Recetas terapéuticas para nutrir el yin y promover los fluidos corporales
Un alimento que nutre el yin y favorece los fluidos corporales
1. La pulpa de pera es dulce y deliciosa, tierna y jugosa. Tiene la función de eliminar el calor y desintoxicar, humedeciendo los pulmones. y promover el fluido corporal, aliviar la tos y reducir la flema. Comer alimentos crudos, exprimir jugo, guisar o hacer ungüentos tiene un buen efecto terapéutico en la tos con calor pulmonar, el sarampión, la tos de los ancianos, la bronquitis, etc. Si se toma con castaña de agua, miel, caña de azúcar y otros jugos, el efecto será mejor.
2. Las uvas son ricas en nutrientes, agridulces, y tienen la función de nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi y la sangre, favorecer la producción de líquidos y la diuresis. Los alimentos crudos pueden nutrir el yin y aliviar los problemas. Vierta el jugo con miel cocida, decozca la pasta y tómela con agua hirviendo. Es especialmente bueno para tratar la disforia, el calor y la sed. El consumo regular es beneficioso para la neurastenia y la fatiga. Una vez secas las uvas, el contenido de hierro y azúcar aumenta relativamente, lo que es un buen tónico para los niños, las mujeres y las personas frágiles y anémicas.
3. La azufaifa puede nutrir el estómago y el bazo, reponer el qi y promover los fluidos corporales. Tiene los efectos de nutrir el corazón y los pulmones, regular la nutrición y la salud, nutrir el bazo y el suelo y nutrir los cinco internos. órganos, tratar la adicción intestinal y tratar la deficiencia. La medicina tradicional china lo utiliza a menudo para tratar la disentería otoñal en los niños, la sequedad de órganos internos en las mujeres, la tos por deficiencia pulmonar, la depresión y el insomnio, etc. Es un medicamento tónico muy utilizado.
4. Los cítricos son de naturaleza fresca y de sabor dulce, y tienen los efectos de aliviar la tos, humedecer los pulmones y reducir la flema, la sobriedad y la diuresis. Es adecuado para quienes están débiles, sedientos por falta de líquidos corporales después de fiebre, sed por heridas de alcohol, etc. El jugo o la decocción con miel son particularmente buenos para tratar la tos debido al calor pulmonar.
5. El jugo de caña de azúcar es de naturaleza suave y de sabor dulce. Es un buen producto para aliviar el calor, favorecer la producción de líquidos, humedecer la sequedad y nutrir. Puede ayudar a armonizar el bazo, resolver la flema y aliviar la tos, y tratar la asfixia y los vómitos. ¿Decocción de Tiansheng Fumai? Reputación buena. La medicina tradicional china lo utiliza a menudo como agente refrescante para tratar la sequedad de boca, la insuficiencia de líquidos corporales, las heces secas, la fiebre alta, la polidipsia, etc.
6. El caqui tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, eliminar el calor y promover la producción de líquidos, además de resolver la flema y suavizar las durezas. Comer caquis frescos crudos tiene un buen efecto sobre la tuberculosis, la tos causada por deficiencia de calor y enfermedades pulmonares, la tos con exceso de flema, la fatiga y la hemoptisis. Los caquis son rojos, suaves y maduros y pueden usarse para tratar la fiebre, la polidipsia, la boca seca, los labios podridos, el calor del corazón y la disentería por calor.
Dietoterapia de Decocción de Jinsheng Runzao
1. Decocción de Ginseng Americano, Semillas de Loto y Papaya
Ingredientes: 10 gramos de ginseng americano, 10 gramos de semillas de loto. , 1 gramo de papaya, 200 gramos de pierna de cerdo.
Condimento: sal
Práctica;
1. Lavar el ginseng americano, las semillas de loto y las patas de cerdo con agua limpia, pelar la papaya verde, lavar y cortar. en trozos para su uso posterior
2. Agregue una cantidad adecuada de agua a la olla, agregue todos los ingredientes, hierva a fuego alto, cocine a fuego lento durante 3 horas y agregue sal; gusto.
Cómo comer: Sacar la pierna de cerdo y cortarla en rodajas. Se puede comer con sopa y salsa de ostras.
Efectos terapéuticos: el ginseng americano tiene el efecto de producir fluidos corporales y calmar la sed, pudiendo tratar la sequedad de garganta, la falta de calor, la fatiga, etc. Comer semillas de papaya y loto no sólo puede promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad, sino también mejorar la condición física y refrescar el espíritu.
2. Sopa de caña de azúcar y cártamo
Ingredientes: 1 Dieta de caña de azúcar y cártamo.
