¿Cuáles son los efectos del Ganoderma lucidum? ¿Cómo comer Ganoderma lucidum?
1. ¿Cuáles son los beneficios del Ganoderma?
1. Efecto antitumoral
Lu Di, director de la "Red de Protección y Tratamiento del Cáncer de China" , cree que la función autoinmune es baja o está desequilibrada. Es una razón importante por la que los tumores aparecen, se diseminan, metastatizan y se vuelven más difíciles de curar. Ganoderma lucidum es el mejor regulador y activador de la función inmune, que puede mejorar significativamente la función inmune del cuerpo y mejorar la capacidad del paciente para prevenir y combatir el cáncer.
El Ganoderma lucidum promueve la producción de sustancias anticancerígenas endógenas como la interleucina-2, promueve la función de fagocitosis de los macrófagos mononucleares y mejora la capacidad hematopoyética del cuerpo, especialmente el nivel de índice de glóbulos blancos y la El efecto inhibidor de ciertos ingredientes activos sobre las células cancerosas puede convertirse en el fármaco de primera elección para el tratamiento antitumoral, anticancerígeno y auxiliar del cáncer. Ganoderma lucidum casi no tiene efectos tóxicos o secundarios en el cuerpo humano. Este activador inmunológico no tóxico tiene la ventaja que muchos medicamentos de quimioterapia tumoral y otros potenciadores inmunológicos no tienen.
En segundo lugar, proteger el hígado y desintoxicarlo
El Ganoderma lucidum tiene un efecto protector sobre el daño hepático causado por diversos factores físicos, químicos y biológicos. Tomar Ganoderma lucidum puede proteger el hígado y reducir el daño hepático, ya sea antes o después de que ocurra el daño hepático. Ganoderma lucidum puede promover el metabolismo de drogas y venenos en el hígado y tiene cierto efecto sobre la hepatitis tóxica. Especialmente en el caso de la hepatitis crónica, Ganoderma lucidum puede eliminar significativamente síntomas como mareos, fatiga, náuseas y malestar hepático. También puede mejorar eficazmente la función hepática y acercar varios indicadores a la normalidad. Por lo tanto, Ganoderma lucidum se puede utilizar para tratar intoxicaciones crónicas, diversas hepatitis crónicas, cirrosis, función hepática anormal, etc.
3. Efecto sobre el sistema cardiovascular
Experimentos con animales y ensayos clínicos han demostrado que Ganoderma lucidum puede expandir eficazmente las arterias coronarias, aumentar el flujo sanguíneo coronario, mejorar la microcirculación miocárdica y mejorar el oxígeno del miocardio. y suministro de energía, por lo que tiene un efecto protector sobre la isquemia miocárdica y puede ser ampliamente utilizado en el tratamiento y prevención de enfermedades coronarias, angina de pecho, etc. Para pacientes con hiperlipidemia, Ganoderma lucidum puede reducir significativamente el colesterol, las lipoproteínas y los triglicéridos en sangre y prevenir la formación de placas ateroscleróticas.
Para pacientes que ya han formado placas ateroscleróticas, Ganoderma lucidum puede reducir el contenido de colesterol de las paredes arteriales, suavizar los vasos sanguíneos y prevenir daños mayores. También puede mejorar la microcirculación local y prevenir la agregación plaquetaria. Estos efectos tienen beneficios en la prevención y el tratamiento de muchos tipos de accidentes cerebrovasculares.
4. Antienvejecimiento
Los polisacáridos y polipéptidos contenidos en Ganoderma lucidum tienen importantes efectos antienvejecimiento. Este efecto se basa principalmente en el siguiente mecanismo:
1. Promueve y ajusta la función inmune. Para los adultos y las personas mayores, este efecto promotor y ajustador puede retrasar significativamente el envejecimiento. Para los niños y adolescentes que se encuentran en el período de crecimiento y desarrollo, puede promover la mejora de su función inmune, mejorar su resistencia a las enfermedades y garantizar su crecimiento saludable.
2. Regular el equilibrio metabólico y favorecer la síntesis de ácidos nucleicos y proteínas. Las investigaciones muestran que Ganoderma lucidum puede promover la biosíntesis de ácidos nucleicos y proteínas en el suero, el hígado y la médula ósea, combatiendo así eficazmente las enfermedades y previniendo el envejecimiento. Las observaciones muestran que tomar Ganoderma lucidum para combatir el envejecimiento no solo es beneficioso para las personas mayores, sino también para personas de todas las edades, porque el proceso de crecimiento y desarrollo es también el proceso de envejecimiento.
3. Efecto antirradicales libres. La disminución de antioxidantes o sustancias enzimáticas antioxidantes (como la superóxido dismutasa, SOD) producidas por los organismos como sustancias de defensa endógenas contra el daño de los radicales libres es una de las causas del envejecimiento humano. El polisacárido de Ganoderma lucidum tiene una importante actividad de simulación de SOD, que puede eliminar significativamente los radicales libres producidos por los organismos, evitando así que los radicales libres dañen los organismos, previniendo la peroxidación lipídica, protegiendo las células y retrasando el envejecimiento celular.
4. El polisacárido de Ganoderma lucidum puede promover significativamente la síntesis de ADN en el núcleo y aumentar el número de divisiones celulares, retrasando así el envejecimiento del cuerpo.
5. Efecto antineurastenia
El Ganoderma tiene un cierto efecto terapéutico sobre la neurastenia y el insomnio, por lo que Ganoderma juega un buen papel en el sistema nervioso central. El extracto puede estimular la inhibición motora, debilitar el movimiento y causar trastornos de coordinación del movimiento, mostrando efectos dependientes de la dosis. El efecto del sueño de los ciclobarbitúricos puede acortar el tiempo de sueño y puede prolongar los espasmos y convulsiones del estimulante central del momento de la muerte. indican que Ganoderma lucidum tiene un efecto depresor sobre el sistema nervioso central.
