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¿Qué efecto tiene el yoga en el culto japonés?
Los beneficios del yoga japonés son los siguientes:
El yoga del saludo al sol puede acelerar el metabolismo, eliminar los desechos del cuerpo, reparar el cuerpo y regular la belleza desde adentro hacia afuera. El yoga puede darte un temperamento elegante y un cuerpo ligero, y mejorar el temperamento interno y externo de una persona.
El yoga puede potenciar la fuerza física y la flexibilidad, desarrollar tus extremidades de forma equilibrada y hacerte más alegre, enérgico y feliz.