Condimento: vino para cocinar
Ejercicio:
1 Cortar la caña de azúcar en trozos y lavarlos. Agrega agua a la olla, agrega la caña de azúcar y. cártamo y cocine a fuego lento la sopa.
2. Hervir el agua y hervir el vino a fuego lento un rato antes de comer.
Efectos terapéuticos: La medicina tradicional china considera que la caña de azúcar tiene los efectos de aliviar el calor y la sed, reconciliar el diafragma medio y ancho, producir líquido e hidratar, diurético y fortalecer el estómago.
Consejo: La caña de azúcar enmohecida puede afectar la salud e incluso poner en peligro la vida.
Tercero, Sopa de pichón y rábano
Ingredientes: 1 pichón, 100g de rábano blanco, media zanahoria, jengibre en rodajas, cebolla de verdeo rallada y piel de mandarina.
Condimentos: sal, vino de cocina
Ejercicio:
1 Lavar las patas, cabezas y órganos internos de las palomas, cortarlos en trozos y blanquearlos en una olla caliente. , retirar y lavar Limpiar y reservar;
2 Lavar las zanahorias y el rábano blanco y cortar en trozos;
Agregar agua a la olla, llevar a ebullición, agregar. el pichón, hierva y agregue las rodajas de jengibre, el rábano blanco, las zanahorias, el vino de cocción y la cáscara de mandarina, cocine a fuego lento durante 40 minutos, luego agregue sal y espolvoree con cebolletas.
Efectos terapéuticos: La carne de paloma tiene un sabor grasoso, es rica en nutrientes y tiene un fuerte efecto nutritivo. El rábano blanco es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Puede eliminar el calor, eliminar la sequedad y calmar el estómago. Las zanahorias son ricas en muchos nutrientes esenciales. La combinación de los tres hace que esta sopa tenga los efectos de reponer el qi y reponer las deficiencias, nutrir el yin y nutrir la sangre, eliminar el calor e hidratar la sequedad.
Carne que nutre el yin y promueve los fluidos corporales
1. La carne de pato puede nutrir el yin y nutrir el estómago, eliminar el calor, la diuresis y reducir la hinchazón.
Es adecuado para mujeres con mareos, dolor de cabeza, febrícula, fatiga, anorexia, edema, dolor al orinar y heces secas.
2. El nido de pájaro es un precioso tónico con un altísimo contenido en proteínas. Puede nutrir el yin e hidratar la sequedad, reponer el qi y nutrir el corazón, y tiene el efecto de prolongar la vida. Es adecuado para los sofocos, sudores nocturnos, tos seca con menos flema y hemoptisis causada por deficiencia de yin pulmonar. También es eficaz para la asfixia, las náuseas y la sudoración espontánea causada por una insuficiencia de yin estomacal.
3. El pollo de hueso negro se considera una medicina sagrada ginecológica. Se utiliza como dieta medicinal en otoño e invierno. Nutre el yin y elimina el calor, nutre el hígado y los riñones y fortalece el bazo. y detiene la diarrea. A menudo se utiliza para la debilidad física, la sed, la diarrea, el colapso y el flujo vaginal.
4. El pepino de mar puede nutrir la sangre e hidratar la piel, embellecer y embellecer el cabello, nutrir el cuerpo y la sangre, nutrir los riñones y fortalecer la esencia. El consumo regular de pepinos de mar tiene el efecto de retrasar el envejecimiento y eliminar la fatiga. También tiene buenos efectos curativos sobre la hipertensión, la arteriosclerosis, las enfermedades coronarias, la angina de pecho, el infarto de miocardio y la hepatitis.
5. Las almejas tienen los efectos de nutrir el yin e hidratar la sequedad, diluir el agua y reducir la flema, suavizar y dispersar el estancamiento, y pueden usarse para tratar la sed, la tos seca, el malestar y el calor en las palmas y las manos. suelas causadas por la deficiencia de yin.
6. La sepia puede nutrir la sangre, regular la menstruación, el aborto, el parto, detener el sangrado, favorecer la lactancia, etc. , por lo que resulta muy beneficioso para las mujeres consumirlo durante la menstruación, el embarazo, el parto y la lactancia.
7. La carne de tortuga es un tónico precioso, es delicioso, fácil de digerir y absorber, promueve la circulación sanguínea, puede nutrir el yin, enfriar la sangre y reponer el qi. A menudo se usa para el vapor de huesos causado por el hígado. y deficiencia de yin renal y deficiencia de qi Calor, dolor lumbar, metrorragia, flujo vaginal, prolapso anal.
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