Los puerros salteados calientan los riñones, fortalecen el yang, fortalecen el bazo y el estómago

Las personas que comen puerros con frecuencia saben que los puerros pueden nutrir los riñones y fortalecer el yang, y también pueden regular la insuficiencia de qi y sangre. También es bueno como laxante, por lo que es un tipo de alimento saludable y muy saludable. Hay muchas formas de comer puerros, incluido salteados. Hoy les presentaré cómo cocinar ostras y puerros, que pueden fortalecer el bazo y el estómago y nutrir el hígado y los riñones.

Ostras fritas con puerros

Eficacia: Calienta los riñones y ayuda al yang, fortalece el bazo y el estómago.

Valor nutricional: proteínas, vitaminas del grupo B, vitamina C, colesterol, hidratos de carbono, caroteno, taurina, calcio, hierro, fósforo.

Apto para personas: Especialmente indicado para personas con constitución débil y bazo y estómago débiles.

Ingredientes necesarios para el salteado de puerros en salsa de ostras

Condimentos auxiliares: ostras, cidra seca, puerros, sal.

Ostras secas y puerros salteados.

1. Lavar la carne de las ostras con cuidado; quitar las hojas viejas del puerro, lavarlas y cortarlas en trozos, lavar el incienso seco y cortar en tiras pequeñas;

2. Añade agua a la olla y deja hervir. Agregue la carne de ostra, cocine a fuego lento hasta que esté cocida, retire y escurra.

3. Calentar el aceite en la olla original, agregar la carne de ostra y sofreír hasta que se seque el agua, luego agregar el cebollino seco, sofreír hasta que esté cocido y sazonar con sal.

Eficacia y función de las ostras y puerros fritos.

Las ostras tienen los efectos de condensar el yin y someter el yang, detener la transpiración y fijar la esencia, resolver la flema y suavizar las durezas y embellecer la piel. Los alimentos de soja de Hunan y Jiangxi contienen proteínas, vitamina A, vitamina B, calcio, hierro, magnesio y zinc. Los puerros tienen efectos apetecibles, beneficiosos para el hígado y el estómago, eliminan la estasis sanguínea y favorecen la circulación sanguínea, hidratan los intestinos y son laxantes, embellecen y mejoran la vista, tonifican los riñones y fortalecen el yang, regulan la menstruación y dispersan el resfriado. Las ostras son ostras, que aportan zinc. Esta sustancia es buena para fortalecer el cuerpo y nutrir el hígado y los riñones. Comerlo junto con puerros tiene ciertos beneficios y efectos sobre el fortalecimiento del bazo y el estómago, calentando el hígado y los riñones.

El método de preparación de las ostras y los puerros fritos es muy sencillo. Es un tipo de receta que preserva la salud y tiene funciones sanitarias, es buena para nutrir el hígado y los riñones y además puede tener un efecto reconfortante. efecto tónico. Estas recetas que preservan la salud se pueden consumir con regularidad en la vida diaria, son buenas para acondicionar el cuerpo y se pueden consumir con regularidad.