La vida se trata de discursos deportivos.
La vida está en el discurso deportivo 1 Queridos profesores y compañeros:
¡Buenos días a todos!
Soy Qiu Yikui de la Clase 9, Grado 2. Como todos sabemos, el ejercicio físico enriquece nuestra vida cultural e incluso es una parte indispensable. La vida está en el movimiento, este es el famoso dicho del famoso pensador francés Voltaire.
Las damas en la antigua China eran famosas por su belleza frágil y morbosa. Fue precisamente debido a su fragilidad y enfermedad que pocas vivieron una vida larga, y algunas incluso murieron para siempre debido a la distocia y la enfermedad. El emperador es un símbolo de poder. Por eso anhelan el elixir de la vida. Es una pena que fuera realmente vergonzoso correr por la calle en ese momento, sin mencionar que el cuerpo del Emperador de Kowloon era muy caro. Estaba sentado en lo alto del trono o leyendo memoriales en su estudio. Los emperadores no viven mucho tiempo. El emperador Qianlong, el más longevo, sólo vivió 88 años.
Sin embargo, no sólo hay muchos atletas ahora, sino que también había personas súper atléticas en la antigüedad. ¿Conoces los deportes antiguos? Déjame presentártelo. Para obtener animales pequeños para alimentarse, los humanos primitivos debemos tener la capacidad de correr rápidamente; para poder resistir y capturar animales grandes, debemos tener el poder de usar instrumentos y lanzar peces y camarones en el agua para alimentarnos; debemos saber nadar; para recoger frutas de árboles altos para satisfacer nuestra hambre, debemos dominar la habilidad de escalar. Los deportes comenzaron cuando los humanos se dieron cuenta de la importancia de estas habilidades y técnicas en el trabajo y aprendieron conscientemente a ejercitarlas.
¿Conoces el récord más alto de los deportes antiguos? Pero no peor que la gente moderna.
El récord de sprint más alto de la antigüedad: Yang Dayan de la dinastía Wei del Norte, 100 metros/10 segundos.
El récord más alto de lanzamiento en la antigüedad: Gan Yanshou, un general de la dinastía Han, pesaba seis kilogramos y tenía una piedra de 28 metros.
El récord de salto de altura más alto de la antigüedad: el general de la dinastía Jin Wei Gui 1,77 metros.
Dado que saltar es una habilidad de combate importante en la batalla, los príncipes de varios países ciertamente le otorgan gran importancia. "Zuo Zhuan" también registra que en 632 a. C., el duque Wen de Jin dirigió tres ejércitos para atacar el estado de Cao. Durante la batalla, los generales Gou Wei y Gou Jian violaron la disciplina militar y prendieron fuego a la casa del Dr. Cao. Gou Wei también le quemó el pecho en el incendio.
Cuando el duque Wen de Jin vio que estos dos hombres habían violado las órdenes militares, se enojó mucho y ordenó a Sima Zhao del ejército que decapitara a estos dos hombres. Zhao Shuai dijo que matar a dos generales en un día no sería bueno para el ejército. Wei Gui luchó con valentía e hizo grandes contribuciones. Si la herida no es grave esta vez, perdónalo. De acuerdo con la opinión de Zhao, Zhao fue enviado a revisar las heridas de Wei Gui. Alguien informó a Gou Wei de la noticia.
Cuando Wei Gui y Zhao Shuai fueron a verlo, envolvieron la herida con un paño para contener el dolor. "Salta 300 veces desde lejos y 300 veces hacia adelante". También dijo que gracias a Jin Jun, mi herida se ha curado por completo. Debido a que Wei Gui tenía buena habilidad para saltar, el duque Wen de Jin lo perdonó y sólo lo decapitó en público para corregir la ley militar.
Los deportes también eran muy populares en la antigüedad. Había muchos atletas en la antigüedad que podían competir con los tiempos modernos.
Entonces deberíamos trabajar más duro, pero la mayoría de nosotros todavía pensamos que la clase de educación física es una pesadilla y que el ejercicio físico es una tortura tanto física como psicológica, especialmente las carreras de larga distancia. Puedo sugerir varios remedios: Primero, si desvías tu atención mientras corres, como cantando mentalmente o incluso recitando poesía, puedes ignorar el dolor físico. En segundo lugar, divida su carrera de larga distancia en partes más pequeñas para que su sensación de logro supere su miedo y fatiga. En tercer lugar, date suficiente presión y luego conviértela en motivación.
