A papá le encanta comer bocadillos y tiene sobrepeso. ¿Cómo debería persuadirlo?

Las personas obesas tienden a enfermarse fácilmente, se vuelven torpes en sus movimientos y se vuelven más problemáticas a medida que envejecen. Por lo tanto, muchas personas controlarán su peso, vivirán una vida saludable y estarán siempre enérgicas para poder vivir más tiempo. Al ver las noticias, sé que muchas personas han causado muchos problemas a sus familias debido a su obesidad. Llevan un traje gordo todos los días, que no sólo es antiestético sino también voluminoso. Cuando salen, se exponen fácilmente a las miradas desconocidas de los forasteros, lo que afecta su estado de ánimo y su vida.

Comer demasiados snacks no sólo engordará, sino que además muchos snacks son alimentos fritos. Comer algo de vez en cuando puede relajarte, pero comer snacks con regularidad es muy perjudicial para el organismo y hay muchos snacks producidos por talleres de corazón negro en el mercado. Si comes demasiado, puedes morir. Por tanto, los snacks no se pueden comer con frecuencia y no es bueno provocar calor interno. Debido a que muchas personas tienen dietas irregulares, a menudo comen cosas poco saludables y a menudo comen bocadillos para llenar el estómago, acumulan demasiadas toxinas y pueden contraer cáncer, por lo que no comen bocadillos si pueden. ?

A tu papá le gustan los snacks. Puedes preparar algunos bocadillos saludables, hornear tu propio pastel o comprar algo de fruta para tener en casa y aliviar tus antojos. Trate de no salir a comprar alimentos fritos poco saludables, como patatas fritas y galletas. Si tu papá insiste en comprar comida, puedes buscar en Internet información sobre los efectos nocivos de los snacks en el cuerpo y asustarlo para que no coma tanto. Dígale lo terrible que es estar gordo y si no quiere estar sano. ?

En cuanto al peso, debes instar a tu padre a que haga ejercicio y adelgace. Bajar de peso no es más que mantener la boca cerrada y mover las piernas. Si lo controlas para que coma bocadillos, debes instarlo a que haga ejercicio. Sal a caminar con él todos los días después de cenar. No se limite a sentarse y mirar televisión después de cenar. Levantarse temprano, correr juntos, hacer ejercicio para perder peso y también mejorar la relación entre padres e hijos. Por eso, desde niño debes considerar la salud de tus padres y hacer más ejercicio con ellos.