¿Qué tipo de té debes beber cuando hace calor y hay humedad?
1. ¿Qué tipo de té es bueno para beber en climas cálidos y húmedos?
1. Té de cebada Wolfberry
Preparación: 300 gramos de cebada, un puñado de wolfberry, 2-3 dátiles rojos, azúcar de roca y agua. Saca las impurezas de la cebada que compraste, enjuágala con agua limpia y controla la humedad; pon las lágrimas de Job en la olla sin poner aceite en la olla. Saltee y hornee las lágrimas de Job a fuego lento hasta que tengan sabor, luego apague el fuego. Corta los dátiles por la mitad o colócalos en una tetera. Puedes tomar un puñado de bayas de goji y ponerlas. Si te gusta el dulzor, puedes poner un poco de azúcar de roca, luego agregar cebada tostada, verterla en agua hirviendo y dejarla en remojo durante 5 a 10 minutos antes de beber.
Eficacia: La semilla de Coix puede ser diurética y reducir la hinchazón, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, relajar los músculos y activar las colaterales, eliminar la parálisis, eliminar el calor y expulsar el pus. Es un medicamento de uso común para diuresis y eliminación de humedades. El té de cebada y baya de goji nutre el hígado y mejora la vista, diluye el agua y elimina la humedad.
2. Cinco tipos de té perfumado
Instrucciones: 15g de madreselva, crisantemo, tofu, plumeria, kapok, 50g de Smilax smilax fresco y semilla de coix. Después de lavar los ingredientes anteriores (el Smilax fresco debe cortarse en trozos finos), agregue la cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante media hora antes de beber (puede agregar la cantidad adecuada de azúcar de roca para condimentar).
Eficacia: Todas las flores se seleccionan con los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor del verano y diuresis. Los efectos son evidentes. Al agregar Smilax cocos, que tiene efectos diuréticos, desintoxicantes y aliviadores de las articulaciones, y semillas de coix, que tienen el efecto de fortalecer el bazo, diluir la humedad, eliminar el calor y relajar los músculos, el té tiene un efecto diurético más fuerte.
3. Bebida de kapok amomum villosum
Método: 10g de kapok, 3g de amomum villosum. Junta los dos ingredientes en una taza, vierte agua hirviendo, tapa por 10 minutos y sirve.
Eficacia: Tiene el efecto de fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Es adecuado para quienes experimentan distensión abdominal, pérdida de apetito y extremidades pesadas después de sentirse húmedos y calientes en primavera y verano.
2. ¿Cuáles son los alimentos que pueden eliminar la humedad y el calor?
1. Rábano
El rábano puede favorecer la digestión, eliminar el calor y desintoxicar. Se puede comer crudo o preparar una sopa de rábano. Es adecuado para personas con humedad y calor gastrointestinal, úlcera péptica y falta de apetito.
2. Lentejas blancas
El "Compendio de Materia Médica" llama a las lentejas blancas el "Valle del Bazo" y cree que las lentejas blancas pueden "detener la diarrea, aliviar el calor y calentar el bazo". y estómago, elimina la humedad y el calor, y alivia el dolor." sediento". La medicina tradicional china cree que las lentejas blancas tienen el efecto de fortalecer el bazo y eliminar la humedad, y suelen ser utilizadas por personas con síntomas como heces blandas, diarrea, dieta reducida, pérdida de apetito, fatiga y debilidad.
3. Semilla de Coix
La medicina tradicional china llama a la Semilla de Coix "Semilla de Coix", que es un producto de primera calidad para eliminar la humedad y reducir la hinchazón. La cebada es un buen alimento para eliminar la humedad y las toxinas del organismo, además tiene efectos anticancerígenos. En pleno verano llueve continuamente y el aire es húmedo y pegajoso. Mucha gente sufrirá de "calor". En este momento, comer un poco de papilla de cebada puede eliminar la humedad y beneficiar al estómago, eliminar el edema y fortalecer el bazo y el estómago.
4. Maíz
La medicina tradicional china cree que el maíz es de naturaleza plana y de sabor dulce. Entra en los meridianos del hígado, los riñones y la vejiga y tiene funciones de diuresis e hinchazón. , calmar el hígado y promover la vesícula biliar, fortalecer el bazo, eliminar la humedad y regular la circulación sanguínea. Tiene las funciones de apetecer, nutrir los pulmones y calmar el corazón, y eliminar la humedad y el calor. El maíz contiene flavonoides, que tienen cierto efecto sobre la mácula retiniana, por lo que comer más maíz puede mejorar la visión.
¿Qué tipo de té debes beber cuando tienes calor y humedad? El editor recomendó en el artículo tres tipos de té que pueden favorecer la diuresis. Si tiene síntomas de humedad y calor intensos, es posible que desee beber más de los tres tipos de té mencionados en el artículo.
3. ¿Cuáles son los peligros del calor y la humedad?
En primer lugar, daña la imagen
El impacto del calor y la humedad en la apariencia es inimaginable. El acné, la tez apagada y brillante, los poros dilatados, las bolsas en los ojos, las manchas, la rosácea y otros problemas faciales y distorsiones corporales son todos los culpables. El eccema y la urticaria también están estrechamente relacionados con la intoxicación por calor húmedo.
En segundo lugar, la apatía
La humedad y el calor pueden hacer que las personas se sientan cansadas, mareadas y sin energía, lo que tiene un gran impacto en el trabajo y la carrera. Cuando tus compañeros están llenos de energía y tú no te encuentras bien y estás desmotivado, te distancias de tus compañeros y competidores.
En tercer lugar, el estancamiento se convierte en una enfermedad
La humedad y el veneno por calor hacen que el estado de ánimo de las personas se deteriore y afectará a toda la persona e incluso a su salud física. La depresión prolongada hace que las personas pierdan el apetito y no tengan interés en hacer nada, perdiendo así sus objetivos de vida e induciendo otras enfermedades en el cuerpo.