La barbacoa y la cerveza son platos habituales del verano. ¿Cómo limpiar el estómago al día siguiente?

Tonterías puramente personales. Espero que todos pongan su propia salud en primer lugar y se limpien el estómago pase lo que pase, en función de su situación real. El cuerpo es la capital de la revolución. Sin cuerpo, no tienes que pensar en nada.

Así que volvamos al tema. Si ayer comiste brochetas de cordero y bebiste cerveza, ¿cómo deberías regular tu estómago hoy? ¿Cómo limpiar los intestinos y el estómago?

Antes que nada, déjame hablarte del concepto de limpieza intestinal. Según tengo entendido, cuando el cuerpo se enfrenta repentinamente a una gran cantidad de alimentos irritantes y trata de descomponerlos para su consumo, necesita darle un descanso al estómago para aliviar la carga nociva causada por los alimentos irritantes con alto contenido de aceite y grasa. . Para decirlo sin rodeos, se trata de estirar después del ejercicio.

En primer lugar, cuando me levanto temprano a la mañana siguiente, beberé un gran vaso de agua, que se siente como una limpieza intestinal (lo imaginé). Entonces limpiar mis intestinos no significa que no comas nada, sino que la dieta de hoy debe ser fácil de absorber y digerir, para que el estómago no se canse demasiado.

Se recomienda desayunar un huevo, beber un vaso de leche de soja y después comer una pieza de fruta. Puedes almorzar algunas verduras, más verduras y menos carne. De hecho, es posible. ¡Cómelo mañana! Luego coma algunos alimentos básicos con moderación. Por supuesto, en la cena sólo podrás comer algunas frutas y verduras o beber un poco de yogur.

Recuerda beber agua, beber más agua y beber té al final del día. De todos modos, lo más importante hoy es evitar comidas ligeras y no comer demasiados carbohidratos.