¿Cuántas veces se puede utilizar el jengibre para lavar los pies?
2. Remoja tus pies en agua caliente antes de acostarte, lo que significa que puedes dormir, lo cual es hermoso. Hay muchos puntos de acupuntura importantes desde debajo de las rodillas hasta las plantas de los pies. Prepare un balde grande y profundo para que el agua pueda empapar más de la mitad de la pantorrilla; no coloque los pies en ángulo solo porque el balde es pequeño. El fondo del balde debe permitir que sus pies descansen cómodamente para evitar calambres; déjelo en remojo durante unos 30 minutos y caliente el agua hasta la mitad. Beba un vaso de agua antes y después del remojo, lo cual es beneficioso para el metabolismo y la reposición de líquidos corporales en personas con presión arterial alta, asma y enfermedades cardíacas. Si no siente molestias, el tiempo de remojo debe reducirse a 15 minutos. El tiempo de remojo se puede extender.
3. Prepare un balde grande y profundo para que el agua pueda remojar más de la mitad del ternero al lavar los pies, la temperatura del agua generalmente se mantiene entre 40 y 50 grados y la cantidad de agua; es adecuado para sumergir el tobillo; cuando seas joven, coloca los pies en ángulo. El fondo del cubo debe permitir que tus pies descansen cómodamente para evitar calambres. El tiempo de remojo es de unos 30 minutos. el agua se puede calentar 1 o 2 veces en el medio. Beba un vaso de agua antes y después del remojo, lo que es beneficioso para el metabolismo y la reposición de líquidos corporales. No lo remoje durante 1 hora antes o después de las comidas para evitar afectar el apetito o la digestión; hay una herida durante el esguince e hinchazón, no remoje para evitar irritar la herida si suda después de remojar, límpiese el sudor y descanse un rato antes de salir para evitar resfriados; con jabón alcalino fuerte para evitar un desengrasado excesivo y la piel agrietada. Después de lavarse los pies, séquelos con una toalla y aplique algún aceite o crema para la piel no irritante.
4. Hay una manera de ayudarte a conciliar el sueño y estar más bella, es remojar tus pies en agua caliente antes de acostarte. Hay muchos puntos de acupuntura importantes desde debajo de las rodillas hasta las plantas de los pies. Remojar los pies en agua tibia puede promover el metabolismo, fortalecer la circulación en el cuerpo y ayudar con el insomnio y la belleza.
Primero vierte un poco de agua tibia en el recipiente, remoja tus pies en el agua y agrega un poco de sal, porque la sal es rica en minerales, luego agrega lentamente agua caliente hasta que tus pies se enrojezcan y suden. Después de secarte los pies, ponte calcetines para mantenerte abrigado y descansar un poco. Siempre que el resfriado no sea grave, normalmente se puede curar.
6. Remojar los pies durante unos 15 a 20 minutos todos los días aliviará significativamente los dolores de cabeza, ya que los vasos sanguíneos de los pies se dilatan y la sangre fluye de la cabeza a los pies, lo que puede reducir relativamente la congestión cerebral y aliviar los dolores de cabeza. Si puedes masajear el punto Yongquan, presionar el punto Taichong en la parte posterior del dedo gordo del pie también puede ayudar a reducir la presión arterial y tiene ciertos efectos sobre enfermedades sistémicas como el reumatismo, las enfermedades del bazo y el estómago y el insomnio.
7. Remojar los pies en agua tibia no solo puede promover la circulación sanguínea, sino también relajar los nervios, eliminar la piel muerta, mejorar la epidermis de los pies y embellecer los pies, incluso tiene ciertos efectos en las piernas; dolor causado por resfriados; si pones aceites esenciales o hierbas en tus pies, puedes mejorar el efecto esterilizante y desodorizante.
