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¿Cómo pierden peso las mujeres obesas con constitución de calor húmedo?

Análisis de enfermedades:

Hay muchas formas de perder peso. Al elegir un método de pérdida de peso, el ejercicio y la dieta deben ser el foco principal. Los medicamentos orales no deben utilizarse como base. Empiece a desarrollar el hábito de caminar,

Pautas:

O realice otros ejercicios aeróbicos tanto como sea posible. Comience con 15 minutos de carrera y ejercicio aeróbico todos los días y luego aumente gradualmente el tiempo todos los días.