¿Cuáles son los alimentos que nutren el yin y fortalecen el bazo?
Wolfberry: Nutre el yin, nutre la sangre y mejora la vista.
Ginseng americano: produce fluidos corporales, fortalece el estómago, nutre los pulmones y suple las carencias.
Ñame: fortalece el bazo y los riñones, reduce la sudoración y reduce la micción.
Lorus: Nutre la sangre, elimina la parálisis y fortalece músculos y huesos.
Dendrobium: nutre los pulmones y el estómago, nutre el yin y mejora la vista
Lirio: humedece los pulmones y alivia la tos, nutre el corazón y calma la mente
Azufaifa: fortalece el bazo y el estómago, nutre el Los riñones producen sangre.
Castañas: Fortalecen el bazo y los riñones, fortalecen la cintura y resisten el envejecimiento.
Codonopsis pilosula: vigoriza el bazo y el qi, produce fluidos corporales y nutre la sangre, y potencia la resistencia.
Nido de pájaro: nutre el yin pulmonar, trata la fatiga, ayuda a la digestión y cura los sudores nocturnos.
Tremella fuciformis: Nutre los pulmones y favorece los fluidos corporales, nutre el yin y nutre el estómago, repone el qi, fortalece el corazón y fortalece el cerebro.
Papaya: elimina la acumulación e induce el estancamiento, limpia los intestinos y calma el hígado
Espinacas: rica en hierro y caroteno, puede nutrir la sangre, hidratar los intestinos y ayudar a la digestión.
Azucena: también conocida como Azucena, una niña sin pena, Azucena. El producto seco se llama azucena y contiene proteínas, carbohidratos, calcio, fósforo, hierro, VA, VB, VC y otros nutrientes. El contenido de hierro es aproximadamente 20 veces mayor que el de las espinacas y también es rico en ácido ascórbico. Tiene los efectos de eliminar el calor, diuresis, calmar los nervios, mejorar la inteligencia y mejorar la vista. El polen regula las hormonas. Hay muchas formas de comer azucenas, como hacer sopa, cocinar fideos y guisar carne.
Higos: Nutren los intestinos y ayudan a la digestión.
Pera de Sídney: despeja el corazón y humedece los pulmones, elimina el calor y resuelve las flemas.
Manzana: ensancha el pecho, elimina flemas, regula los intestinos y frena la diarrea.
Pothos: Rico en vitamina B y hierro, puede despejar el estómago y ayudar a la digestión y absorción.
Hangbaju: aclara la sangre, nutre el corazón, humedece los pulmones y resuelve las flemas.
Luo Han Guo: limpia los pulmones y resuelve las flemas, calma la garganta y quita la sed
Carne de longan: también conocida como carne de longan, es rica en hierro, vitaminas A y B, glucosa, sacarosa, etc. Las mujeres posparto que comen sopa longan, chicle longan y vino longan también son buenos alimentos para enriquecer la sangre.
Frijoles negros: pueden producir sangre y pelo negro. Los frijoles negros también se pueden utilizar para hacer sopa después del parto.
Nostoc: Contiene hierro. Las mujeres pueden utilizar Nostoc para hacer sopa después del parto para reponer la sangre.
Zanahoria: Comúnmente conocida como zanahoria, contiene vitaminas B y C, y contiene un nutriente especial caroteno, que es extremadamente beneficioso para la reposición de la sangre. La sopa de zanahoria es una buena sopa para nutrir la sangre.