¡Protege tu hígado después de trasnochar! Medicina tradicional china: 1 taza de té nutritivo para el hígado durante 0 días.
¡El hígado tiene más miedo de trasnochar y estar estresado! El trabajo y el descanso irregulares, las largas jornadas de trabajo y la alta presión en la vida pueden provocar fácilmente un exceso de trabajo y aumentar la carga sobre el hígado, lo que se conoce como "explosión hepática". El hígado es un órgano que da silenciosamente. Incluso si ha estallado, a menudo no hay dolor evidente ni otras molestias, lo que le recuerda al propietario que ha sido seriamente sobrecargado.
La hepatitis afecta la inmunidad y a menudo provoca resfriados y alergias.
Sin embargo, el médico chino Tian Yimin dijo que la explosión del hígado probablemente provoque fatiga, apatía, indigestión, disminución de la inmunidad y desencadene resfriados repetidos, alergias y enfermedades gastrointestinales. Muchas personas suelen sufrir resfriados y alergias, pensando erróneamente que todo es causado por el clima. De hecho, a veces puede estar relacionado con una baja inmunidad provocada por quedarse despierto hasta tarde.
Las personas modernas son propensas a sufrir alergias, que a veces están relacionadas con quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo, lo que resulta en una baja inmunidad. Un horario normal es mejor para el hígado y el ejercicio moderado ayuda al metabolismo.
La mejor manera de proteger el hígado es tratar de mantener un horario normal y ejercicio moderado para mantener el metabolismo normal; caminar a paso ligero, trotar, escalar, caminar, bailar, andar en bicicleta, etc. Todos son buenos ejercicios y puedes realizarlos según tu propia fuerza y condición física. Además, una cantidad adecuada de alguna infusión de hierbas china también es una forma auxiliar de nutrir el hígado.
Beber té de dátiles con rosas rojas puede ayudar a nutrir el hígado y reponer el qi.
El Dr. Tian Yimin sugirió que los materiales medicinales chinos como rosas, dátiles rojos y bayas de goji se pueden usar entre semana y cocinar en "té de rosas y dátiles rojos" para ayudar a nutrir el hígado y es adecuado para las personas. con deficiencia de qi, fatiga, ojos secos y personas propensas a resfriarse.
Entre ellos, las rosas pueden calmar el hígado y regular el qi, la baya de goji puede reponer el hígado y los riñones y mejorar la vista, y los dátiles rojos pueden reponer el qi. Cuando se combinan con astrágalo y Ophiopogon japonicus, pueden reponer el qi y el qi. nutrir el hígado. La siguiente es una receta sencilla de "té de dátiles y rosas" proporcionada por el Dr. Tian Yimin: