Efectos de la sopa de maíz y algas
Relación de contenidos de este artículo: 1. Efectos de la sopa de costillas, maíz y algas 2. ¿Se puede comer maíz y algas al mismo tiempo? 3. ¿Cuáles son los efectos de beber sopa de costillas de cerdo, algas y maíz? La eficacia de la sopa de costillas de cerdo, maíz y algas La eficacia de la sopa de costillas de cerdo, maíz y algas: las algas contienen yodo, que puede prevenir el hipertiroidismo.
Los ingredientes activos de las algas marinas pueden reducir la presión arterial, los lípidos en sangre y el azúcar en sangre.
La sopa de algas y costillas también tiene efecto diurético.
El consumo habitual de sopa de algas y costillas de cerdo puede prevenir tumores.
Las costillas tienen un alto contenido en calcio, lo que puede prevenir la osteoporosis.
Beber sopa de algas marinas y costillas de cerdo también puede mejorar la inmunidad.
Además tiene el efecto depurador del calor y desintoxicante.
Maíz para adelgazar
Comerlo puede eliminar el hambre de las personas obesas, pero el aporte calórico es muy bajo después de comer. También es una de las alternativas para adelgazar y previene. cáncer.
La celulosa vegetal puede acelerar la excreción de carcinógenos y otros venenos. Comer más maíz también puede inhibir los efectos secundarios de los medicamentos contra el cáncer en el cuerpo humano.
Sopa de costillas de cerdo con algas y maíz
Ingredientes:
200 g de costillas de cerdo, 1 fruta y maíz, 50 g de nudos de algas, 5 g de baya de goji, 5 g de cebollino, 10 g de jengibre , vino de cocina 20ml, salsa de soja 20ml.
Práctica:
1. Pelar el maíz y cortarlo en rodajas pequeñas; cortar las costillas en trozos pequeños; pelar y cortar el jengibre en rodajas, y picar el cebollino.
2. Poner suficiente agua en la olla a hervir, escurrir las costillas en agua hirviendo para eliminar la sangre, luego sacarlas y enjuagarlas con agua limpia.
3. Coloque las costillas, los nudos de algas, el maíz, la baya de goji, las rodajas de jengibre, el vino de cocción y la salsa de soja en la olla y luego agregue una cantidad adecuada de agua. Después de que el fuego hierva, baje el fuego y cocine a fuego lento durante 60 minutos.
4.Finalmente espolvoreamos con cebollino picado.
¿Se pueden comer maíz y algas al mismo tiempo? El maíz y las algas se pueden comer juntos y preparar sopa de maíz y algas. Encuestas realizadas por expertos extranjeros han descubierto que las algas no sólo tienen funciones de cuidado de la salud, como belleza, peluquería y pérdida de peso para las mujeres, sino que también pueden ayudar en el tratamiento de los senos. hiperplasia. El quelpo, también conocido como tela de nailon y alga marina, es un alga comestible a gran escala, con hojas anchas, color verde oscuro y sin hojas amarillas como la de mejor calidad.
¿Cómo hacer sopa de costillas de cerdo, maíz y algas? :
1. Preparar una olla con agua, introducir las costillas picadas, verter una cantidad adecuada de vino de cocción, llevar a ebullición a fuego alto, quitar la sangre y sacar.
Enjuagar nuevamente con agua caliente para limpiar la espuma de sangre que flota en las costillas.
2. Preparar una cazuela, añadir las costillas, añadir más agua, después añadir el anís, la cebolleta y el jengibre, llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento.
3. Luego prepara el nudo marino.
Los nudos de algas deben cocinarse en una olla con agua en el mercado de kimchi. El propósito de esto es quitar la espuma de las algas.
Escurrir las algas cocidas y reservar.