8. La investigación científica moderna muestra que los pies humanos tienen áreas de reflexión (puntos de acupuntura) correspondientes a varios órganos internos. Si remojas tus pies en agua caliente y estimulas estas áreas de reflexión, puedes promover la circulación sanguínea, regular el sistema endocrino, mejorar la función de los órganos humanos y lograr el efecto de autocuidado de prevenir y tratar enfermedades. Y remojar los pies en agua caliente antes de acostarse también puede favorecer el sueño y ayudarle a conciliar el sueño rápidamente. Y el uso de otros medicamentos también puede ser beneficioso para la salud.
9. ●Remojo con sal: Añade 2 cucharadas de sal al agua tibia. La sal tiene efectos antiinflamatorios, esterilizantes y laxantes. ●Remojo de jengibre: agregue unas rodajas de jengibre batido al agua tibia. El jengibre tiene el efecto de dispersar el frío y deshumidificar. ●Remojo en vino: agregue una botella de vino de arroz u otro vino al agua tibia para promover la circulación sanguínea.
●Burbuja de limón: Añade dos rodajas de limón al agua tibia para refrescar tu mente y prevenir resfriados. ●Remojo con vinagre: agregue 3 cucharadas de vinagre blanco al agua tibia para neutralizar el ácido del cuerpo e hidratar la piel. ●Además, preste atención a los siguientes puntos al remojar: prepare un balde grande y profundo. El nivel del agua debe poder remojar más de la mitad de la pantorrilla. No puede colocar los pies en ángulo porque el balde es pequeño. debes colocarlos de forma cómoda y plana en el fondo del cubo para evitar calambres. El tiempo de remojo es de unos 30 minutos. Si el agua está fría, se puede calentar de 1 a 2 veces. Beba un vaso de agua antes y después del remojo para reponer su metabolismo y líquidos corporales. No remojar durante 1 hora antes o después de las comidas para evitar afectar el apetito o la digestión. Durante el período en que el esguince esté enrojecido e hinchado, si hay una herida, no la remojes para evitar irritar la herida y provocar inflamación. Para las personas con presión arterial alta, asma o enfermedades cardíacas, el tiempo de remojo se debe acortar a 15 minutos. Si no hay molestias, se debe aumentar el tiempo de remojo. Si sudas después del remojo, debes secarte el sudor y descansar un rato antes de salir, por lo tanto, cuando los poros están bien abiertos, es fácil resfriarse cuando sopla el viento;
10. El remojo de pies tiene muchos beneficios. No solo puede disipar el frío y prevenir enfermedades, sino que también abre el punto Yongquan en las plantas de los pies para promover la circulación sanguínea y el metabolismo en todo el cuerpo.
11. Detalle 1: En primer lugar, tenga cuidado de no remojar los pies durante demasiado tiempo, media hora como máximo, de lo contrario, la circulación sanguínea local será demasiado rápida si los remoja durante un tiempo. Durante mucho tiempo, provocará isquemia relativa en otras partes del cuerpo. Las personas mayores pueden desmayarse debido a un suministro insuficiente de sangre al cerebro. En segundo lugar, tenga cuidado de no remojar los pies dentro de la media hora después de una comida. el suministro de sangre al estómago y, a largo plazo, desnutrirá a los ancianos; además, no podrá dormir inmediatamente después de remojar los pies; Cuando tengas los pies calientes, frótalos a tiempo y usa calcetines para mantenerlos calientes. Es mejor esperar hasta que el calor corporal disminuya lentamente antes de conciliar el sueño. Es mejor utilizar un balde de madera profundo con un fondo grande, para que los pies puedan colocarse planos cómodamente y el agua debe empaparse hasta las pantorrillas. La temperatura del agua debe rondar los 40 grados centígrados y estar caliente; El agua debe reponerse en cualquier momento.
