Los bebés de un mes con frecuencia comen leche en polvo

Si el propio niño no presenta otros síntomas incómodos, es una situación relativamente normal. En términos generales, la capacidad gastrointestinal de los recién nacidos es relativamente pequeña. Cuando se trata de comer, muchas personas optarán por comer comidas pequeñas con frecuencia cuando el bebé tenga hambre o llore, de esta manera se producirá una alimentación frecuente.

Precauciones dietéticas durante la lactancia

1. Durante la lactancia se debe proporcionar un aporte suficiente de proteínas de alta calidad. Los alimentos de origen animal como huevos, aves, pescado, etc. pueden proporcionar proteínas de alta calidad y deben consumirse en mayor cantidad.

2. Durante la lactancia se debe intentar tener una gama completa de alimentos, evitar la parcialidad en el eclipse y aumentar la cantidad en consecuencia para asegurar una ingesta adecuada de nutrientes. Esto significa que, además de comer cereales básicos, se deben diversificar los alimentos no básicos, siendo apropiadas entre 4 y 5 comidas al día.

3. Durante la lactancia se deben consumir suficientes verduras, frutas y algas frescas. Las verduras y frutas frescas contienen una variedad de vitaminas, sales inorgánicas, celulosa, pectina, ácidos orgánicos y otros ingredientes que también pueden proporcionar una cantidad adecuada de yodo.

4. Durante la lactancia se deben consumir más alimentos ricos en calcio. Las madres lactantes tienen una gran necesidad de calcio y deben prestar especial atención a complementarlo. La leche y los productos lácteos tienen el mayor contenido de calcio y son fáciles de absorber y utilizar. Se debe suministrar una cierta cantidad todos los días.

5. Para prevenir la anemia durante la lactancia se deben consumir más alimentos ricos en hierro, como hígado de animal, carne, pescado, determinadas verduras, soja y sus derivados.