Según los informes, las preparaciones de Ganoderma lucidum tienen efectos significativos sobre la neurastenia y el insomnio, con una tasa efectiva total de 87,14 a 100. Generalmente, los efectos obvios aparecerán después de 10 a 15 días de medicación, incluyendo mejor sueño, aumento del apetito, aumento de peso, palpitaciones, dolores de cabeza y mareos reducidos o desaparecidos, buen humor y mejora de la memoria. El efecto es mejor para aquellos con Qi y sangre débiles.
Por lo tanto, Ganoderma lucidum tiene un fuerte efecto regulador sobre el sistema nervioso central y tiene el efecto de sedar y calmar los nervios. Es imprescindible para pacientes con neurastenia e insomnio. Ganoderma lucidum es un fármaco eficaz para sedar y calmar los nervios.
Efectos secundarios del Ganoderma lucidum
1. Tome Ganoderma lucidum en polvo o sumérjalo en vino, de 2 a 3 gramos cada vez. En los tiempos modernos, a menudo se cambia a tabletas, de 3 a 4 cápsulas cada vez, 3 veces al día, o inyección intramuscular en forma de inyección, 1 a 2 veces al día. Tenga cuidado de no sufrir una sobredosis, porque los experimentos han demostrado que tomar grandes cantidades provocará efectos secundarios y puede provocar la muerte de los animales.
2. Tómelo durante mucho tiempo. Si desea tratar una enfermedad, generalmente debe tomarlo durante más de 1 mes; si desea prevenir el envejecimiento y prolongar la vida, debe tomarlo durante más de 3 meses. Después de suspenderlo durante 3 meses, puede tomar el medicamento. intermitentemente El efecto es bueno.
Almacenamiento: El Ganoderma lucidum fresco se puede consumir directamente, pero su vida útil es muy corta. Después de la cosecha, retire el sedimento y el polvo de la superficie, séquelo de forma natural o enfríelo, mantenga el contenido de humedad por debajo del 13%, luego empaquetelo en una bolsa sellada y guárdelo en un lugar fresco y seco. Lo mejor es limpiar el Ganoderma lucidum a granel que se comercializa en el mercado antes de consumirlo. Almacenar en un lugar seco para evitar moho e insectos.
2. Cómo comer Ganoderma lucidum
Además de sus usos medicinales, Ganoderma lucidum también es un raro "tesoro de dietoterapia". Aquí hay 6 sopas dietéticas de Ganoderma lucidum recomendadas para todos. Las recetas también son muy sencillas: añade la cantidad adecuada de agua al resto de los ingredientes excepto al Ganoderma lucidum y cocina durante 1 hora. Agregue Ganoderma lucidum y cocine de 20 a 30 minutos.
(1) Sopa de pollo guisada con Ganoderma lucidum fresco
Ingredientes: 100 g de Ganoderma lucidum fresco en rodajas (o 50 g de Ganoderma lucidum seco en rodajas), 1 pollo, 10 g de baya de goji, 10 g de Ophiopogon japonicus , 100 gramos de carne magra de cerdo, 1 trozo pequeño de piel de mandarina, 3 rodajas de jengibre fresco, 4 dátiles rojos, cantidad adecuada de baya de goji y longan.
Eficacia: Fortalece el organismo, mejora la condición física, mejora la inmunidad y retrasa el envejecimiento.
(2) Sopa desintoxicante de Ganoderma fresco y bardana
Ingredientes: 100 g de Ganoderma lucidum fresco: 100 g de Ganoderma lucidum fresco en rodajas (o 50 g de Ganoderma lucidum seco en rodajas), 300 g de huesos de cerdo, patas de pollo 500 gramos, 1 raíz de bardana fresca, 2 rodajas de jengibre fresco.
Eficacia: Fortalece músculos y huesos, humedece los intestinos y alivia el estreñimiento, y embellece la piel.
(3) Sopa de Ganoderma fresco
Ingredientes: 100 g de Ganoderma fresco: 100 g de Ganoderma fresco en rodajas (o 50 g de Ganoderma seco en rodajas), 1 pollo, 10 g de Panax notoginseng, 8 gramos de ginseng americano, 2 rodajas de jengibre fresco, cantidad adecuada de canela.
Efectos: Nutre el corazón y calma la mente, nutre el qi y el yin, activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea.
(4) Sopa de hígado de Ganoderma fresco
Ingredientes: 100 g de Ganoderma lucidum fresco: 100 g de rodajas frescas de Ganoderma lucidum (o 50 g de rodajas secas de Ganoderma lucidum), 500 g de huesos de cerdo, 100 g de pollo seco gramos de pasto de huesos, 10 gramos de frijoles adzuki y 2 rodajas de jengibre fresco.
Eficacia:
Depurador de calor y desintoxicante: depurativo de calor y desintoxicante, depurativo de calor húmedo de hígado y vesícula biliar.
(5) Sopa de riñones de Ganoderma lucidum fresca
Ingredientes: 100 g de Ganoderma lucidum fresco: 100 g de rodajas frescas de Ganoderma lucidum (o 50 g de rodajas secas de Ganoderma lucidum), 1 riñón de cerdo, 10 gramos de baya de goji , 250 gramos de carne de cerdo, 10 gramos cada uno de Morinda officinalis, Eucommia ulmoides y baya de goji, 3 rodajas de jengibre fresco y una cantidad adecuada de canela.
Eficacia: Tonifica la esencia de riñón, fortalece cintura y rodillas, fortalece músculos y huesos.