¿Qué sopa se debe utilizar para reducir la inflamación y la hinchazón?
Solemos comer mucha verdura, que se fríe. Porque cocinar es el sabor más tradicional, más rápido y más puro. De hecho, algunos platos son más deliciosos y tienen mayor valor nutricional que los fritos. Si dispones de tiempo suficiente, puedes probar diferentes formas de cocinar tus platos habituales. Debido a que muchos platos tienen sus propios acompañantes, los platos más deliciosos y nutritivos sólo pueden crearse encontrando un par de alimentos naturales.
Por ejemplo, los tomates quedan deliciosos fritos y sus nutrientes se pueden absorber. Pero si se combina con la comida adecuada, el valor nutricional es mejor y puede duplicarse cuando se convierte en un plato. Como tomates y cabezas de serpiente. El pescado con tomate es un plato famoso y el pescado que se utiliza en él es el pescado negro. El pescado cabeza de serpiente es delicioso, tiene menos espinas y más carne. Es muy nutritivo y relativamente caro. Además, siempre hay comerciantes sin escrúpulos que venden pescado falso con cabeza de serpiente. El pez cabeza de serpiente real tiene un alto contenido de proteínas, que puede reducir la inflamación y promover la cicatrización de heridas. El pez cabeza de serpiente es un pescado muy nutritivo.
Hoy, el editor compartirá contigo cómo hacer pescado con tomate. El clima ha estado seco recientemente y es fácil enojarse, por lo que es perfecto para beber este plato de sopa. Debido a que se puede decir que el pescado con tomate es una "sopa antiinflamatoria", beber esta sopa puede reducir la inflamación y la hinchazón, y también puede fortalecer el bazo y reponer el qi. Primero debemos preparar estos ingredientes: pescado negro, tomates, jengibre, azúcar y sal.
El primer paso es cuando compramos pescado con cabeza de serpiente, le pedimos al maestro que lo mate y le saque todos los órganos internos. Cuando llegamos a casa lavamos el pescado negro con agua, lo troceamos y lo ponemos en una palangana. Luego lavamos los tomates, los cortamos en trozos pequeños y los echamos en la palangana. Si quieres pelar un tomate, coloca el tomate entero en un bol y déjalo en remojo en agua hirviendo durante unos minutos. La piel se pelará fácilmente. Luego lavamos el jengibre y lo cortamos en rodajas.
Paso 2: Calentar la sartén y verter el aceite. Cuando el aceite esté caliente al 30%, añadir las rodajas de jengibre, sofreír un par de veces con una espátula y luego verter los trozos de sepia en la olla hasta que la carne de la sepia se ponga blanca. Retire los trozos de pescado y colóquelos en un plato y reserve. Luego echamos un poco más de aceite en la olla, echamos los trozos de tomate en la olla, sofreímos enérgicamente y presionamos con una pala de vez en cuando para hacer el jugo de tomate.
Paso 3: Cuando el jugo rojo del tomate Huasong esté en la olla, toma un recipiente con agua y viértelo en la olla. Si no es suficiente, agregue más. Luego vierte los trozos de salmonete nuevamente en la olla, enciende la olla a fuego alto y deja que hierva. Luego, toma la olla y vierte todo en la olla de caldo. Tapar y cocinar por 20 minutos. No agregue agua hasta la mitad. Cuando se acabe el tiempo, abre la tapa y comprueba si la sopa de pescado se ha vuelto de color blanco lechoso. Si es blanco, está maduro. Agregue la cantidad adecuada de azúcar y sal y beba.
De esta forma se elabora un delicioso pescado con tomate, fragante y meloso, agradable de beber y con un retrogusto largo. Si has sufrido de calor interno recientemente, puedes beber este plato de "sopa antiinflamatoria". Si comes sopa de pescado caliente te sentirás mucho mejor. Deja de freír tomates, haz pescado con tomate y disfruta de un invierno cálido.