El deporte es una oportunidad para poner a prueba tu fuerza física y mental. La Organización Mundial de la Salud estima que la inactividad física causa más de 2 millones de muertes cada año en todo el mundo. Nota: No hacer ejercicio reducirá la inmunidad del cuerpo y algunas enfermedades y virus no pueden inmunizarse eficazmente, lo que provoca una muerte súbita. Hay otra situación importante. Si un niño no hace suficiente ejercicio físico, su cerebro no se desarrollará bien, lo que afectará a su inteligencia.
Es bueno poder hacer ejercicio con regularidad, pero también debes recordar:
1. No hagas ejercicio bajo una luz intensa.
La exposición prolongada a la piel humana puede provocar quemaduras. Los rayos ultravioleta también pueden penetrar la piel y los huesos, irradiarse a las meninges y la retina y causar daños al cerebro y los globos oculares.
2. No hagas ejercicio por mucho tiempo. La duración de un ejercicio no debe ser demasiado larga, generalmente lo adecuado son de 20 a 30 minutos.
3. No beber mucha agua después del ejercicio. Sudar durante el ejercicio y beber mucha agua en este momento aumentará la carga sobre el sistema circulatorio sanguíneo, el sistema digestivo y especialmente el corazón. Al mismo tiempo, beber agua hará que sudes más y pierdas más sal, provocando síntomas como espasmos y calambres.
4. No tomar una ducha fría inmediatamente después del ejercicio. El calor generado en el cuerpo aumenta rápidamente durante el ejercicio y los capilares de la piel también se expanden enormemente para facilitar la disipación del calor del cuerpo. La estimulación repentina de sobreenfriamiento cerrará repentinamente los poros abiertos en la superficie del cuerpo, lo que provocará trastornos en los órganos internos del cuerpo, regulación anormal de la temperatura del cerebro e incluso enfermedades.
5. No consumir muchas bebidas frías después del ejercicio. El ejercicio físico puede hacer que una gran cantidad de sangre fluya hacia los músculos y la superficie del cuerpo, mientras que el sistema digestivo se encuentra en un estado relativamente anémico. Una gran cantidad de bebidas frías no sólo reduce la temperatura del estómago, sino que también diluye el jugo gástrico, lo que puede provocar indigestión y gastritis aguda.
6. No secar la ropa a temperatura corporal después del ejercicio. Sudar mucho después del ejercicio y tener demasiada pereza para cambiarse la sudadera puede provocar fácilmente reumatismo o artritis.
Chicas que quieren una figura bien proporcionada y chicos que quieren un cuerpo en forma, ¡venid a hacer ejercicio!
La vida está en el discurso deportivo 2 Queridos profesores y compañeros:
¡Buenos días! Soy Sun xx(1) de la Clase 4. El título de mi discurso de hoy es "La vida está en el movimiento".
“La vida está en el movimiento” es un dicho famoso del famoso pensador francés Voltaire. Esta frase ha sido reconocida por miles de personas. Sin embargo, a medida que los televisores y las computadoras van llegando gradualmente a millones de hogares, los deportes han quedado relegados a un rincón de nuestras vidas. En los últimos años, la condición física y la resistencia física de los estudiantes chinos han seguido disminuyendo, mientras que la tasa de miopía entre los adolescentes ha seguido aumentando. No es difícil encontrar que algunos estudiantes se enferman cuando hace frío y se quedan sin aliento al subir y bajar escaleras. Compañeros, ¿es así como deben comportarse nuestros enérgicos niños?
Tal vez, dirás, estamos tan ocupados estudiando cada día que no tenemos tiempo para hacer ejercicio. De hecho, el ejercicio no se trata de hacer demasiado, sino de perseverancia. Cuando vengas a la escuela por la mañana, primero puedes correr dos vueltas en el patio de recreo; después de cenar, puedes dar un paseo de diez minutos cerca de tu casa. Estos horarios están disponibles. Estos ejercicios aparentemente simples y que requieren mucho tiempo obtendrán el doble de resultado con la mitad de esfuerzo si continúa haciéndolos.
No sólo debemos tomar buenas clases de educación física, sino también hacer un buen trabajo en los ejercicios en el aula. También deberás aprovechar bien los diez minutos entre clases. Aunque no salgas del aula, deberás levantarte y caminar. Ya sabes, en lugar de tratarlo a la ligera, es mejor hacer ejercicio de forma activa y seria para lograr el propósito de estar en forma.
