¿En qué estación es mejor tomar cápsulas de calostro?
¿En qué estación es mejor tomar cápsulas de calostro? El momento de consumo del calostro en realidad está relacionado con su máxima eficacia. En concreto, respecto a cuándo tomar las cápsulas de calostro, la respuesta es la siguiente: Se recomienda tomar las cápsulas de calostro por la mañana después de las comidas. Por supuesto, el efecto de tomar cápsulas de calostro bovino después de las comidas será mucho mejor que antes de las comidas.
La mejor forma de tomar calostro es en ayunas y beber abundante agua o leche, pero la temperatura del agua no debe superar los 50°C. Es mejor no comer dentro de los 30 minutos posteriores a la ingesta de calostro para garantizar que el calostro en polvo pueda ingresar a los intestinos sin problemas. Si hay comida en el estómago y la comida no se digiere completamente, la comida en los intestinos competirá con el calostro en polvo por los sitios de unión, lo que hará que el calostro en polvo sea menos efectivo. Se recomienda a las personas que tienen problemas para dormir que tomen calostro en polvo antes de las 7 p.m.
Para el calostro bovino en polvo, cuando el niño esté sano, se debe agregar calostro bovino después de los 4 meses de nacimiento. La dosis inicial es 1/3 del paquete, una vez al día si no hay anomalías; se aumentará gradualmente. Tome medio paquete dos veces al día. Los niños con mala condición física pueden tomar 2 sobres al día, un sobre por la mañana y otro por la noche. Los adultos deben tomar de 2 a 3 sobres al día según su condición física. El calostro bovino puede mejorar la inmunidad humana y los expertos lo elogian como un platino saludable que no contiene hierbas medicinales chinas.
El calostro también caducará, por lo que generalmente es mejor no consumirlo una semana antes de su fecha de caducidad.
¿Cuáles son los beneficios de la toma de calostro para deportistas? El calostro bovino no sólo mejora la condición física de los deportistas, sino que también mejora su rendimiento deportivo. La ingesta de calostro después del ejercicio puede asegurar una rápida recuperación de la fuerza física.
También sabemos que los deportistas son propensos a sufrir lesiones musculares o problemas del tejido conectivo durante el ejercicio. Tomar calostro en este momento puede lograr un buen efecto reparador. Además, los atletas son propensos a sufrir lesiones en las articulaciones deportivas durante el ejercicio. El calostro bovino puede proteger las articulaciones deportivas de los atletas de las amenazas.
Aunque el calostro bovino es una muy buena opción para deportistas, no significa que todo el mundo pueda tomarlo para mejorar problemas. En general, no deben tomarlo niños menores de tres años. Algunos podrían decir que esto les ayuda a desarrollar su resistencia. Entonces, si la inmunidad del niño es baja, elegir tomarlo puede lograr el efecto deseado, pero este no es el caso. Debido a que los niños comen demasiado calostro, pueden desarrollar una pubertad precoz.