieron evitar aplaudir!
1. Añade un poco de vinagre al arroz al vapor: dulce, suave y glutinoso, que favorece la digestión.
El arroz con vinagre queda muy suave y delicioso. y ayuda a la digestión.
Agregar un poco de vinagre al arroz puede hacer que el arroz sea más fragante, cristalino, más completo, más suave y más delicioso después de cocinarlo al vapor. Además, el arroz con vinagre ayuda a la digestión, por lo que para las personas mayores con una capacidad digestiva débil, comer más arroz como este puede reducir eficazmente la carga sobre los intestinos.
2. Añade un poco de taro al arroz blanco: como laxante y desintoxicante.
El arroz taro tiene efecto laxante y desintoxicante.
El taro es de fácil digestión y está indicado para pacientes con tuberculosis y enfermedades gastrointestinales, niños y personas mayores. En verano, cuando el cuerpo está enrojecido, hinchado o estreñido, se puede comer arroz taro como este, que tiene efecto laxante y desintoxicante. Sin embargo, debido a que el taro contiene mucho almidón, comer demasiado puede provocar flatulencias, por lo que se debe consumir con moderación.
3. Un puñado de arroz negro y arroz integral: depuran la sangre y reducen los lípidos sanguíneos.
El arroz negro y el arroz integral pueden purificar la sangre y reducir los lípidos sanguíneos.
El arroz negro contiene aproximadamente 4 veces más vitamina B que el arroz común y tiene ciertos efectos para reducir los lípidos en sangre y purificar la sangre.
El arroz integral puede regular el azúcar en sangre, reducir el colesterol y proteger el corazón. Por tanto, es adecuado para personas con niveles elevados de grasas en sangre y diabetes. El arroz integral también puede promover el metabolismo, purificar la sangre, fortalecer el cerebro y prevenir el cáncer. ?
4. Añade un poco de calabaza al arroz blanco: reduce el azúcar en sangre, es laxante y previene el cáncer.
La calabaza añadida al arroz al vapor tiene el efecto desintoxicante y preventivo del cáncer.
La cucurbitacina contenida en la calabaza es la más alta entre todos los melones. La pectina que contiene puede aumentar la viscosidad del arroz y ralentizar la absorción de azúcar, lo que la hace adecuada para personas con diabetes. El arroz al vapor con calabaza puede desintoxicar y prevenir el cáncer. El manitol contenido en la calabaza puede reducir las toxinas dañinas en las heces y prevenir el cáncer de colon.
5. Añade algunos frijoles al arroz: estabiliza la presión arterial y nutre los cinco órganos internos.
Los frijoles son ricos en proteínas, ácidos grasos insaturados y minerales como calcio, magnesio y potasio, que pueden estabilizar la presión arterial y equilibrar los lípidos en sangre.
La soja, los frijoles rojos, los frijoles negros y los guisantes son ricos en proteínas, ácidos grasos insaturados y minerales como calcio, magnesio y potasio. Pueden estabilizar la presión arterial, equilibrar los lípidos en sangre y prevenir las enfermedades coronarias. enfermedades y proteger el corazón.
6. Añadir "trigo" al arroz: fortalece el bazo y protege el estómago.
Añadir "trigo" al arroz puede proteger el sistema cardiovascular, combatir el cáncer, prolongar la vida y ayudar a tratar la diabetes.
Se refiere principalmente a la avena y la cebada. Esto se debe a que la avena tiene un buen efecto en la protección de los vasos sanguíneos y el corazón, además de ser anticancerígeno, prolongar la vida y ayudar en el tratamiento de la diabetes. La cebada tiene efectos laxantes, estomacales y diuréticos, y puede tratar eficazmente síntomas como la indigestión, la deficiencia del bazo y la orina amarilla.
7. Añade un poco de hongo negro al arroz blanco: complementa el hierro y protege las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
El hongo negro puede reducir la viscosidad de la sangre y prevenir eficazmente enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
El hongo negro es rico en lisina, hierro y otras sustancias. Es un hongo coloidal comestible y medicinal con un valor nutricional especialmente alto. Investigaciones recientes muestran que el hongo negro puede reducir la viscosidad de la sangre y prevenir eficazmente enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. ¿Te gustó este artículo? ¡Compártelo si te gusta! ¡Muéstralo a más personas!
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