Profesores y compañeros de clase: ¡Muestren su cara sonriente, sean positivos, sean felices y saludables!
Mi discurso ha terminado, ¡gracias a todos!
Instructor: Liu Aihua
La vida está en el discurso deportivo 3 Profesores y alumnos:
¡Buenos días a todos!
"La vida está en el movimiento" es una sabiduría bien conocida. La vida es preciosa y frágil para cada uno de nosotros. La vida es demasiado corta para desperdiciarla. Apreciar la vida es naturalmente inseparable del ejercicio. El ejercicio en sí señala formas importantes para que las personas prevengan enfermedades, eliminen la fatiga y logren salud y longevidad.
En los últimos años, con la mejora continua del nivel de vida y de los ingresos económicos de las personas, se ha ido despertando paulatinamente la conciencia del autocuidado. Sin embargo, las personas a menudo se quejan de que no saben cómo hacer ejercicio y qué tipo de ejercicio puede lograr resultados satisfactorios. De hecho, la elección del método de ejercicio también varía de persona a persona. Personas de diferentes niveles, diferentes necesidades, diferentes entornos de vida y diferentes cualidades físicas practican diferentes deportes. En definitiva, sólo el ejercicio científico, razonable y adecuado puede conseguir los mejores resultados.
Por ejemplo, ejercicios aeróbicos comunes: caminar rápido, caminar lento, trotar, alternar caminar y correr, subir y bajar escaleras, andar en bicicleta, nadar si las condiciones económicas y el tiempo lo permiten, también se puede participar en yoga; ejercicios, danza fitness, aeróbic, danza Yangko, Tai Chi y otros deportes de baja intensidad y larga duración que no requieren altas habilidades. El ejercicio es ejercicio, el ejercicio es importante, la perseverancia es la victoria.
Además, el cerebro que no se puede ignorar también es el de "úsalo o piérdelo". Jugar al ajedrez, jugar a las cartas, leer periódicos, escribir y pensar en problemas tienen como objetivo fortalecer el cerebro. "Ser diligente en el uso del cerebro" es tan importante como "ser diligente en el ejercicio". Una vida excesivamente cómoda y ociosa no está en consonancia con la voluntad de la vida. Ejercite el centro de actividad del cerebro a tiempo y deje que su sangre fluya desde el centro emocional. En este momento, se volverá más racional y será más probable que acepte pensamientos positivos.
En resumen, el ejercicio es un factor importante para garantizar un fuerte proceso metabólico en el cuerpo humano. "Lu's Spring and Autumn Annals" decía: "El agua que fluye no se pudrirá y los miembros de la familia no calumniarán. Lo mismo ocurre con el Qi. Si la forma no se mueve, la esencia no fluirá. Si la esencia no fluye, Habrá depresión". Hua Tuo señaló además: "El cuerpo humano quiere trabajar, pero no puede. Agítelo, el grano desaparecerá, la sangre circulará y la enfermedad no se producirá. Cuando sois como una familia, nunca moriréis. "Tales discusiones enfatizan la importancia del ejercicio físico.
Por supuesto, el ejercicio debe tener en cuenta el principio de "demasiado no es suficiente". Enfatiza la moderación y requiere perseverancia. El ejercicio científico y razonable puede mejorar efectivamente El metabolismo del cuerpo y llena varios órganos de vitalidad, retrasando así el envejecimiento de varios órganos.
Frente al concepto de "la vida está en el movimiento", todos deberían tener nuevas ideas, nuevas prácticas, nuevos conceptos. y nuevos looks que se adapten a ellos; si puedes, vivirás una vida larga y saludable. ¿No es eso una bendición para tu familia, tu sociedad y tu país? Discurso 4 Estimados profesores y estudiantes:
Buenos días a todos. El título de mi discurso de hoy es "La vida es movimiento" es un dicho famoso del famoso pensador francés Voltaire. no hay vida sin movimiento. ¡La vida sin movimiento es corta!
Echemos un vistazo al mundo de los animales salvajes. Duermen en el viento y sobreviven sin enfermedades. ¿Por qué es importante? La diferencia es el ejercicio.