Detalle 2: Mientras se remojan los pies en agua caliente, si se puede agregar medicina china al agua caliente, tendrá ciertos efectos sobre la salud de algunos pacientes con enfermedades crónicas. Por ejemplo, las personas mayores con deficiencia de Qi pueden elegir fármacos tónicos como Codonopsis pilosula, Astragalus membranaceus y Atractylodes macrocephala. Los pacientes con presión arterial alta deben remojar sus pies con crisantemo, baya de goji, rama de morera, salvia y borneol. Algunas personas necesitan activar la circulación sanguínea y nutrir los riñones en invierno. Pueden elegir raíz de angélica, raíz de peonía roja, cártamo y corteza de Dipsacus. Algunas personas tienen la piel seca y agrietada en invierno, por lo que pueden optar por ramitas de canela, madreselva y cártamo. Tome de 15 a 20 g de cada una de las medicinas tradicionales chinas anteriores, póngalas en una cacerola y cocínelas. Luego vierta la decocción en un balde, agregue agua caliente y déjela en remojo durante 30 minutos todos los días. Para los baños de pies de la medicina tradicional china no se deben utilizar palanganas de metal ni de plástico, ya que de lo contrario se perderá parte de los ingredientes activos de la solución medicinal. Detalle 3: Hoy en día, a muchas personas todavía les gusta utilizar baños de pies con masajes saludables para remojar sus pies. Mientras esté encendida la electricidad se puede mantener la temperatura del agua y se pueden rociar diferentes chorros de agua para masajear las plantas de los pies. Muchos jóvenes se lo regalan a sus mayores. Sin embargo, los baños de pies con masaje deben usarse con precaución, porque el masaje de la medicina tradicional china estimula principalmente los puntos de acupuntura locales para lograr efectos terapéuticos. Sin embargo, el flujo de agua de los baños de pies con masaje no es lo suficientemente fuerte y el área de estimulación es grande, lo que dificulta su uso. lograr el efecto. Además, el material del lavabo para pies de masaje es complejo y no sé cuál será la reacción después de agregar la medicina china. Si es asequible, es mejor elegir un cubo para baño de pies de madera.
12. Remojar los pies en agua tibia tiene muchos beneficios. Las personas modernas a menudo se sientan en oficinas y les da pereza hacer ejercicio, lo que generalmente conduce a una mala circulación en los pies. Si la circulación en los pies mejora, el corazón no necesita presurizar la sangre hacia los pies una y otra vez, lo que puede reducir la aparición de enfermedades de alto riesgo como presión arterial alta, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Además, hay muchos puntos de acupuntura importantes desde debajo de las rodillas hasta las plantas de los pies. Si remojas los pies con frecuencia en agua tibia, puedes promover el metabolismo y fortalecer la circulación en el cuerpo, lo que también es útil para las personas que a menudo sufren de insomnio.
13. Remoja tus pies en agua caliente y come ginseng. De hecho, esta afirmación tiene cierta verdad científica. Los pies también son llamados el segundo corazón del cuerpo humano. Esto se debe a que las investigaciones científicas modernas han demostrado que los pies humanos tienen zonas reflejas correspondientes a varios órganos. Remojar los pies en agua tibia puede estimular estas zonas reflejas, promover la circulación sanguínea, regular el sistema endocrino, mejorar la función de los órganos humanos y lograr el efecto sanitario de prevenir y tratar enfermedades. Al mismo tiempo, la estimulación térmica acelerará la microcirculación de los pies, lo que hará que los ingredientes medicinales del agua se absorban rápidamente y entren directamente en la circulación sanguínea del cuerpo humano, lo que hace que el efecto de remojar los pies sea mejor que tomarlo por vía oral.
14. Masaje de pies durante todo el año: Lávate los pies en primavera y quítalos al sol; lávate los pies en verano para deshacerte del calor del verano; lávate los pies en otoño para hidratar tus pulmones y; mueve tus intestinos; lávate los pies en invierno para eliminar la humedad de Tiandan.
De hecho, incluso si puedes insistir en remojar tus pies en agua caliente.