4. Cortar un trozo de maíz del tamaño adecuado y reservar rápidamente.
5. Preparar la salsa, picar el ajo y verter la salsa de soja.
6. Debido a que elegimos costillas de cerdo, la carne es relativamente tierna y se cocina rápidamente, por lo que después de guisar durante 30-40 minutos, puedes ponerla en las algas y cocinar a fuego lento con maíz y sal durante 30 minutos. luego apaga el fuego.
Ya está listo un pote de algas marinas y costillas de maíz.
Datos ampliados
Tabúes
1. No beba té inmediatamente después de comer algas (el té contiene ácido tánico) y no coma frutas ácidas inmediatamente (ácidas). frutas) Contiene ácido vegetal).
Debido a que las algas marinas son ricas en hierro, los dos alimentos anteriores dificultarán la absorción de hierro en el cuerpo.
2. Los pacientes con hipertiroidismo no deben comer algas, porque el contenido de yodo en las algas agravará la afección.
3. Las mujeres embarazadas y lactantes no deben comer más algas.
Esto se debe a que el yodo de las algas puede ingresar al feto y al bebé a través de la circulación sanguínea, causando disfunción tiroidea.
Las mujeres embarazadas pueden cubrir sus necesidades de yodo durante el embarazo siempre que coman algas 1-2 veces por semana.
El contenido de arsénico en las algas marinas también es muy alto, alcanzando los 35-50 mg/kg, debido a la contaminación del agua de mar.
El arsénico y los compuestos de arsénico son tóxicos, siendo el arsénico trivalente (como el arsénico) el más tóxico. Aunque el arsénico pentavalente es menos tóxico, aún puede convertirse en arsénico trivalente en el cuerpo humano.
La Organización Mundial de la Salud estipula que la ingesta diaria permitida de arsénico en el cuerpo humano es de 0,05 mg/kg.
El contenido de arsénico de las algas secas supera con creces los estándares anteriores.
Kelp
¿Cuáles son los beneficios de beber sopa de costillas de cerdo, algas y maíz? Beber sopa de costillas de maíz con regularidad tiene un gran efecto nutritivo en el cuerpo humano.
Las costillas de cerdo nutren el yin e hidratan la sequedad, reponen la esencia y la sangre y son proteínas esenciales de alta calidad para el cuerpo humano.
El maíz es uno de los cuatro cultivos dorados y un famoso alimento anticancerígeno. Consumirlo con regularidad también puede reducir el colesterol y retrasar el envejecimiento.
Las algas marinas son ricas en calcio y yodo y casi no contienen grasas ni calorías. Consumirlo con regularidad puede eliminar la grasa y reducir la presión arterial.
Datos ampliados:
Las algas marinas tienen cierto valor medicinal, debido a que las algas marinas contienen una gran cantidad de yodo, que es la principal sustancia sintetizada por la glándula tiroides. Si el cuerpo humano tiene deficiencia de yodo, sufrirá la "enfermedad del cuello grueso", es decir, hipotiroidismo. Por tanto, las algas marinas son el mejor alimento para los pacientes con hipotiroidismo.
Las algas marinas también contienen una gran cantidad de manitol, que tiene efectos diuréticos e hinchantes y puede prevenir y tratar la insuficiencia renal, el edema senil, las intoxicaciones por medicamentos, etc.
Las costillas de cerdo contienen una gran cantidad de calcio y son un buen complemento de calcio para el cuerpo humano. Las algas son ricas en yodo, que es una sustancia esencial para la formación de la hormona tiroidea humana y un elemento importante para el mantenimiento; desarrollo intelectual humano.
Las costillas de cerdo y las algas marinas pueden proporcionar ricos nutrientes al cuerpo humano.
Referencia: Enciclopedia Baidu - Sopa de costillas de cerdo con maíz y algas
Esto finaliza la introducción a los efectos de la sopa de maíz y algas y la sopa de seda de maíz y algas. Me pregunto si ha encontrado la información que necesita. Si quieres saber más sobre esto, recuerda marcar este sitio web como favorito.