Los científicos realizaron un experimento en el que voluntarios varones sanos de entre 20 y 30 años se dividieron en el grupo A. Las personas del grupo A permanecieron en la cama durante 20 días consecutivos. No se les permite sentarse en la cama, estar de pie o moverse. El grupo B es básicamente el mismo, pero se les permite hacer ejercicio con equipos especiales cuatro veces al día. Después de 20 días y noches, muchas personas en el grupo A se sienten mareadas y sus latidos se aceleran. Su pulso es débil y su presión arterial cae tan pronto como se levantan de la cama a niveles peligrosos, algunos incluso se desmayaron. Sin embargo, el grupo B aún mantenía su capacidad de trabajo y su nivel funcional antes del experimento. Del experimento se desprende que la falta de ejercicio es muy perjudicial para la salud.
Sin embargo, debido a la falta general de ejercicio, el índice de salud muestra señales peligrosas. La aptitud física de los estudiantes chinos ha seguido disminuyendo durante 10 años y la resistencia de los estudiantes ha seguido disminuyendo durante 20 años. La proporción de obesidad ha aumentado significativamente y la tasa de miopía sigue siendo alta, lo que ha afectado gravemente a los adolescentes. p>
La salud física y mental es la base de nuestro crecimiento. Como dijo el tío Zhou Ji, Ministro de Educación: “Sin un cuerpo sano, no importa cuán buenas sean nuestras cualidades y habilidades, no podemos lograr grandes avances. por no hablar de vivir una vida feliz. ”
Sin embargo, lo que nos alegra es que actualmente todo el país está prestando gran atención a los problemas de salud de los jóvenes estudiantes. En 2007, en preparación para los Juegos Olímpicos de Beijing, se lanzó a nivel nacional “Sunshine Sports”. , desencadenando una ola de Esto ha creado una locura por el ejercicio físico entre cientos de millones de estudiantes. Nuestra escuela también ha creado activamente condiciones para los estudiantes y ha creado especialmente actividades extracurriculares para que podamos disfrutar del deporte y la felicidad en el patio de recreo.
Maestros, compañeros de clase, por el bien de nuestro estudio, vida y carrera, por el bien de nuestras familias, escuelas y patria, cantemos la melodía de "sol, salud y armonía" y hagamos ejercicio para uno. hora cada día para lograr "sol, salud y armonía". Con el objetivo de "trabajar sanamente durante cincuenta años y vivir felices toda la vida", nuestras vidas siempre estarán llenas de sol y siempre mantendremos la pasión y el estilo de la juventud. ¡Gracias a todos!
La vida está en el discurso deportivo 5 El título de mi discurso de hoy es "La vida está en el movimiento". La vida es preciosa y frágil para cada uno de nosotros. El ejercicio regular puede mantener la fuerza física y mental. , y el ejercicio puede aportar una gran vitalidad.
¿Quién en la sociedad actual no quiere ser joven para siempre, pero sí desea serlo para siempre?
En la serie de televisión a gran escala "Viaje al Oeste", Sun Wukong vio la muerte del viejo mono, pensó en la tristeza de perder la vida y fue a aprender de su maestro para poder busca la inmortalidad! Aunque esto es solo una trama televisiva, también revela la eterna imaginación y el deseo de vivir del protagonista.
Con el rápido desarrollo y progreso de la ciencia y la tecnología, las condiciones en todos los aspectos de la sociedad han madurado y estabilizado gradualmente. Tenemos la capacidad suficiente para convertir esta imaginación y deseo en realidad, ¡pero la gente moderna no tiene la profundidad para comprender y explorar el verdadero significado de la vida! Creo que el verdadero significado de la vida debería ser: exploración, descubrimiento, aprendizaje e innovación. Con el continuo progreso y desarrollo de las ciencias sociales modernas, el ritmo de vida de las personas continúa acelerándose y diversas presiones te atacan desde todas las direcciones, especialmente la presión mental. La gente siente gradualmente la feroz competencia social y la sensación de urgencia en la vida. Entonces, en el proceso, a menudo descuidan sus cuerpos porque están "ocupados". No comen cuando deberían comer, no duermen cuando deberían dormir y persisten cuando deberían descansar. Es más, no hacen bien el ejercicio.
Para solucionar estos problemas, nuestra receta es:
Primero dejar que el cuerpo descanse lo suficiente y luego hacer ejercicio adecuadamente. El ejercicio es un proceso que convierte el calor en energía. El ejercicio puede desviar la atención, ayudarle a superar las dificultades con menos dolor, aliviar el estrés de las personas, relajar el cuerpo y la mente de las personas, mejorar el gusto por la vida de las personas, abandonar los malos estilos de vida, enriquecer la vida, hacer amigos, mantenerse en forma y aumentar la confianza en uno mismo. Todo tipo de ejercicio es bueno para el cuerpo humano. Debes controlar la intensidad y dar rienda suelta a tu forma física, ¡pero no debes cansarte demasiado y perseverar!
En segundo lugar, come razonablemente. No coma en exceso, y mucho menos pase hambre, y coma alimentos y bebidas más nutritivos, como frutas.
También duerme lo suficiente. El cuerpo es como la tierra y la mente es como las cosechas sembradas en la tierra. Para que los cultivos prosperen, deben tener suficiente espacio de cultivo y proporcionar los nutrientes necesarios. ¡Solo cuando los nervios y el cuerpo están perfectamente coordinados puede el cuerpo estar en óptimas condiciones! De hecho, tu cuerpo es como tu carrera. Debe administrarse con cuidado y no debe estar corrompido, erosionado, descontrolado o irregular. Eso sólo conducirá al fin de la vida.
Si podemos hacer un uso razonable de los puntos anteriores, estoy seguro de que la vida humana será eterna. Nada es imposible, sólo lo que no queremos hacer. El cuerpo humano tiene un gran grado de flexibilidad y una fuerza desconocida aún por desarrollar. Debemos fortalecer esta creencia y persistir con una buena actitud y el principio de retirada si no avanzamos.
No nos es ajeno el famoso dicho “La vida está en el movimiento”. La vida dura sólo unas pocas décadas, pero tiene grandes responsabilidades y muchas cosas que hacer. Un cuerpo sano es un sueño con el que muchas personas sólo pueden soñar. Un cuerpo sano es la garantía para muchas personas de estar llenos de energía. La vida se puede ejercitar y probar en el deporte. Al mismo tiempo, la vida sólo puede continuar y desarrollarse en movimiento. Los profesores y alumnos deben hacer ejercicio si quieren tener un buen cuerpo. A partir de hoy, la buena salud puede traer la mayor alegría y felicidad a nuestra vida, trabajo y estudio.
La vida está en el discurso deportivo 6 Profesores y alumnos:
¡Buenos días!
“La vida está en el movimiento” es un dicho famoso del famoso pensador francés Voltaire. Esta frase ha sido reconocida por miles de personas. Sin embargo, con el rápido desarrollo de la civilización material y la entrada gradual de la televisión y las computadoras, los deportes han quedado relegados a un rincón de la vida. Según encuestas del departamento de educación, en los últimos años, la aptitud física de los estudiantes chinos ha ido disminuyendo durante diez años y su resistencia física ha ido disminuyendo durante dos décadas. Lo que sigue siendo alto es la tasa de miopía entre los adolescentes. Hace más de diez años, sólo unos pocos estudiantes de secundaria eran miopes, pero ahora, la miopía es común entre los estudiantes de primaria. No es difícil encontrar que algunos estudiantes se enferman cuando hace frío, jadean al subir y bajar escaleras y se desmayan al estar de pie en las reuniones. Tan pronto como el clima se vuelve más fresco, me resfrío y tengo fiebre, así que solo puedo descansar en casa. Compañeros, ¿es así como deben comportarse nuestros enérgicos niños?
Tal vez, dirás que estamos muy ocupados estudiando todos los días y no tenemos tiempo para hacer ningún ejercicio. De hecho, el ejercicio no se trata de ejercicio excesivo o intenso, sino de perseverancia y moderación. Correr y caminar son las formas de ejercicio más adecuadas para los adolescentes en todos los deportes.
Estos ejercicios aparentemente simples y que requieren mucho tiempo obtendrán el doble de resultado con la mitad de esfuerzo si continúa haciéndolos.
Además, debemos hacer un buen trabajo en las clases de educación física y hacer un buen trabajo en los ejercicios del recreo. Ya sabes, este tiempo lo dedico al ejercicio físico y no puedo hacer nada más. En lugar de un trato descuidado, es mejor hacer ejercicio de forma activa y concienzuda para lograr el propósito de estar en forma.
Aprovecha al máximo los diez minutos entre clases. Aunque no salgas del aula, permítete levantarte y caminar. Es mejor realizar actividades al aire libre, porque hay poco aire fresco en el interior y el estudio a largo plazo aumentará la carga de las actividades mentales y afectará la salud física.
Bailemos con la hermosa melodía con los estudiantes de la Clase 3 (2) y demos la bienvenida juntos al próximo invierno. ¡Gracias a todos!