Masaje de pies
2. Movimiento de la cola del pez dorado: golpea la parte exterior de los pies horizontalmente con ambas manos para relajar los músculos de las pantorrillas.
3. La pared tiene orejas: Sujeta un pie con ambas manos y apriétalo ligeramente hacia dentro.
4. La grulla extiende sus alas: frota todo el pie hacia arriba y hacia abajo con ambas manos para que circule la sangre.
5. Flujo largo de agua: Apunta hacia tus pies y presiona suavemente para ayudar al cuerpo a excretar los desechos.
6. Agua de libélula: Raspar suavemente el dedo gordo del pie puede mejorar los dolores de cabeza y los mareos y ayudar a conciliar el sueño.
7. Zhuoying: Presionar los puntos de acupuntura en las plantas de los pies con las articulaciones del dedo medio y el índice puede aliviar los síntomas de opresión en el pecho.
8. Orientación inmortal: rasca suavemente los dedos de los pies con el dedo índice para relajar los músculos y favorecer la circulación sanguínea.
9. Más pesado que el Monte Tai: Apretar suavemente los costados de los pies con ambas manos puede mejorar la inmunidad del cuerpo.
10. Avalancha: Presiona el empeine y el empeine de tus pies alternativamente con ambas manos.
11. Masaje de pies: Apretar suavemente los costados de los pies con ambas manos para mejorar la inmunidad del cuerpo.
12. Listo: Pellizque suavemente los puntos de acupuntura en el empeine con ambas manos para aliviar los dolores de cabeza y los mareos.