¿Se puede tratar la dismenorrea fisiológica?

La dismenorrea fisiológica generalmente se refiere a la dismenorrea primaria, que es hereditaria. El 90% de la dismenorrea primaria es causada por herencia, por lo que aumentará la dificultad del tratamiento. Sin embargo, la dismenorrea fisiológica se puede tratar mediante la medicina tradicional china. Entonces, ¿se puede tratar bien la dismenorrea fisiológica?

La dismenorrea es una enfermedad relativamente común. Muchas mujeres son torturadas por la dismenorrea. La dismenorrea es muy perjudicial para la salud de la mujer. Se recomienda que las pacientes tomen medicamentos a tiempo después de que aparezcan los síntomas, para que la dismenorrea pueda regularse. /p>

La dismenorrea se puede ajustar. Puedes tomar un poco de medicina china para ajustarla. He tenido dismenorrea antes, pero será grave cuando me resfríe y estarás bien. acelerará la circulación sanguínea Para relajar los músculos, especialmente en el área pélvica con espasmos y congestión, beba más agua caliente. También puede colocar una compresa caliente o una bolsa de agua caliente en el abdomen durante varios minutos seguidos, o usar palitos de moxa. para quemar la parte inferior del abdomen.

Casi la mitad de la dismenorrea es primaria, y el 50% es fisiológica. El malestar, la distensión y el dolor durante la menstruación, como el dolor en la parte baja del abdomen, son fenómenos fisiológicos normales. Cada persona experimentará alguna molestia durante la menstruación, pero cada persona se siente diferente. Es decir, la dismenorrea es una enfermedad que afecta a la vida normal.

Los músculos abdominales superiores desempeñan un papel en el soporte de los órganos internos de la cavidad abdominal. Si estos grupos de músculos no están completamente desarrollados, su papel en el soporte de los órganos relevantes será deficiente. El tirón del peso de los órganos, producirá una sensación de dolor.

Después de leer la introducción anterior, entendemos que la dismenorrea se puede tratar cuando se presentan los síntomas, las pacientes deben tomar los medicamentos a tiempo y deben evitar comer antes, después y durante la menstruación. comer, esto puede aliviar eficazmente los síntomas. ¿Cómo tratar la dismenorrea en mujeres jóvenes?

La dismenorrea puede ocurrir en mujeres jóvenes o de mediana edad, y la aparición de dismenorrea tendrá un gran impacto en la vida del paciente, por lo que no importa en qué grupo de edad las mujeres tengan dismenorrea, preste atención al condicionamiento. Entonces, ¿cómo manejan las mujeres jóvenes la dismenorrea? En términos generales, la dismenorrea de las mujeres jóvenes es principalmente fisiológica y se puede controlar mediante tres métodos principales.

1. Ejercicio acondicionado:

1. Prestar atención a fortalecer el ejercicio físico en la vida diaria, especialmente en mujeres con constitución débil. A la hora de mejorar su alimentación y nutrición, pueden combinarlo con. algún ejercicio ligero, como caminar, para mejorar mejor tu forma física.

2. Practicar yoga: Practicar yoga también tiene cierto efecto a la hora de aliviar la dismenorrea. Por ejemplo, puedes doblar las rodillas, sentarte sobre los talones o apoyar la frente en el suelo. Según tu situación personal, hay diferentes posiciones, solo encuentra la que te resulte más cómoda.

2. Acondicionamiento con compresas calientes:

1. Las mujeres con dismenorrea deben prestar atención a mantener el cuerpo caliente: Es muy importante mantener el cuerpo caliente durante el período menstrual, especialmente para el área pélvica con espasmos y congestión. Tenga cuidado de no resfriarse para evitar el agravamiento de los síntomas de la dismenorrea.

2. Beba más agua caliente: Beber agua caliente durante la dismenorrea también puede reducir el dolor. Al mismo tiempo, también puede colocar una bolsa de agua caliente en el abdomen para hacer una compresa caliente, lo que también puede aliviar el dolor abdominal. distensión y dolor.

3. Acondicionamiento de la dieta:

1. Presta atención a mantener una dieta equilibrada, especialmente durante la menstruación. Come menos alimentos dulces o salados para prevenir las flatulencias, pero come más frutas. , verduras, pollo, pescado y otros alimentos ricos en hierro para prevenir la anemia menstrual.

2. Evita comer alimentos con cafeína para prevenir la tensión nerviosa y agravar las molestias menstruales. Por ejemplo, el aceite que contiene el café irritará el intestino delgado y agravará las molestias.

3. Leche y miel: Las mujeres con dismenorrea pueden beber una taza de leche caliente con miel antes de acostarse todas las noches, lo que puede aliviar o incluso eliminar los síntomas de la dismenorrea.

4. Coma plátanos. Los plátanos contienen vitamina B6, que puede estabilizar su estado de ánimo y reducir el dolor abdominal. Puede comer algunos de forma adecuada durante la dismenorrea.

Lo anterior trata sobre los métodos de acondicionamiento para mujeres jóvenes con dismenorrea. Puede comenzar desde los aspectos anteriores para aliviar los síntomas durante el acondicionamiento, las mujeres con dismenorrea deben prestar atención a los tabúes dietéticos y evitar comer fuertemente. Los alimentos como los fríos y picantes, así como algunos alimentos crudos y fríos congelados, no son adecuados para personas con dismenorrea, ya que agravarán los síntomas. También puede beber un poco de agua con jengibre y azúcar moreno durante la dismenorrea, que tiene un buen efecto. efecto de alivio.