¿Perderé peso durante mi período?

Desde el primer día de la menstruación hasta el final de la misma, el cuerpo de una mujer tiene aproximadamente siete días de secreción insuficiente de luteína y estrógeno. Este es un período de metabolismo deficiente y pérdida de apetito, por lo que no es necesario realizar ningún peso. plan de pérdidas durante este período. Eso sí, debemos prestar atención a cosas que se deben evitar durante el ciclo menstrual, como no comer alimentos crudos o fríos, suplementar con hierro, calcio y fibra y realizar algunos ejercicios relajantes y gimnasia.

Día 7-14 después de la menstruación. En este momento, la secreción de estrógeno en el cuerpo aumenta, el metabolismo del cuerpo se acelera, la función digestiva es buena y el estado de ánimo es estable. Este es el mejor período para el metabolismo y el mejor momento para perder peso. Durante este período, se puede perder peso mediante el ejercicio y el control de la dieta o la sustitución de comidas.

Para conseguir el efecto de "obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo" durante el período menstrual, el control de la dieta también es uno de ellos. Algunas mujeres sienten que su ingesta de alimentos aumenta durante su período menstrual. ¿Significa esto que su consumo ha aumentado? ¿Se puede adelgazar controlando la ingesta? De hecho, esto no es del todo así. Cuanto mayor sea el flujo menstrual, mejor será el apetito. Generalmente es inofensivo para la salud. Incluso si el flujo menstrual es ligeramente abundante, la sangre almacenada en el hígado y el bazo puede abastecer completamente la circulación.

Lo que es aceptable es que después de un período de ajuste, sin afectar la dieta normal, bloqueando artificialmente la absorción de los elementos que acumulan grasa en los alimentos, a través de la tecnología de enzimas biológicas inteligentes HICIBI, se mejore continuamente la “Leptina” del cuerpo. . Este proceso de pérdida de peso es obviamente científico y fácil de seguir.