¿Qué frutas son buenas para comer cuando la humedad es alta? ¿Qué frutas pueden eliminar eficazmente la humedad?
1. Sandía
La sandía contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales, que pueden calmar la sed, producir líquidos y aliviar la sed, y también pueden eliminar la humedad y la diuresis.
2. Papaya
La papaya es una fruta del mismo origen que la medicina y el alimento. Tiene las funciones de relajar los músculos y activar las colaterales, armonizar el estómago, calmar el hígado. y eliminar la humedad. El consumo diario de papaya ayuda a eliminar la humedad del cuerpo, y es especialmente adecuado para personas con síntomas como ruidos intestinales, heces deformes y dolor abdominal causado por la humedad en el tracto gastrointestinal.
3. Níspero
4. Caña de azúcar
La caña de azúcar contiene azúcar y agua, además de vitaminas, proteínas, ácidos orgánicos y otros nutrientes. La caña de azúcar tiene los efectos de eliminar el calor, aliviarlo, promover la producción de líquidos y la diuresis, y también puede desempeñar un papel en la deshumidificación.
5. Naranja
Las naranjas no solo pueden fortalecer el bazo y proteger el estómago, sino que también tienen el efecto de expandir los senos. Son muy útiles para muchas amigas que sufren una pérdida. de apetito o hinchazón y estreñimiento después de comer. Estos síntomas son síntomas típicos de mucha humedad, por lo que comer más en la vida puede eliminar eficazmente la humedad.
6. Dátiles frescos
Los dátiles frescos pueden reponer la sangre y eliminar la humedad. Para las personas con el bazo y el estómago débiles, pueden intentar cocinarlo para evitar irritar el estómago. Cuando la anemia es grave, se pueden comer algunos dátiles frescos, que pueden complementar eficazmente los nutrientes del cuerpo. Los dátiles frescos no solo pueden reponer el qi y la sangre, sino también eliminar la humedad del cuerpo, pero no son fáciles de digerir. No comas demasiado.